Abstract: Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perché no?, Sfidare il nostro corpo. Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull'alimentazione più indicata e sulle attrezzature utili.
Titolo e contributi: L'arte degli addominali : esercizi pratici per tutti per ritrovare forma, peso e... salute / Roberto Maccadanza
Pubblicazione: Firerze ; Milano : Giunti Demetra, 2002
Descrizione fisica: 111 p.: ill. color. ; 21 cm
ISBN: 8844030594
Data:2002
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Rozzano | 613.718 MAC | 150Z-83011 | Su scaffale | Disponibile |
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