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Abstract: Barral intende svelare i misteri del corpo umano nella sua globalità, fisica e psichica, e spiegare le relazioni esistenti tra gli organi e le emozioni, per liberarsi dalle tensioni presenti e passate. È infatti possibile curare un problema emozionale trattando un organo, esattamente come si può curare un organo trattando un problema emozionale. Per ogni organo viene indicato il funzionamento, i disturbi che possono colpirlo, le cause di questi disturbi e gli strumenti per curarli.

Abstract: C'era una volta un ranocchio innamorato della luna solamente perché una volta lei gli aveva sorriso. Quel piccolo gesto l'aveva reso talmente felice da fargli desiderare di vederlo ancora. Passava le giornate aspettando che arrivasse la notte per poterla guardare; ormai aveva occhi soltanto per lei, e non riusciva a vedere tutte le cose bellissime che c'erano attorno a lui. La favola del ranocchio innamorato della luna è stata scritta per tutti quei bambini che soffrono così tanto per l'assenza di qualcuno da non riuscire a rendersi conto di ciò che è presente nella loro vita; bambini che soffrono di ansia da separazione, che si struggono perché non riescono a suscitare emozioni in una persona amata o perché sentono irraggiungibile un genitore che invece è fisicamente presente; bambini che soffrono perché sono stati adottati o per la morte di un genitore. Affi nché il bambino tragga pieno benefi cio dal potenziale terapeutico della favola Il ranocchio che aspettava un sorriso dalla luna, viene fornita una guida di accompagnamento alla lettura, che consente all'adulto di stargli accanto assumendo un punto di vista più consapevole, in grado di offrirgli una risposta effi cace ed empatica. Poiché, spesso, i bambini fanno fatica a esprimersi attraverso le parole e possono sentirsi facilitati facendolo per mezzo del gioco, questo libro, oltre alla favola illustrata, comprende numerosi esercizi che forniscono ai bambini un supporto per esprimere ed elaborare le emozioni negative in modo creativo e giocoso.

Abstract: Nutrirsi è un fondamentale bisogno umano. Alcuni di noi, tuttavia, mangiando eccessivamente o in risposta a bisogni emotivi, finiscono per restare intrappolati in un circolo vizioso.Attraverso il potente processo di Comunicazione Nonviolenta, Mangiare per scelta, non per abitudine ci aiuta a scavare in profondità in noi stessi e a diventare consapevoli delle emozioni che sono alla base delle nostre abitudini alimentari. Molto più di quanto facciano le rigide diete 'alla moda', questo libro propone delle strategie pratiche per sviluppare una relazione sana con la nostra alimentazione.Riscopriamo il piacere dei sapori, degli odori e delle sensazioni di un'alimentazione sana.

Abstract: Nel 1984, a Vienna, lo psichiatra e neurologo Victor E. Frankl e il teologo Pinchas Lapide, entrambi ebrei, entrambi sopravvissuti all'olocausto, avviarono un dialogo sul senso della vita e sull'esperienza religiosa tentando reciprocamente di aprirsi fino in fondo alla prospettiva dell'altro. Un intenso discorso interdisciplinare sulla guarigione e la salvezza, tra psicoterapia e teologia, scienza e fede, percorsi spesso in contrasto, qui riavvicinati all'interno di un medesimo, forte, desiderio di ricerca della verità. Un dialogare prezioso sulla sofferenza e la colpa, ma anche sull'amore e il senso della vita, per comprendere i limiti del proprio sapere e aprirsi alla vera tolleranza.

Abstract: Diventare madre per la prima volta non significa esclusivamente assumersi la responsabilità e la cura di una creatura che per vivere dipende totalmente dalla sua mamma; il passaggio alla maternità comporta anche tutta una serie di cambiamenti, fisici e psicologici, che fanno di questo importante momento un vero e proprio giro di boa nella vita di ogni neomamma. La donna alle prese con il suo primo bambino si trova a dover rimettere in gioco la sua personalità e i suoi modi di essere, la sua identità subisce una profonda trasformazione; si modifica la relazione con la famiglia di origine e il legame con il partner deve essere rinegoziato. Tutto ciò richiede un considerevole lavoro sul piano psicologico mentre, allo stesso tempo, la neomamma, assorbita a trecentosessanta gradi dalla cura del neonato, deve anche trovare un equilibrio tra le sue esigenze personali e i bisogni del bebè. Per affrontare con serenità e ottimismo questa delicata fase della vita, e farne occasione di crescita personale, è necessario poter riflettere sulle caratteristiche e la portata dei cambiamenti che ogni neomadre deve sostenere: questo è l'obiettivo che il volume si propone, perché acquisire una maggiore consapevolezza su quali siano le tappe di quel sorprendente viaggio che è la maternità, consentirà alla neomamma di sentirsi più fiduciosa e sicura di sé nella gestione dei suoi compiti.

Abstract: Sono vent'anni che Lise Bourbeau conduce le sue ricerche nel campo delle cause metafisiche delle malattie. Ne ha derivato la certezza che qualsiasi disturbo d'ordine fisico è la manifestazione (il segnale) di un problema esistente sul piano emozionale e sul piano mentale inconscio; la malattia è dunque una preziosa alleata e non un nemico. Lo scopo di questo prontuario che prende in esame circa 500 malattie è consentirci di individuarne la causa profonda, sul piano emozionale, mentale e spirituale.

Abstract: Nella coppia bisogna dirsi sempre tutto? O ci sono cose che è meglio tacere? È possibile avere una vita sessuale soddisfacente anche dopo trent'anni di matrimonio? Come fare a risvegliare l'eros? Si può essere pienamente felici anche da single? Quante domande ci facciamo sull'amore, il desiderio, la vita a due. Perché da questi aspetti dell'esistenza dipende tanta parte della nostra felicità. In questo volume, arricchito da tabelle e test di autoverifica, il noto psichiatra e psicoterapeuta Raffaele Morelli risponde a questi e a tanti altri dubbi con il suo consueto stile chiaro, con i suoi pratici consigli, la sua competenza professionale e la sua profonda comprensione dell'animo umano.

Abstract: I giovani godono, oggi, di libertà un tempo impensabili, crescono protetti ma privi di autostima, subiscono indifferenza e vivono nella solitudine tecnologica. Educare diventa sempre più imbarazzante: genitori ed insegnanti chiedono aiuto. La scuola e la famiglia sono passate attraverso una crisi silenziosa, eppure sembra complesso trovare una nuova autorevolezza e la disponibilità a guardarsi con autocritica. Paolo Crepet riunisce, in questo volume, pensieri ed appunti raccolti in un viaggio lungo l'Italia, durato molti anni.

Abstract: Due sguardi che si incrociano per caso, un colpo di fulmine, un amore che inizia quasi per caso. Il progetto di una vita insieme, il desiderio di un figlio, i sogni di una coppia felice che si stanno per realizzare. Poi, all'improvviso, il buio. Il racconto autobiografico (accompagnato da riflessioni psicologiche e filosofiche) di una storia d'amore dai risvolti drammatici, che dimostra come il vero amore sia solo il punto di arrivo di un percorso che inizia con un innamoramento. E non è scontato arrivarci. Ci si può perdere per strada. Ma una volta raggiunto, può insegnare ad affrontare qualsiasi prova. Anche la più dura: la perdita dell'amore stesso.

Abstract: Dall'analisi del contesto all'autodifesa: in queste pagine, una guida agile e ben strutturata alla convivenza civile nei luoghi di lavoro; un percorso che, passando da una progressiva consapevolezza dei propri difetti e dall'individuazione delle regole e dei riti che stabiliscono la convivenza nel luogo di lavoro, conduce alla padronanza delle proprie emozioni nei confronti delle persone con cui quotidianamente ci si trova a operare. Gestire i colleghi impossibili è possibile.

Abstract: Il libro è rivolto a quanti hanno vissuto la morte improvvisa di un caro oppure altri tipi di distacco, quali abbandono coniugale, malattia cronica e via. C'è chi riesce a gestire con le proprie forze un cambiamento improvviso e radicale nella propria vita e chi resta nello smarrimento; chi cerca l'aiuto di uno psicologo o un sacerdote e chi sana il cuore ferito attraverso la condivisione con altre persone provate da dolori analoghi. I gruppi di mutuo aiuto rappresentano un luogo dove trovare comprensione e sanare il cuore ferito. Nel gruppo si impara ad aprirsi, a esprimersi, a guadagnare fiducia nelle proprie potenzialità.

Abstract: Negli ultimi anni l'attenzione verso una casa sana e sicura è cresciuta enormemente. Molte persone hanno iniziato a ristrutturare i propri appartamenti seguendo i criteri della bio-architettura, della cromoterapia e dell'ergonomia con il preciso obiettivo di fare della propria casa un'isola del benessere. Ma per chi lavora è arrivato il momento di porsi delle domande: quanto tempo si trascorre in casa? Per molti la risposta è: poche ore al mattino e alla sera prima di andare a letto. Quanto tempo si trascorre in ufficio? Per molti la risposta è: la maggior parte della giornata. È partendo da questo dato di fatto che nasce questo libro il cui obiettivo è quello di aiutare a star meglio nell'ambiente di lavoro. Dalle posizioni corrette quando si sta alla scrivania e al computer, ai suggerimenti su come organizzare la work-station e creare comfort in ufficio ricorrendo all'illuminazione giusta, ai colori, ai profumi e alle piante. Per combattere il mal d'ufficio, l'autrice suggerisce anche tecniche di rilassamento e di gestione dell'ansia. Persino quando si lavora in trasferta si possono trovare soluzioni che aiutino a superare meglio la fatica del viaggio e le conseguenze di uno stile di vita all'insegna di pranzi e cene di lavoro.

Abstract: Boyatzis e McKee spiegano come sia possibile essere leader risonanti - nelle proprie relazioni, nel proprio team, nella propria organizzazione -attraverso tre elementi chiave: la piena consapevolezza della propria interiorità e del mondo intorno a sé; la speranza, ossia uno sguardo positivo verso il futuro; la compassione, intesa come la capacità di comprendere gli altri. Moltissimi esempi, esercizi e test di provata efficacia aiuteranno il lettore a rendere concreti tali principi, per migliorare il proprio lavoro e la propria esistenza, attraverso un processo attivo e consapevole che coinvolge la mente, il corpo, il cuore e lo spirito. Certo la leadership è spesso tutt'uno con lo stress, per le pressanti richieste di risultati in un mondo di mutamenti sempre più rapidi, globali e urgenti, e il rischio di scivolare nella dissonanza è alto. Per questo occorre riconoscere che è necessario cambiare (il passo più difficile) e intraprendere un percorso intenzionale che ci riporti a risuonare con gli altri.

Abstract: Molte sono le problematiche psicologiche incontrate dai genitori quando, alla nascita o in epoca prenatale, viene diagnosticata al bambino che sta per venire alla luce un'anomalia congenita che richiede un intervento chirurgico alla nascita. Si manifesta allora la necessità di un approccio multidisciplinare che, accanto alle risorse della chirurgia e delle tecniche rianimatorie e diagnostiche, dia ampio spazio agli aspetti umani e relazionali del prendersi cura, aiutando i neonati e le loro famiglie a vivere il faticoso percorso della malattia. La narrazione della propria storia da parte dei genitori crea un'apertura emozionale al dialogo e uno spazio di elaborazione utile per dare accoglienza e forma alla sofferenza.

Abstract: L'adolescenza è un periodo particolarmente difficile, che significa crescita, cambiamento, l'inizio di un viaggio turbolento, l'abbandonare la protezione del porto dell'infanzia per dirigersi verso il mare aperto dell'essere adulti. È un momento intenso e delicato non solo per i ragazzi che lo vivono direttamente, ma anche per i genitori, gli insegnanti, gli educatori, gli psicologi e chiunque li segua in questo passaggio. Il libro nasce proprio per aiutare queste figure di riferimento a capire meglio gli adolescenti, fornendo, oltre che informazioni pedagogiche, scientifiche e culturali, anche degli strumenti di rilevazione, analisi e approfondimento che permettono di cogliere sul nascere eventuali situazioni di disagio e intervenire nel modo più adeguato. Un volume per capire chi sono gli adolescenti, quali sono le difficoltà che incontrano, e come poterli aiutare a superarle.

Abstract: Questo è il secondo libro di Krishnananda, seguito di A tu per tu con la paura. In quel primo libro l'autore condivideva le sue esperienze nel lavorare con le proprie paure come via verso una vulnerabilità e un'accettazione di sé più profonde. Penetrare nelle ferite del bambino interiore è una via per creare amore nella nostra vita. In questo testo si esplora il secondo passo del viaggio, senza il quale è possibile perdersi in quelle ferite, perché ciò che si frappone tra noi e l'amore, tra noi e la gioia, non è solo il fatto che abbiamo delle ferite non guarite, ma che siamo identificati con esse. L'approccio presenta qui è un metodo specifico per osservare e comprendere come il bambino emozionale agisce nella nostra vita.

Abstract: L'11 aprile del 1770, Leopold Mozart e il figlio Wolfgang, giunti a Roma, assistono alla messa nella Cappella Sistina e ascoltano il celebre Miserere di Allegri, talmente prezioso che ai musicisti era stato vietato, pena la scomunica, di far circolare lo spartito. Dopo la messa, il quattordicenne Mozart riscrive integralmente il Miserere a memoria. A partire da questo episodio della vita di Mozart, Bernard Lechevalier indaga anzitutto i meccanismi della memoria musicale. Com'è possibile memorizzare un pezzo di quindici minuti, composto di voci distinte in due cori? È un ascolto tecnico? Emozionale? Quali sono le operazioni mentali sottese alla memoria musicale?

Abstract: È una pulsione atavica, innata, insopprimibile. La paura atterrisce e paralizza oppure, viceversa, rende instabili e aggressivi. La terza reazione riscontrabile in natura è la mimesi, l'annullamento temporaneo nell'ambiente circostante. La paura di per sé è neutra, alla pari di tutti gli istinti che derivano come corollario dal principio di autoconservazione della specie. Solo il nostro modo di reagire vidima la paura col segno negativo o positivo. Sta a noi incanalarne l'energia verso agli obiettivi che ci premono. Sono la percezione della propria inadeguatezza, l'incertezza e la non decifrabilità del futuro, le scelte a opzione multipla i fattori primari che suscitano ansia, panico, terrore. Ogni reazione salvifica passa per un'assunzione di consapevolezza: 'prendere atto' è il primo passo per porre in atto senza velleitarismi. Ecco, queste 'riflessioni sul lavoro e la vita in un mondo precario' ci insegnano a leggere l'origine dei timori per imparare a sfruttarli a nostro beneficio. Trasformare un limite, connaturato a tutti gli esseri viventi e non disattivabile a priori, in una risorsa per sopravvivere. Anzi: per vivere. Bene. Questo libro contiene il kit e le istruzioni d'uso. Metterlo in pratica è la nostra sfida quotidiana, da oggi più consapevole (Alessandro Zaltron, giornalista).

Abstract: Cosa vuol dire diventare padre? Quali sono le qualità di un buon genitore? Come cambiano i rapporti con il partner? Il libro fornisce consigli pratici e ricchi di esperienza per aiutare il neogenitore a vivere pienamente la sua straordinaria avventura.

Abstract: Il libro intende offrire agli insegnanti alcune riflessioni sulla lettura nella scuola di base, in particolare nella scuola media, affinché il leggere non si risolva in una prassi di analisi testuale proponendo alcuni momenti organizzativi di educazione alla lettura particolarmente efficaci nella scuola d'oggi. Inoltre offre un breve panorama dei generi letterari per ragazzi ed un percorso applicativo sulla narrativa per adolescenti affinché si realizzi quell'educazione all'immaginario necessaria a formare dei veri lettori.