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Abstract: La nemica per eccellenza di ogni donna: la cellulite. Tanti consigli per sfoggiare una silhouette invidiabile, gambe lisce, un ventre tonico e glutei scolpiti, 25 consigli e 40 ricette, realizzate e sperimentate da esperti nutrizionisti e testate da chef professionisti nella cucina redazionale, per combattere un odiato inestetismo.

Abstract: Il volume chiarisce le differenze tra obesità e sovrappeso, esamina nel dettaglio i principi nutritivi, descrive le caratteristiche dei vari alimenti e i disturbi connessi a un'alimentazione scorretta; seguono le testimonianze di 12 donne che, grazie alla loro determinazione e a una terapia personalizzata, sono riuscite a raggiungere un peso adeguato, riacquistando benessere e un migliore rapporto con il proprio corpo. Una sezione suggerisce soluzioni al problema della cellulite, con diete, fitoterapia e ginnastica, accompagnate da terapie specifiche che richiedono uno speciale intervento medico. Particolare attenzione è rivolta ad alcuni regimi alimentari, studiati ad hoc anche per i casi più difficili e pensati per tenere sempre alto il tono dell'umore senza rinunciare al piacere della tavola.

Abstract: "La cellulite è una malattia." "La cellulite non è una malattia." "La cellulite viene perché prendi la pillola." "La cellulite viene perché sei dell'Acquario con ascendente Vergine." "La cellulite non viene agli uomini ma a mio cugino sì." "Tutte hanno la cellulite." Potrei continuare all'infinito a elencarvi le sciocchezze che ho sentito dire in anni di luminosa carriera come "guerriera della cellulite". Visto che ero stufa di litigare sui social network, ho deciso di scrivere un libro che spiegasse davvero tutto quello che c'è da sapere sulla cellulite e desse alle donne gli strumenti per muoversi in un mondo farcito di slogan accattivanti e leggende metropolitane. Perché noi donne siamo sicuramente sensibili quando si parla del nostro cuore, ma lo siamo ancor di più quando si disserta sulle nostre cosce e siamo più propense a credere ai miracoli antigrasso che al principe azzurro. Per questo è nata l'Estetista Cinica, un mix di ironia e consapevolezza per dare alle cose (e alle cosce) il giusto peso. Per difendervi dalle favole, in questa Guida cinica alla cellulite, scritta insieme a un vero esperto, il dottor Enrico Motta, troverete un po' di fisiologia, qualche lezione teorica, un test di autodiagnosi e le tante agognate soluzioni (esistono, evviva, esistono!).

Abstract: Tutti i rimedi e le tecniche per eliminarla e prevenirla.

Abstract: Un manuale, un trattato sulla cellulite, argomento conosciuto e sconosciuto al tempo stesso, su cui spesso si fa un'enorme confusione. L'autore lo illustra attraverso un attento studio e una scrupolosa ricerca. Consigli medici, lezioni di igiene alimentare e comportamentale promuovono scelte, mirate al raggiungimento del benessere e della salute.

Abstract: Un manuale per ritrovare o mantenere un corpo tonico e asciutto, a tutte le età: prevenzione, cura, strategie alimentari e stile di vita. Gli argomenti trattati sono: perché si formano i temibili cuscinetti; riconoscere la cellulite: primi sintomi ed esami clinici; gli interventi di base: correggere le disfunzioni, fare attenzione all'alimentazione e alla scelta degli indumenti; le cure convenzionali: linfodrenaggio, elettrolipolisi, elettrosmosi; le cure naturali: col massaggio, coi colori, con le erbe, con i fanghi; gli interventi chirurgici: quando è il caso (se è il caso); l'attività fisica consigliata.

Abstract: Per dimagrire su fianchi, cosce e gambe il dottor Blanchemaison ha elaborato un metodo basato su un programma aggressivo che con pochi sforzi produce grandi effetti. Quello che propone in questo libro è un'alimentazione anti-ritenzione idrica, l'assunzione di vitamine, minerali e oligo-elementi necessari all'eliminazione dell'acqua e alla riduzione dell'accumulo di grassi, e la Fast-Gym, una ginnastica specifica che permette, in soli otto minuti al giorno, di lavorare sui muscoli profondi con un risultato quattro volte superiore a quello ottenuto lavorando sui muscoli superficiali, normalmente coinvolti nelle ginnastiche tradizionali. Un programma che mira a far perdere da uno a tre chilogrammi e a consolidare questo risultato grazie a un programma di mantenimento incentrato sull'eliminazione dei liquidi in eccesso e lo smaltimento della cellulite.