CUBI - Culture | Biblioteche | In rete

Abstract: Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo trovati di fronte a una montagna apparentemente insormontabile: una sfida così complicata da convincerci di non poterla superare, un problema a prima vista irrisolvibile – che spesso siamo stati noi stessi a creare. Con la voce autentica ed empatica che ha cambiato la vita a migliaia di persone, Brianna Wiest ci accompagna nella scalata verso la vetta dell’autoconsapevolezza, insegnandoci a riconoscere le opportunità nascoste dietro gli ostacoli che incontriamo lungo il cammino. Ma è davvero possibile arrivare in cima? Il segreto è procedere a piccoli passi: smettere di autosabotarci, coltivando l’intelligenza emotiva e avvicinandoci alla nostra parte più autentica; provare a guardare la realtà da un’altra prospettiva; ascoltare e assecondare le effettive necessità del corpo e della mente; lasciarci alle spalle gli errori del passato e i comportamenti autolesionistici.

Abstract: Qual è la strada per la felicità? Quella che lungo la via ci permette di praticare la riconoscenza, la generosità, la meraviglia. La vita ci pone davanti immense opportunità, sta a noi coglierle. Non rinunciare mai. Specialmente a te stesso.

Abstract: Come possiamo gioire di ogni singolo momento della nostra vita? Il segreto è in una parola: gratitudine. Quando apprezziamo ciò che di buono ci accade, allora ogni istante della nostra vita ci sembrerà un dono. La vita ti offre infinite meraviglie.

Abstract: Questo libro è stato scritto per aiutarti a trovare tutto ciò che stavi cercando e le risposte alle domande che ti sei posto per tutta la vita. Joseph Nguyen ti offre un paradigma e una comprensione completamente nuovi della provenienza dell’esperienza umana e ti permette di porre fine al tuo soffrire. Ti aiuta ad andare oltre il tuo modo di pensare e a scoprire la verità di ciò che già conosci intuitivamente nel profondo della tua anima. Non importa cosa ti è successo, da dove vieni o cosa hai fatto, puoi ancora trovare pace, amore incondizionato, appagamento e gioia nella tua vita. Nessuno fa eccezione. L’oscurità esiste solo perché c’è la luce, il che significa che anche nella nostra ora più buia la luce deve per forza risplendere. Non devi riprogrammare il cervello, riscrivere il passato, seguire il pensiero positivo o cose del genere. Non possiamo risolvere i nostri problemi con lo stesso livello di coscienza che li ha creati. Qualunque tecnica, ancorché efficace, è pertanto temporanea. L’espansione della coscienza invece è permanente. Scoprirai una saggezza senza tempo che ti permetterà di capire che la nostra mente ha l’infinito potenziale di creare qualsiasi esperienza di vita desideriamo, indipendentemente dalle circostanze esterne.

Abstract: A volte abbiamo bisogno di un piccolo discorso di incoraggiamento per ricordarci che stiamo facendo del nostro meglio. Con l’aiuto dei suoi affascinanti disegni di animali, Liz Climo ci incoraggia ad abbracciare i momenti di gioia, a rialzarci dopo le cadute e ad amare sempre noi stessi. Un piccolo libro per far sapere a qualcuno quanto è importante per voi o un regalo premuroso da fare a voi stessi, Sono Così Felice Che Tu Sia Qui mette in evidenza quanto siamo davvero straordinari. Come un buon amico, vi solleverà dai momenti di sconforto e vi terrà compagnia finché non saranno passati, facendovi ridere e piangere e ricordandovi che siete amati, che siete importanti e che siamo tutti molto felici che siate qui.

Abstract: Questo non è un libro 'curaferite'. «In queste pagine ho cercato di riversare tutta la mia esperienza e quello che ho imparato da tante persone che hanno deciso di raccontarmi la loro storia: i segreti e l'energia che emerge dai gialli che ho incontrato nella mia vita. Vorrei che fosse uno scrigno di soffi rigeneranti per l'anima. L'ho scritto con la speranza che uno di questi soffi attivi la tua immaginazione. Respira e goditelo». Ancora una volta le parole di Albert Espinosa ci travolgono come un fiume in piena di energia positiva per contrastare il disagio dell'anima. Questo nuovo libroscrigno ci accompagna, con passo leggero, pagina dopo pagina, in un flusso di riflessioni, di consigli e di suggerimenti grazie ai quali provare a capovolgere le situazioni in cui non ci sentiamo a nostro agio, anche le più dolorose, per guardarle sotto una luce nuova. Albert Espinosa è un autore fuori dagli schemi, fenomeno di culto in patria e all'estero, capace di storie emozionanti in cui tornano gli elementi del suo universo: l'amore, il perdono, la verità.

Abstract: Ti hanno mai spronato ad avere più autostima, a preoccuparti di meno o a provarci, tanto cosa ci vuole? È facile dimenticare quanto sia spaventoso affrontare qualcosa di nuovo o che mette in difficoltà. E se poi non ci riesci? E se ridono dite? E se a qualcuno non piace quello che fai o che dici? Sostituire "lo non posso" con "lo posso" è più facile di quanto immagini. Ricorda bene: non si può fare centro tutte le volte, ma se saprai accantonare i dubbi e le scuse, prima di rendertene conto farai cose che non avresti mai creduto possibili! Difendere la tua posizione, dire di no, andare sotto i riflettori e partecipare attivamente: tutto questo richiede coraggio. Ci auguriamo che questo libro, ricco di idee e di dritte su come sviluppare l'autostima, ti incoraggino a sognare… e a realizzare i tuoi sogni!

Abstract: Al cuore di questo nuovo libro di Daniel Lumera e della professoressa di Harvard Immaculata De Vivo – che corona la trilogia iniziata con Biologia della gentilezza e La lezione della farfalla – c'è il concetto di ecologia della mente e dell'anima. Basandosi sui risultati delle ricerche scientifiche più recenti, gli autori propongono un metodo innovativo ad alto impatto sulla qualità della vita che ci aiuta a riconoscere, trasformare ed eliminare ciò che inquina non solo l'ambiente intorno a noi, ma anche il nostro corpo e la nostra mente. Gli autori toccano gli aspetti essenziali del nostro stile di vita affrontando tematiche cruciali per la nostra salute, il nostro benessere e la nostra evoluzione come specie: un viaggio per accedere a un'esperienza di benessere completa riscoprendo straordinarie potenzialità sopite.