Abstract: L'autrice propone una serie di esercizi facili e sicuri che permettono di acquistare la scioltezza e l'energia necessarie per portare a buon fine la gravidanza e iniziare l'impegnativo lavoro di mamma. Affrontare in modo "attivo" il parto significa entrare in sintonia con il proprio corpo e sfruttarne appieno tutte le straordinarie potenzialità. Il manuale offre consigli per le tre tappe fondamentali del percorso che porta alla nascita: l'attesa (stretching, meditazione, massaggio); il parto (le fasi del travaglio, le posizioni più naturali, la respirazione); il dopo parto (gli esercizi per ritrovare la perfetta forma fisica).
Titolo e contributi: Guida al parto attivo / Janet Balaskas
Nuova ed.
Pubblicazione: Red!, 2022
Descrizione fisica: 267 p. : ill. ; 21 cm
EAN: 9788857309934
Data:2022
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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