Abstract: Se in questo momento stai bene e vuoi mantenere la serenità e il benessere mentale, ma anche se sei giù o hai qualche preoccupazione e senti di aver bisogno di aiuto, questo libro fa proprio al caso tuo. La salute della mente, come quella fisica, è qualcosa che riguarda tutte e tutti, e a volte è difficile gestire l’una o l’altra. Questa guida, piena di spunti e consigli, ti aiuterà a riconoscere alcuni problemi comuni, a parlarne e a prenderti cura di te per una vita sana e felice.
Titolo e contributi: È ok sentirsi non ok : guida al benessere della mente / Tina Rae ; disegni di Jessica Smith ; traduzione di Valentina Vignoli
Pubblicazione: Gallucci, 2022
Descrizione fisica: 63 p. : ill. ; 25 cm
EAN: 9788836247226
Data:2022
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 4 copie, di cui 1 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Vimercate | R 616.85 RAE | 17M-183798 | In prestito | 03/04/2026 | |
| Trezzo sull'Adda | R*616*85 RAE | 27M-60707 | Su scaffale | Disponibile | |
| Pioltello | RGZ 616.85 RAE | 104M-75929 | Su scaffale | Disponibile | |
| Segrate - Milano Due | RGZ*616*85* RAE | 111M-16510 | Su scaffale | Disponibile |
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