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Abstract: Il libro racconta una settimana di eplorazioni in due grandi regni di trasformazione radicale del corpo e della mente umana: quello del sonno e quello della morte. Ne è scaturito un dibattito interessante tra il Dalai Lama e alcuni autorevoli rappresentanti della scienza occidentale: il filosofo Charles Taylor, la psicoanalista Joyce McDougall, la psicologa Jayne Gackenbach, l'antropologa Joan Halifax e il neuroscienziato Jerome Engel.

Abstract: Il piccolo ghiro proprio non ne vuole sapere di fare la nanna. Ma la mamma sa come convincerlo… Tutti gli animali dormono: i fenicotteri, le giraffe, i pesci e i serpenti, gli elefanti e le balene, e persino le formiche! E ognuno lo fa come è più comodo: in aria o a testa in giù, con gli occhi aperti oppure sott’acqua, per un minuto o per quasi tutto il giorno… I delfini ad esempio dormono solo a metà, mentre le anatre vegliano a turno sulle loro compagne che fanno un pisolino. In questo speciale libro della buonanotte i racconti di mamma ghiro sulla vita degli animali e le divertenti illustrazioni ti mostrano il sorprendente mondo in cui viviamo.

Abstract: È ora di andare a letto! Lupetto mette a posto i suoi giocattoli, indossa il pigiama, si lava i denti... È una bella storia che ricomincia ogni sera!

Abstract: Dov'è Orso? Dove si è nascosto? Nessun bimbo va a letto senza il suo fedele orso. Una storia piena di orsi e di sorprese!

Abstract: È l'ora di andare a dormire ma Leone non ha per niente sonno...

Abstract: Questo libro vuole aiutarvi a scegliere dove e come dormire serenamente con i vostri figli. Sfogliandolo, troverete qualche consiglio pratico e alcune semplici strategie che spero vi aiuteranno a gestire i risvegli dei vostri bambini con serenità e, perché no, con un pizzico di fantasia. Cercheremo di sfatare i pregiudizi più comuni nella nostra cultura riguardo al sonno dei bambini da 0 a 3 anni. A noi sembra normale che i bambini debbano dormire il prima possibile da soli per tutta la notte, che debbano lasciare il seno entro il primo anno di vita, che i genitori possano o debbano 'fare tutto' esattamente come prima, che i piccoli si debbano adattare ai ritmi degli adulti e che la dimensione di ignoto, incertezza e novità determinata dall'arrivo di un neonato debba essere in qualche modo controllata. E un ignoto che spaventa, per questo si pensa di poterlo evitare ricorrendo a un metodo o al parere di esperti. Ricordiamoci però che i processi volti a modificare i ritmi fisiologici e naturali del sonno non servono al bambino. Servono invece ai genitori, che vengono illusi sulla necessità di applicarli. Non esistono metodi dolci o metodi rigidi: esistono adulti che, a causa dei ritmi frenetici imposti dalla nostra società, credono di poter interferire in ciò che è naturale e innato in ogni bambino. Lasciar piangere un figlio perché impari a dormire da solo è fonte di stress soprattutto per chi è ancora troppo piccolo per capire le parole e le motivazioni dei genitori. E finora non abbiamo strumenti che ci consentano di valutare l'impatto emotivo a breve e a lungo termine di quella forte sensazione di abbandono, ma sappiamo che c'è ed è potenzialmente dannoso. Le ricerche scientifiche cui si ispira questo libro promuovono il bisogno dei bambini di essere rassicurati anche di notte, suggerendo un intervento attivo da parte degli adulti. Occorre tener conto della fisiologia del sonno infantile e considerare i risvegli notturni come una normale tappa di crescita del sistema nervoso, mirando a una gestione dei risvegli capace di rispettare le esigenze di tutti, grandi e piccini.

Abstract: Perché si vuole dimagrire? Quali sono le motivazioni che spingono a prendere questa decisione? In che modo è possibile sentirsi bene "nella propria pelle"? Medico nutrizionista, Cohen vuole offrire un aiuto concreto a tutti coloro che vogliano perdere peso in modo sereno, intelligente e senza frustrazioni. In particolare, invita il lettore a difendersi da chi promette miracoli, dalle diete destinate all'insuccesso, dai chirurghi senza scrupoli, dai cattivi esempi televisivi e pubblicitari.

Abstract: Una guida pratica che intende aiutare i papà, le mamme e tutti coloro che si occupano di piccoli, ad apprendere le varie strategie per accompagnare il bambino nel viaggio notturno. Inoltre il lettore potrà avvalersi di una serie di questionari per meglio comprendere e conoscere il rapporto del loro bambino con il sonno, la notte e il lettino, rispondendo a molti interrogativi.

Abstract: Lilì, piccolina come un soldo di cacio, quando cala la notte misura il suo letto: che letto gigante! In questo lettone, Lilì (che è un soldo di cacio) vorrebbe qualcuno da stringere, un bacio... Ma niente paura! Se Lilì è piccolina ha idee da gigante... Età di lettura: da 3 anni.

Abstract: Avere difficoltà ad addormentarsi o soffrire di insonnia è un problema sempre più diffuso, che si può affrontare seguendo i consigli pratici racchiusi in questo manuale. Il libro è diviso in due sezioni. Nella prima si analizza il sonno, imparando perché è necessario per il benessere complessivo dell'organismo e cosa succede al corpo mentre dorme. Si analizzano poi i disturbi legati al sonno, all'insonnia e i suoi effetti. La seconda sezione insegna invece a dormire bene, partendo dalla valutazione del problema fino agli esercizi, ai rimedi naturali e agli interventi medici che possono garantire notti di completo riposo.

Abstract: Non voglio andare a dormire! è un manuale pratico ricco di preziosi suggerimenti e consigli per risolvere i problemi legati al sonno dei bambini, dai primi mesi di vita alla preadolescenza. Nel volume i genitori troveranno una descrizione dettagliata e una spiegazione delle cause delle difficoltà che riguardano il coricarsi, l'addormentarsi e il dormire senza interruzioni, oltre che una serie di tecniche ed espedienti per gestirle con efficacia. A partire dalle esperienze maturate nell'ambito di corsi per genitori, gli autori illustrano gli aspetti più importanti riguardanti il fabbisogno di sonno, i tempi dell'andare a letto e i sogni dei bambini, guidando le mamme e i papà a riconoscere nelle manifestazioni più frequenti dei loro figli (movimenti ritmici nel sonno, episodi di sonnambulismo e di enuresi, incubi e digrignamento notturno) cosa è innocuo e cosa, invece, debba essere considerato un disturbo del sonno, insegnando loro le strategie più efficaci per affrontarlo e risolverlo (dal favorire le routine allo stabilire rituali, alla compilazione di strumenti quali il calendario o il protocollo del sonno). L'ultima parte del libro contiene inoltre giochi e rime per quando è ora di andare a letto e una raccolta di storie per rilassarsi e dare la buonanotte ai propri bambini, materiali utili a grandi e piccini per superare i problemi legati al sonno e rendere più piacevole il momento della nanna.

Abstract: Un morbidissimo libro di stoffa con un piccolo orso, Teddy, protagonista di una diversa situazione in ogni apertura. Il pupazzetto è mobile e può essere spostato sulla pagina di stoffa, nel letto o nella vasca da bagno. In ogni illustrazione c’è una piccola tasca nella quale inserire l’orsetto. Le situazioni sono quelle del rito della buonanotte: Teddy prima mangia la sua cena, poi fa il bagnetto e lava i dentini, legge una fiaba per rilassarsi e infine riceve il bacio della buonanotte.

Abstract: Che cosa fai prima di andare a dormire? Muovi i cursori e scopri le diverse azioni che ti accompagnano verso la nanna: chiudi le tende, leggi una storia, dài un bacio a mamma e papà e… sogni d’oro!

Abstract: Il piccolo koala è proprio un simpatico birichino. Gli piace tanto arrampicarsi sugli alberi, e se ha fame cerca le foglie di eucalipto più gustose. Poi la sera, quando è stanco, si addormenta tra le braccia della mamma. Buona notte, piccolino!

Abstract: Nella giungla, gli animali selvatici stanno per chiudere gli occhi ed addormentarsi... Tutti a nanna!

Abstract: Gli animali e gli insetti del giardino stanno per chiudere gli occhi ed addormentarsi... Tutti a nanna!

Abstract: Una storia è per addormentarsi sereni. Ma di storie ne esistono di tutti i tipi. E di tutti i tipi sono le mamme, i papà e i bambini del mondo...

Abstract: Pecora non vuole andare a letto, ma non è per far dispetto! Anche Rino non è stanco, vuol giocare con il branco. Pappagallo intanto canta: «Trallallero trallallà, stasera a nanna non si va!» Ma basta un libro per placare la ribellione... Quale storia leggiamo questa sera?