Abstract: In una società che premia la competizione, la spudoratezza, una sicurezza di sé al limite dell’arroganza, gli ipersensibili cadono facilmente nella trappola di sentirsi inadeguati, e impegnano ogni loro energia per assecondare gli altri e adattarsi alle loro aspettative. Se anche tu ti senti così, questo libro ti dimostrerà che un altro modo di vivere è possibile: il primo passo è accettare la tua natura, riconoscere che possiedi qualcosa di speciale e usarlo per valorizzarti. Vi troverai testimonianze, suggerimenti, strategie per: aumentare l'autostima; mettere al primo posto le tue esigenze; imparare a dire di no; affrontare la rabbia e i sensi di colpa. E inoltre: proposte di attività per il benessere psicofisico, idee per ritrovare energia o per rilassarsi, il test per misurare quanto sei sensibile.
Titolo e contributi: Troppo sensibile : come fare dell'ipersensibilità la tua forza / Ilse Sand ; traduzione di Eva Valvo
Pubblicazione: Erickson, 2016
Descrizione fisica: 132 p. ; 22 cm
EAN: 9788859011897
Data:2016
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Cornate d'Adda | 158*2*** SAN tro | 24M-56452 | Su scaffale | Disponibile |
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