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Abstract: Claudia Rainville ricorda che non siamo nati per soffrire, ma per avere una vita felice, piena, grazie al nostro straordinario potere creativo e trasformativo. In questo libro, insegna a mutare i nostri schemi negativi, liberarci delle emozioni che nuocciono al nostro equilibrio, in un percorso graduale, con esercizi e indicazioni per fare ogni volta il punto della situazione.

Abstract: Hal Urban, specializzato in psicologia e scienza dell'educazione, ha dedicato tutta la sua vita all'insegnamento. In questo volume sottolinea l'importanza di dire le cose giuste al momento giusto. Le parole ci rappresentano, le respiriamo, siamo immersi nel loro flusso continuo, per questo non ne cogliamo il potere e le potenzialità. Ma, usate nel modo corretto, le parole diventano come il pifferaio magico, in grado di condurre i nostri interlocutori esattamente dove vogliamo.

Abstract: "Nato due volte" presenta una sintesi tra l'approccio occidentale e quello orientale sul decondizionamento dell'infanzia. Vengono affrontate le tematiche irrisolte dei nostri primi anni che ancor oggi influenzano la nostra vita di adulti. L'infanzia viene suddivisa in dieci momenti principali, dal periodo scolastico a ritroso fino al momento del concepimento. L'esplorazione si articola su tre livelli per ogni capitolo: una parte teorica in cui si descrive lo sviluppo individuale del bambino; una parte di "evocazione", in cui gli autori condividono la loro esperienza personale nel cammino verso la guarigione del loro bambino interiore; una parte pratica, che offre metodi diversi per facilitare il ritorno nell'infanzia.

Abstract: Deepak Chopra ha dedicato anni di studio alle coincidenze e al modo solo apparente in cui queste plasmano e modificano il corso della nostra vita. Le coincidenze significative - quelle che accadono a seguito di un'intenzione consapevole o no - sono infatti il mezzo tramite il quale è possibile entrare in connessione con il campo delle infinite possibilità ancora incompiute. Seguendo sette principi l'autore aiuta a raggiungere il luogo - al di là di qualunque fisicità - dove avvengono i miracoli per realizzare quello che ciascuno si è sempre prefissato di raggiungere nella vita.

Abstract: Leonardo da Vinci è l'incarnazione di una profonda saggezza universale, e può essere tuttora considerato un "consigliere spirituale" ideale. Un docente di storia dell'arte di Oxford, un esperto di Rinascimento e un'antropologa nella prima sezione del libro affrontano alcune delle ipotesi avanzate da Dan Brown nel "Codice da Vinci". Ma lo scopo principale di Gelb è offrire ai lettori uno strumento per la propria realizzazione interiore: il misticismo rinascimentale di Leonardo si rivela in perfetta sintonia con il pensiero di Confucio o con il buddismo. Esercizi pratici permetteranno al lettore di utilizzare nel quotidiano i sette princìpi spirituali che animarono la vita e l'opera di Leonardo.

Abstract: Questo manuale espone in modo chiaro e semplice l'insegnamento originale del Buddha, che permette di vivere con serenità e allegria, con gioia e amore, la propria vita. Scopo ultimo dell'insegnamento di Siddhartha Gautama Sakyamuni detto il Buddha (l'Illuminato) è infatti lo stato di buddhità: uno stato costante di serenità, indipendente dagli accadimenti esterni. Chiunque può realizzarlo, senza essere buddhista né fare pellegrinaggi in Oriente. Si tratta solo di percorrere il giusto sentiero, seguire un metodo. Il Buddha lo ha esposto nel suo insegnamento ed è stato riportato dalla tradizione, ma in modo complicato. Questo manuale lo ha fatto diventare semplice e chiaro, applicabile da chiunque. Applicandosi agli esercizi esposti in questo manuale si può raggiungere la serenità. E in cinque settimane.

Abstract: Per superare tutte quelle piccole fobie e ossessioni che oggi affliggono molte persone, Enrico Rolla, psicoterapeuta e autore di Piacersi non piacere e Il problema non è mio... è tuo (SEI), e Ricomincia da te! (Gribaudi), propone una terapia particolare: la terapia dell'umorismo. Con l'aiuto di simpatiche vignette, infatti, queste pagine ci invitano a guardarci dentro, ma soprattutto a sorridere di noi stessi nel momento in cui individuiamo certi nostri comportamenti.

Abstract: In questo saggio l'inventore delle mappe mentali applica i principi delle sue teorie alla sinergia tra mente e corpo, al fine di sviluppare l'enorme potenziale che deriva da una corretta gestione di questo rapporto. Se in passato non si è riusciti a ottenere i risultai sportivi che ci si era prefissati o si è fallito nel raggiungere il proprio peso forma, il problema non sta nelle potenzialità del corpo, ma nella focalizzazione scorretta dei nostri sforzi. Come testimoniano i grandi fuoriclasse sportivi, occorre concentrarsi sul cervello per raggiungere anche gli obiettivi che sembrano più legati alla dimensione fisica del nostro essere, e viceversa. Perché mente e corpo vanno allenati sempre insieme.

Abstract: Il segreto per essere felici? Proprio dietro l'angolo, ci dice Elizabeth Wurtzel, che in Bitch Rules amministra i suoi consigli a tutte le sue lettrici: imparare a godersi i propri errori, sentirsi forti, mangiare sempre i dolci, avere le proprie opinioni, essere femministe dentro, dire le preghierine, far lavare i piatti al proprio uomo, godersi gli anni da single senza pensare che sia solo un apprendistato in attesa del matrimonio. E molto di più.

Abstract: Questo libro nasce dalla consapevolezza che l'individuo sofferente è in grado di risolvere sia il problema dell'incertezza delle scelte, sia quello della dipendenza se è coinvolto nella sua terapia in prima persona, non solo e non tanto come paziente di qualcuno, bensì come terapeuta di se stesso. Ghezzani, psicologo e psicoterapeuta, descrive le tappe che lo hanno portato dalla sua vicenda esistenziale all'elaborazione del concetto e della prassi dell'autoterapia.

Abstract: Siamo capaci di amarci, di rispettarci? È questa la prima domanda a cui rispondere per relazionarci con chi ci circonda. I consigli contenuti nella prima parte del libro, «Come amarsi», potranno esserci utili per ritrovare armonia interiore. La seconda parte «Come amare», è una guida per imparare ad esprimere i propri sentimenti. La terza, «Come essere amati», racchiude semplici indicazioni di comportamento utili per incrementare il proprio appeal.