Abstract: Recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che passeggiare in un bosco abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca riducendo stress e depressione: gli alberi sviluppano monoterpeni, sostanze aromatiche volatili che stimolano le difese immunitarie. Tutti i tracciati, percorribili da maggio a ottobre inoltrato, attraversano foreste, boschi e paesaggi incontaminati della Lombardia: uno slowtrek che è un elisir di benessere da godere a passo lento, dal Lago dei riflessi alla Cascata dell'Acquafraggia, dal Parco Spina Verde alla Abbazia di Piona, dal Lago di Como, passando per le Paludi del Sebino e il Lago di Iseo per arrivare fino al Parco del Ticino.
Titolo e contributi: Passeggiate benessere in Lombardia : forest bathing ed escursioni bioenergetiche per tutti / Annalisa Porporato, Franco Voglino
Pubblicazione: Capricorno, 2024
Descrizione fisica: 159 p. : ill. ; 22 cm
EAN: 9788877077479
Data:2024
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 5 copie, di cui 1 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Bellusco | T 796 510 POR | 04M-46133 | In prestito | 07/04/2026 | |
| Caponago | T POR PAS | 07M-24567 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cambiago | LOM 796 51 POR | 23M-32777 | Su scaffale | Disponibile | |
| Settala | 796.51 POR | 110M-45098 | Su scaffale | Disponibile | |
| Inzago | ITL POR | 116M-69686 | Su scaffale | Disponibile |
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