Abstract: Il volume illustra una nuova tecnica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo. Oltre a bruciare calorie, questa disciplina aumenta la massa muscolare, tonifica il corpo, allena il sistema cardiovascolare, migliora la coordinazione e la concentrazione e permette di dare sfogo alle emozioni di rabbia e frustrazione.
Titolo e contributi: In forma con la boxe / Chrissie Gallagher-Mundy
Pubblicazione: Red!, 2009
Descrizione fisica: 109 p. : ill. ; 24 cm
EAN: 9788857305301
Data:2009
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Rozzano | 796.83 GAL | 150Z-117951 | Su scaffale | Disponibile |
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