Garattini, Silvio <1928->
Vivere bene
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Abstract: Questo libro, che comprende contributi di diversi esperti, illustra i vantaggi dell’esercizio fisico per la nostra salute e spiega quali sono le condizioni e le giuste pratiche per ottenerne un beneficio. Si parla dei diversi tipi di attività fisica, delle giuste misure con cui praticare questa dimensione del vivere bene, dei suoi effetti sull’organismo e sulla mente, dell’apporto di un’alimentazione moderata e adeguata. Alcuni capitoli sono dedicati a fare il punto dei dati che rivelano qual è il rapporto tra gli italiani e l’attività fisica e a evidenziare i vantaggi di questa sana abitudine sulla prevenzione delle principali malattie e quindi sul risparmio che è possibile realizzare in termini di spesa sanitaria. Vivere bene è possibile, ecco spiegato come e perché.
Titolo e contributi: Vivere bene : l'attività fisica: cosa, come, quanto, quando...e perché / Silvio Garattini e l'Istituto Mario Negri
Pubblicazione: San Paolo, 2024
Descrizione fisica: 203 p. : ill. ; 21 cm
EAN: 9788892244528
Data:2024
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2024
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| San Donato Milanese | SAG******613**71 GAR | 130M-72740 | In prestito | ||
| Vimercate | S 613.7 GAR | 17M-193612 | In prestito | ||
| Peschiera Borromeo | 613 7 GAR | 137M-89594 | In prestito | 05/06/2025 | |
| Inzago | 613 7 GAR | 116M-69938 | In prestito | 09/06/2025 | |
| Rozzano | 613.71 GAR | 150M-6271 | In prestito |
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