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Abstract: Un manuale completo e divertente su come affrontare le piccole grandi avventure che accadono a chi viaggia in Paesi lontani nella natura selvaggia o si ritrova nei guai lontano da casa. Il libro si divide in quattro sezioni, colorate e spiritosamente illustrate. 'L'avventura è una cosa seria!': tanti consigli per far fronte a ogni situazione. 'Scuola di Sopravvivenza': per costruire un rifugio nel bosco, creare un riparo nella neve o curare il colpo di sole. 'Pericoli... Bestiali': poche semplici regole per imparare a convivere con gli animali anche in casi particolari. 'Imprevisti naturali e di viaggio': una valanga, una violenta grandinata o una tempesta di sabbia? niente paura! gli esperti dell'avventura ci guidano in salvo anche nelle situazioni più critiche; inoltre, molti consigli e qualche trucco per partire serenamente anche se si perde il treno o si smarrisce la valigia. Completano il manuale molte pagine attive e 3 simpatici test per misurare lo spirito d'Avventura.

Abstract: Questo piccolo manuale ci dice tutto quello che c'è da sapere e da imparare per riscoprire il profondo piacere di momenti intensi vissuti in comunione con se stessi e con la natura: quali calzature scegliere quale abbigliamento indossare quale sacco a pelo preferire quale zaino quali accessori e ancora, come averne cura come procurarseli o come costruirli da sé. Perché un manuale del camminare lento? Perché troppo spesso ci dimentichiamo quanto sia bello ritrovare il contatto con la natura e con noi stessi perché solo la lentezza ci dà il tempo di meravigliarci della bellezza perché il camminare ci invita a un viaggio dentro noi stessi che ci apre a orizzonti emozionanti e sconosciuti. Camminare è un gesto semplice e spontaneo che ci avvicina al nostro ritmo biologico, che è quello della natura.

Abstract: Un'idea per un trekking nel deserto, sui monti o lungo una dorsale costiera? Un'impresa che metta alla prova la vostra resistenza fisica o una escursione facile con pernottamento in comodi rifugi? Sfogliando questo libro gli appassionati di escursionismo troveranno centinaia di spunti per scegliere la prossima avventura sui sentieri dei quattro angoli del globo, dall'Alaska alla Turchia, dalla Nuova Caledonia alla Norvegia, 43 schede paese con i trekking più affascinanti, corredati di cartine e descrizioni dettagliate. E per i neofiti, tanti suggerimenti pratici su come scegliere il trekking adatto e preparare l'avventura in tutta sicurezza.

Abstract: Sam è sempre pronto ad aiutare i cittadini di Pontypandy insieme ai suoi amici colleghi e usando tantissimi mezzi di soccorso. In “Gita al faro!”, quel furbetto di Norman combina davvero un bel pasticcio, intrappolando tutti in cima al faro sul molo. Sam e la sua squadra saranno costretti a intervenire con l’elicottero per portare tutti in salvo!

Abstract: Nell’epoca in cui vanno di moda le forme di viaggio rapide e facili, perché l’andare a piedi resta un modo privilegiato di relazionarsi con il mondo? Perché permette una più intensa ottigliezza dello sguardo sulla natura e una più grande disponibilità verso gli altri? Quali sono i luoghi del pensiero ai quali accede il camminatore di lungo corso? Grazie alla diversità dei terreni e del clima che egli affronta, al rapporto specifico che intesse con i luoghi che attraversa, il viaggiatore a piedi prova scoperte e sensazioni particolari, intimamente legate all’ascesi e alla semplicità della propria vita nomade: l’incontro umano, che il cammino rende più sincero, il confronto con la fauna selvaggia, che l’andare a piedi consente di avvicinare meglio, un ritorno meditativo su di sé infine, sono le ricompense per chi fa lo sforzo dicamminare liberamente e di prendere il suo tempo.

Abstract: Pregare e camminare come due facce di una stessa dimensione dell'anima, quella dell'interiorità, della profondità. Affrontando i diversi aspetti pratici di una camminata (in montagna, ma non solo) i due autori ne svelano i tratti squisitamente spirituali. Tre i momenti fondamentali: conoscere: preparare l'itinerario; camminare: aprirsi al mondo, dialogare con la natura, salire alla vetta e discendere nel cuore; celebrare: fare festa una volta giunti alla meta. I tre momenti segnano un cammino personale e interiore, dall'attesa al desiderio, dal timore al coraggio, dalla fatica alla fiducia, dalle parole alla Parola. Domande alla fine dei capitoli stimolano ad interiorizzare l'esperienza che si sta vivendo e invitano al dialogo.

Abstract: A dorso d'asino, in carrozza, in kayak, a piedi o in bicicletta. E poi ancora, fare trekking a nuoto, avanzare con le racchette da neve, navigare a vela, esplorare il sottosuolo. Esperienze differenti, in ogni parte del mondo, ma unite dallo stesso unico comun denominatore: la lentezza. L'unico modo per riscoprire davvero il senso del viaggio è non avere fretta. Camminare è senza dubbio il modo più semplice, essenziale e naturale per scoprire un luogo, un massiccio montuoso o un bosco, la complessità e i contrasti di un paese. È grazie a questa essenzialità, ma anche ai paesaggi e agli incontri che una passeggiata, un'escursione e un trekking ci fanno riscoprire la nostra interiorità. Il ciclismo, poi, ha sempre qualcosa di magico perché permette di muoversi più velocemente che a piedi e di avere anche tempo per la contemplazione. In ogni caso, viaggiare con la sola forza delle proprie gambe dà la certezza di riconnettersi al pianeta, alla sua immensità. Ci si tuffa di nuovo nella realtà del mondo e della natura, per ritemprarsi al loro contatto, al loro ritmo, lontano dal tempo scandito da una vita iperattiva. Il volume propone itinerari in tutto il mondo, dalle siciliane Isole Eolie al Sahara marocchino, dal tour dell'Annapurna in Nepal al Pacific Coast Bike Route negli Stati Uniti... ci sarà solo l'imbarazzo della scelta!

Abstract: Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

Abstract: L'escursionismo a piedi è il miglior modo per conoscere il mondo, vicino e lontano. Il viaggio lento del camminatore permette di avvicinare ambienti naturali e culture umane in modo armonico, non impattante. Dai sentieri sulla montagna alle grandi traversate lungo antichi percorsi, una vacanza a piedi è un'esperienza entusiasmante e profondamente istruttiva. Oltre al rispetto per l'ambiente, l'escursionista impara a non inquinare o compromettere il territorio che lo ospita, apprende nozioni di orientamento, scopre i segreti della natura, interpreta il tempo atmosferico, capisce come valutare le proprie forze - e quelle dei compagni - rispetto ai tempi di percorrenza e alle diffi coltà del percorso e acquisisce la capacità di scegliere le giuste attrezzature per i diversi terreni e ambienti. Questo volume si propone al lettore sia come un manuale in cui trovare tutto ciò che è necessario conoscere per affrontare il mondo a piedi, nei diversi climi e territori, in tutte le stagioni, sia come una guida a colori dei migliori itinerari e delle mete più belle in Italia e nel mondo.

Abstract: Dopo una vita dedicata agli sport in montagna, un grave incidente sembra porre fine alle ambizioni dell'autore di inseguire sogni e fantasie nei luoghi piu' sperduti del pianeta. Con tenacia recuperera' la funzionalita' fisica, continuando la sua ricerca di emozioni, avventure e nuovi scenari da scoprire: un viaggio di 36.000 chilometri attraverso Balcani, Medio Oriente e Nord Africa, caratterizzato da variegati universi umani, culture ancestrali e conflitti tragicamente attuali. Le solitudini australi della Tierra del Fuego e della Patagonia, mondo dominato dalle forze primordiali della Natura. Sul K2, nel Cinquantenario della grande impresa alpinistica italiana, occasione per avvicinare il mondo degli uomini delle montagne, Hunza e Baiti, ma anche per valutare, in positivo e negativo, le grandi imprese estreme. Poi 10.000 chilometri attraverso la Siberia e l'Estremo Oriente Russo, nell'inverno piu' freddo della storia, e infine un sogno che si concretizza nei luoghi piu' irraggiungibili del pianeta, le solitudini artiche dell'Alaska: 400 miglia in canoa, in un ambiente naturale grandioso e sconosciuto. Un racconto ricco di note storiche e geografiche, che accompagna alla scoperta di luoghi fisici e orizzonti immaginati.

Abstract: Camminare, il modo più antico di viaggiare, non è una scienza esatta, ma la montagna richiede qualche regola, un po' di allenamento e l'equipaggiamento adeguato. Questo volume si propone di rendere più facile e attraente possibile una camminata in montagna con un occhio per altro alle suggestioni e alle riflessioni che la natura ci suggerisce. Il manuale offre le linee-guide dell'escursionismo: dall'abbigliamento, all'attrezzatura, dalla lettura delle carte topografiche fino all'orientamento nelle diverse condizioni ambientali e climatiche.

Abstract: Secondo i saggi toltechi dell'antico Messico, imparare a camminare è imparare a vivere. I principi filosofico-spirituali di questa antica tradizione sciamanica vengono applicati alla nostra azione più naturale, il camminare, facendone un valido strumento per ottenere un duraturo benessere psicofisico. Appassionato studioso di culture tradizionali indigene, James Endredy presenta 45 semplici esercizi, vere e proprie meditazione in movimento, suddivise in gruppi tematici, che consentono di imparare a camminare in modo da sviluppare l'attenzione, espandere la coscienza, acquietare la mente, aumentare il benessere, rafforzare lo spirito di gruppo, vincere la solitudine, ritrovare armonia ed equilibrio e favorire la visione notturna.