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Abstract: “Perché il mio bambino fatica ad addormentarsi la sera?” “Perché si sveglia più volte durante la notte e si riaddormenta con difficoltà?”. La stabilizzazione del sonno è una delle grandi sfide che i genitori si trovano ad affrontare nei primi anni di vita dei bambini. Spesso è un passaggio molto faticoso, che si protrae nel tempo e che ha ricadute importanti su tutta la famiglia. Come possiamo aiutarli? Grazie a Buonanotte e sogni d’oro, scopriremo che il sonno cambia in base all’età del bimbo e che le cause dell’insonnia possono essere molteplici (sia fisiologiche, che legate a situazioni emotive difficili, o a paure, prima tra tutte la paura del buio), ma nell’80% dei casi tutto si può risolvere con una corretta igiene del sonno, fatta di piccoli riti della buona notte che accompagnano il bambino verso un sereno riposo. A tal proposito, il libro propone un racconto illustrato molto potente, accompagnato da una dolce melodia da ascoltare insieme. Il racconto è stato studiato dagli specialisti del sonno, per indurre uno stato di calma e di rilassamento progressivo nei più piccoli ed accompagnarli dolcemente verso il sonno. Si addormenteranno prima della fine della storia!

Abstract: Sofia Axelrod presenta in queste pagine il primo metodo scientifico basato sulle più recenti ricerche per far dormire i bambini. Dopo aver avuto il primo figlio si è accorta che i classici consigli rivolti ai genitori non funzionavano perché erano in conflitto con la scienza, e in particolare con le ricerche del laboratorio sul sonno e la cronobiologia diretto dal suo mentore, vincitore di un premio Nobel. Così ha sviluppato il suo metodo rivoluzionario a partire dalle ultime scoperte sui ritmi circadiani dell'organismo. Dopo aver ottenuto risultati straordinari con i suoi figli, ha aiutato tantissime famiglie grazie al suo approccio innovativo, che rispetta le esigenze dei bambini e insegna loro a confortarsi da soli, ad addormentarsi più facilmente e a dormire senza interruzioni fino al mattino.

Abstract: Dov'è Orso? Dove si è nascosto? Nessun bimbo va a letto senza il suo fedele orso. Una storia piena di orsi e di sorprese!

Abstract: Un libro illustrato per bambini dai 3 anni che racconta in maniera ironica l'amore tra padri e figli e la meravigliosa avventura di crescere. Una storia che parla di famiglia, amore, dormire, leggere, animali. Brandon Reese racconta una storia che ogni papà conosce molto bene: il momento di mettere il piccolo a nanna... Una storia che si ripete da migliaia di anni

Abstract: Cala il sole a Cervellopoli, ma il giovane neurone Ramon non vuole andare a dormire. Inizia così una notte avventurosa, tra cori di onde cerebrali e neuroni dispettosi, nel corso della quale scoprirai perché il sonno è importante: mentre dormiamo il sistema linfatico pulisce i rifiuti, si fissano i ricordi nell'ippocampo e si sogna, confrontandosi con le proprie paure e desideri...

Abstract: Scende la sera e nella fattoria c'è una gran confusione: gli animali che dovrebbero già essere a dormire vagano nel cortile… e quelli che invece dovrebbero essere svegli, dove sono? Per rimettere ogni cosa al proprio posto, la luna accende le stelle a una a una. Un tenero racconto della buonanotte, per addormentarsi contando le stelle.

Abstract: Il sole sta per tramontare, le ombre avvolgono la foresta. L'orso, la lepre, il picchio, la volpe... tutti tornano alle proprie tane. Intanto qualcuno li osserva: una bimba esploratrice che col suo cane passa in rassegna, con affettuosa curiosità, gli abitanti del bosco, per poi tornare anche lei al calduccio di casa.

Abstract: Una notte un bambino riceve la visita di un orsetto che ha perso la sua mamma e insieme escono a cercarla, ma non la trovano. Dove sarà finita? Il piccolo orso scoppia a piangere e sue le lacrime, nere come la notte, fanno diventare tutto buio. Ecco però una stella cadente arrivare all'improvviso... C'è un momento, prima di dormire, in cui bambini si sentono insicuri e hanno paura di lasciare la mano della mamma, ma ecco che una storia li può aiutare... come una stella cadente appesa ad un amo, una storia della buonanotte, da leggere e rileggere prima di andare a dormire

Abstract: Il rito della nanna è super divertente! Canta la canzoncina insieme a JJ e alla mamma e scopri tante parole in inglese

Abstract: Migliaia di anni fa l'essere umano era armoniosamente connesso ai cicli naturali della vita. Questo legame con i ritmi della natura ha fornito ai nostri antenati salute, energia ed equilibrio emotivo. Al giorno d'oggi siamo sì consapevoli del tempo, ma non siamo più in sintonia con la sua cadenza naturale e non prestiamo più attenzione ai nostri orologi interni, responsabili dell'appetito, del sonno, dell'approvvigionamento di energia o della stanchezza. Questo disallineamento si traduce in problemi cardiovascolari, metabolici, malattie come il diabete o l'obesità, disturbi mentali e, nei casi più gravi, una maggiore incidenza di alcuni tipi di cancro. Dai grandi esperti internazionali del sonno, ecco il metodo incentrato sulla cronobiologia, tecnica alla base dei loro studi. Un vero e proprio allenamento per imparare a riconoscere il nostro cronotipo e riconnetterci con l'orologio interiore – il nostro "tokei" – grazie al quale vivremo finalmente giornate piene e armoniose.

Abstract: Con questa agile, innovativa guida, ogni genitore può prepararsi rapidamente a gestire con sicurezza la messa a nanna. Il momento di andare a dormire resta, per ogni genitore, uno dei più delicati. A fine giornata si arriva con poche energie e ci si trova nel mezzo di mille problemi. I troppi stimoli per i bambini, le paure improvvise, le richieste di restare insieme, magari nel lettone, lasciano disorientati e spesso suscitano molte domande senza risposta. Eppure dormire bene è fondamentale per essere pronti alle piccole e grandi sfide della giornata seguente. Con questa agile, innovativa guida, ogni genitore può prepararsi rapidamente a gestire con sicurezza la messa a nanna. Grazie al Metodo Daniele Novara, si imparerà quali sono le problematiche reali dietro ai classici imprevisti e come superarli. Non solo: Io Imparo segue i genitori per migliorare queste azioni quotidiane, fornendo gli strumenti per affrontare le difficoltà più comuni. Con una favola da leggere insieme, appositamente pensata per comunicare i giusti passi ai bambini, potrà cominciare un nuovo percorso educativo per giornate più semplici con bimbi riposati e serate in cui, finalmente, andare a nanna sia una gioia.

Abstract: Anche se in media trascorriamo un terzo della vita dormendo (circa 25 anni), fino a qualche anno fa sapevamo molto poco di ciò che ci accade in questo strano stato d’incoscienza. Ancora in un passato recente, il marchio di fabbrica di politici e imprenditori di successo era l’abilità di essere perfettamente efficienti schiacciando un pisolino di tanto in tanto. Oggi sappiamo che non è così, ma gli interrogativi restano molti. Quali sono i disturbi del sonno più comuni? Che cosa accade al cervello e al corpo quando la carenza di sonno è cronica? Perché i sogni sono così importanti e come possiamo sfruttarli al meglio? Qual è il filo rosso che unisce uno psichiatra appassionato di telepatia e un giardiniere della Cornovaglia in grado di non dormire per 266 ore filate? Ricorrendo alla sua storia personale e basandosi sui più importanti studi scientifici, Michael Mosley ha elaborato un metodo infallibile per comprendere e curare l’insonnia: un programma ricco di affascinanti casi di studio, con tanti esercizi e 50 deliziose ricette per favorire il sonno, che nel giro di qualche settimana sarà in grado di aiutarci a dormire sonni sereni.

Abstract: Ogni sera la stessa storia: mamma e papà marmotta non sanno più che fare con la loro Marmottina! Le leggono una storia della buonanotte, le fischiettano una canzone, le fanno le coccole, ma niente: Marmottina non ha sonno. Esausti, si chiedono come facciano gli altri genitori a far dormire i propri figli: cosa escogitano le sagge civette? E le volpi così furbe? E gli orsi sempre assonnati? I loro cuccioli dormono addirittura per tutto l'inverno! Ma come fanno?

Abstract: Una storia breve e divertente che parla di magia, crescita, famiglia. Un primo libro da leggere da soli con in più una pagina...

Abstract: Una storia in 5 minuti per chi legge lo stampatello maiuscolo e un testo breve. Età di lettura: da 5 anni.

Abstract: Una magica passeggiata in una sera estiva: per tutti è ora di dormire, dai bambini nelle case a tutti gli animali, nei boschi e nei prati. Una canzone tenera e dolce per fare la nanna, un viaggio incantato al calar della sera, attraverso fiabesche e immaginifiche illustrazioni.

Abstract: È ora di andare a dormire, ma Lupetto non è stanco: vorrebbe giocare ancora, ascoltare tante storie e farsi fare le coccole tutta la notte!

Abstract: Babymoni ha fatto il bagnetto, ha mangiato la pappa e ora è pronta per la nanna. Ma dov'è il suo orsacchiotto? Aiuta Babymoni a trovarlo e preparati anche tu a fare tanti bei sogni!

Abstract: C'è una bambina che non ne vuole proprio sapere di andare a nanna. E c'è una mamma che smette di mangiare e si fa sempre più piccina, così piccola da stare in una pantofola. E se finisse per scomparire? Forse una soluzione c'è: dormire. E sognare.

Abstract: Piccolo Gufo non vuole dormire. Il cuscino è troppo duro, la coperta è troppo calda... E cosa sarà quello strano rumore? Ma se nemmeno un'ultima storia della buonanotte riesce a rasserenarlo, allora Mamma Gufo dovrà farsi venire un'idea brillante per calmare il suo Piccolo Gufo. Un albo perfetto per rassicurare tutti i bambini che non riescono a dormire.