Abstract: È desiderio di ogni donna incinta arrivare al parto in piena forma fisica, senza stanchezza, mal di schiena, gambe gonfie, ma con quella forza, quell'energia e quella serenità necessarie per donare una nuova vita. Questo corso propone una serie di esercizi ispirati allo yoga e allo stretching: movimenti, visualizzazioni, stiramenti, sicuri e di facile esecuzione. Incisi sul CD Audio e descritti nel manuale, saranno d'aiuto per tutta la gravidanza fino al momento del parto. Dedicando agli esercizi anche pochi minuti al giorno, sara possibile acquistare tutta la scioltezza e l'energia necessarie per affrontare un momento tanto impegnativo.
Titolo e contributi: Audiocorso per il parto attivo : semplici esercizi di stretching e yoga che preparano splendidamente al parto / Janet Balaskas
Pubblicazione: Milano : Red, 2008
Descrizione fisica: 77 p. : ill. ; 21 cm
EAN: 9788874477593
Data:2008
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Rodano | 618.24 BALAUD | 107M-26427 | Su scaffale | Disponibile |
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