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Abstract: Perché si sbadiglia? Cosa succede quando si dorme? Come mai si sogna? Anche gli animali dormono? e le piante? Esistono dei metodi validi per addormentarsi in fretta? Un nuovo libro per soddisfare molte curiosità.

Abstract: Che cosa sappiamo di tutta quella parte della nostra vita che trascorriamo dormendo? Il sogno è, fin dall'antichità, uno degli argomenti più affascinanti per ciascuno di noi, ricco di segni e premonizioni. L'autore intende condurre in un viaggio nel mondo dei sogni, quelli della notte, ma anche quelli del giorno, fatti ad occhi aperti, e mostra le connessioni del sogno con la salute, la vita affettiva, l'intelligenza.

Abstract: Il sonno ci coinvolge per un terzo della nostra esistenza. E' pertanto utile offrire a tutti una qualche conoscenza su questo enigma di noi stessi. L'approccio al tema da parte dell'Autore è allo stesso tempo specifico e generale e il libro diventa un manuale teorico-pratico che può aiutare a combattere e vincere le difficoltà del sonno, soprattutto per quel popolo di insonni, oggi sempre più numeroso.

Abstract: Quanto si deve dormire? Perché molte persone soffrono di sonnolenza nel pomeriggio? Perché molti bambini piccoli passano le notti in bianco piangendo? Perché gli anziani hanno bisogno di meno ore di sonno? Che cosa deve fare chi deve spostare continuamente il momento del riposo a causa dei turni di lavoro?

Abstract: La ricerca sul sonno sta rivelando moltissime cose sorprendenti su quel terzo della nostra vita che attraversiamo a occhi chiusi (o, qualche volta, aperti), soprattutto per quanto riguarda la qualità del sonno (possono esserci centinaia di micro-risvegli inconsapevoli, ogni notte), le mille cause dell'insonnia e l'azione dei farmaci (che molto spesso vengono usati in modo improprio). Anche dei sogni si cominciano a individuare i meccanismi neurologici (ben diversi da quelli che ipotizzava Freud). "I misteri del sonno" è una minuziosa e affascinante esplorazione di questa "zona buia" della nostra vita. Piero Angela ce la descrive svelandoci, con la consueta chiarezza espositiva, i meccanismi complessi che la regolano, e informandoci in modo dettagliato sulle ultime e più sorprendenti scoperte scientifiche.

Abstract: Tutte le sere, la signora Ofelia conta le pecore per addormentarsi. Pecora 1, 2, 3, 4… e così via, fino alla pecora 18, dopo la quale inizia a ronfare sonoramente. La pecora 19 rimane sempre a bocca asciutta, ma decide di non darsi per vinta ed elabora piani su piani per poter saltare la staccionata. Cosa possono fare lei e le sue compagne, la pecora 20, 21, 75 e tutte le altre, per riuscire a saltare e aiutare la signora Ofelia ad addormentarsi?

Abstract: Sei sicuro che i mostri si nascondano tutti sotto al letto? Una nuova avventura del nostro mostro arrabbiato, coraggioso e cattivo... davvero molto cattivo. Un mostro che si nasconde sempre sotto al letto... o almeno così dice! Ma forse, parlandoci bene, potresti convincerlo a provare a schiacciare un pisolino anche sopra al letto... pensi di riuscirci?

Abstract: Gli animali dormono tutti della grossa, solo la foca è sveglia: le scappa la pipì! Allora salta giù dal letto ed esce dalla stanza. Ma poi, uno a uno, si svegliano anche gli altri: c’è chi ha sete, chi si è dimenticato di lavarsi i denti, chi vuole il coniglio di peluche. O forse sono solo scuse per un altro bacino della buonanotte?

Abstract: Quando, ogni notte, ci addormentiamo, è come se entrassimo in una fase di non-esistenza: eppure nel sonno i nostri neuroni sono attivi. E proprio da quella massa di cellule grigie a ogni risveglio risorge qualcosa di stupefacente: la nostra coscienza. Perché dormiamo? Come nasce il nostro io cosciente? E di che cosa sono fatti i sogni? Affascinati da questi interrogativi, Salvatore e Peppe vivono insieme gli anni del liceo e dell'università, poi però i loro destini si dividono: Peppe rimane a Napoli dai suoi, passa le giornate sui social e non riesce a trovare lavoro. Salvatore, invece, approda negli Stati Uniti, al prestigioso Neuroscience Institute of Consciousness and Sleep. Il NICS è popolato da giovani venuti da tutto il mondo per studiare la mente umana ed è in corsa per il Nobel grazie alle sue scoperte riguardo al sonno tra cui quella, ancora segreta, del Neurosleeper: un elettrodo che consente di addormentare a turno i due emisferi del cervello in modo che non sia più necessario dormire. Rosalyn, per esempio, la geniale irlandese dagli occhi verdi, se lo è fatto impiantare, e ora alterna dodici ore al giorno di assoluta efficienza ad altre dodici in cui può esprimere la parte più creativa e pulsionale di sé. E il prossimo potrebbe essere proprio Salvatore...

Abstract: Perché un libro sul sonno? Perché il sonno rappresenta una parte importante, anzi fondamentale, della nostra vita. Passiamo circa un terzo del nostro tempo a dormire e il sonno non è, come si pensa comunemente, una mancanza di veglia, un riposo psicofisico, ma è un processo attivo. Ippocrate sosteneva che “sia il sonno che l’insonnia, oltre la giusta misura, sono malattie”. Di fatto è importante non solo dormire il giusto tempo, ma anche dormire bene. Avere sonno fisiologico è la base per mantenere la salute generale e richiede una buona gestione dello stile di vita, dell’alimentazione, dell’attività lavorativa e degli aspetti psicosociali. Se intervengono dei disturbi del sonno bisogna rivolgersi alla medicina. La maggior parte delle branche della medicina sono coinvolte nel trattamento di questi disturbi. Quelle più specifiche sono la medicina del sonno e la medicina odontoiatrica del sonno. Fra tutti i disturbi quelli più diffusi sono rappresentati dal continuum patologico che va dal russamento alle apnee ostruttive del sonno. Anche i disturbi del movimento, quali la sindrome delle gambe senza riposo e il bruxismo, sono molto diffusi. A questi disturbi spesso si associa l’insonnia.

Abstract: Tra alette da sollevare e inserti tattili da accarezzare i più piccini si divertiranno un mondo a seguire Poppy e Sam che danno la buonanotte agli animali della fattoria. Età di lettura: da 3 anni.

Abstract: Il faro aiuta le navi ad arrivare sicure in porto. Perché nel mare di Kyiv ci sono le tempeste. La sera Zachar non vuole saperne di dormire. Guarda fuori dalla finestra le luci dei palazzi e pensa che siano fari. Il papà, sveglio anche lui per lavorare, gli suggerisce allora il suo metodo infallibile per addormentarsi usando l’immaginazione…

Abstract: Il volume raccoglie alcune tra le più belle avventure di Arcobaleno, il pesciolino più amato dai bambini di tutto il mondo. Età di lettura: da 4 anni.

Abstract: È una favola della buonanotte con un drago ad-dormentato che in nessun caso deve essere svegliato! I bambini hanno il compito di controllare il drago addormentato mentre il cuoco del castello lascia cadere pentole e padelle e quando i cavalieri organizzano una rumorosa festa di compleanno. Ma quando l'intero regno sta per andare a dormire il drago si sveglia. Cosa succedera?

Abstract: È l'ora della nanna... È ora di dormire, il bimbo è nel suo lettino, ma bisogna rimboccargli le coperte. Ogni pagina è un po' più lunga della precedente, e copre una nuova parte del corpo. Così i genitori possono via via augurare: "Buonanotte piedini", "buonanotte coscette", "buonanotte pancino", finché il bimbo, ben al calduccio fin sopra il mento, è pronto per chiudere gli occhi

Abstract: È tempo di andare a dormire per gli animali della fattoria, di andare a dormire nel piccolo fienile rosso. Per primo entra un topo, poi due gatti, tre cani, quattro galline, cinque maiali e... Ma ci staranno tutti? Certo, nessun problema, c'è ancora posto nel piccolo fienile rosso! Il libro ideale per dare la buonanotte a tutti, ma proprio tutti, gli animali della fattoria!

Abstract: È tardi, è ora di andare a nanna. Ma Piccione non ha sonno. Non è nemmeno stanco, anzi, ha voglia di far festa! Fra show televisivi sui volatili, assurde richieste e tentativi di compromessi, sembra che Piccione non abbia proprio voglia di andare a dormire. Riuscirai a farlo addormentare?