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Abstract: Vuoi essere in forma e in salute, vuoi sentirti pieno d'energia, pensi che il running potrebbe essere divertente, hai una vita intensa e impegnata, senza tempo da perdere, puoi allenarti solo pochi giorni alla settimana, vuoi mangiare sano, senza... troppe rinunce.
Titolo e contributi: Running : dalla poltrona alle gare in 12 settimane / Daniel Ford, Russell Murphy ; programmi di allenamento di Paul Cowcher
Pubblicazione: Firenze [etc.] : De Vecchi, 2013
Descrizione fisica: 143 p. : ill. ; 17 cm
ISBN: 9788841206737
Data:2013
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
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