Abstract: Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo trovati di fronte a una montagna apparentemente insormontabile: una sfida così complicata da convincerci di non poterla superare, un problema a prima vista irrisolvibile – che spesso siamo stati noi stessi a creare. Con la voce autentica ed empatica che ha cambiato la vita a migliaia di persone, Brianna Wiest ci accompagna nella scalata verso la vetta dell’autoconsapevolezza, insegnandoci a riconoscere le opportunità nascoste dietro gli ostacoli che incontriamo lungo il cammino. Ma è davvero possibile arrivare in cima? Il segreto è procedere a piccoli passi: smettere di autosabotarci, coltivando l’intelligenza emotiva e avvicinandoci alla nostra parte più autentica; provare a guardare la realtà da un’altra prospettiva; ascoltare e assecondare le effettive necessità del corpo e della mente; lasciarci alle spalle gli errori del passato e i comportamenti autolesionistici.
Titolo e contributi: La montagna sei tu : trasformare l'autosabotaggio in autocontrollo / Brianna Wiest ; traduzione dall'inglese di Luana Basconi
Pubblicazione: Sonzogno, 2023
Descrizione fisica: 237 p. ; 21 cm
EAN: 9788845410048
Data:2023
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 7 copie, di cui 7 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Cavenago Brianza | 158 1 WIE | 09M-46840 | In prestito | ||
| Ornago | 158.1 WIE | 13M-23528 | In prestito | 30/03/2026 | |
| San Giuliano Milanese | 158.1 WIE | 134M-93700 | In prestito | 31/03/2026 | |
| Usmate Velate | 158 1 WIE | 16M-50437 | In prestito | 28/03/2026 | |
| San Donato Milanese | SAG******158**1 WIE | 130M-73933 | In prestito | 30/03/2026 | |
| Gessate | 158.1 WIE | 105M-46218 | In prestito | 03/04/2026 | |
| Rozzano | 158.1 WIE | 150M-6106 | In prestito | 27/03/2026 |
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