Stretching
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Libri Moderni

Maccadanza, Roberto

Stretching

Abstract: Grazie alla stretching è possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici: miglioramento della mobilità articolare, rilassamento muscolare, prevenzione dei dolori articolari e del mal di schiena. In questa guida troverete tecniche di stiramento e rilassamento, esercizi per un buon allungamento e una serie di programmi personalizzati da fare in coppia, per una gravidanza, la terza età, stretching da ufficio. Per migliorare la tonicità del corpo con fantasia.


Dettagli

Titolo e contributi: Stretching / Roberto Maccadanza

Pubblicazione: Giunti Demetra, 2011

Descrizione fisica: 125 p. : ill. color. ; 20 cm

EAN: 9788844039745

Data:2011

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Opera:
Maccadanza, Roberto. Stretching e stretching Altri titoli (2)
  • Stretching
  • Stretching & stretching
Serie: Fitness

Nomi: (Editore) (Autore)

Soggetti:

Classi: 613.7182 Salute e sicurezza personale. Esercizio fisico e attività sportive. Esercizi di allungamento [22]

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2011
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Copie (2)

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