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Abstract: Un libro sul body building che propone un allenamento con materiale tecnico innovativo, di facile messa in pratica. Si affrontano tutte le metodiche e gli esercizi del body building, l'alimentazione, vengono presentati gli integratori alimentari con schede di allenamento per migliorare le prestazioni fisiche. Un libro pensato per "costruire" un corpo bello, sano e per incrementare la performance sportiva. Bruno Davide Bordoni è fisioterapista presso la Fondazione Don Gnocchi Onlus di Milano e tiene come docente corsi autorizzati dal Ministero della Sanità per fisioterapisti.

Abstract: Tutti i nodi che servono se andate in barca, se fate alpinismo, se pescate o se dovete fare qualche lavoretto in casa. Nodi di tutti i tipi: per vincolare, per sospendere, per congiungere, per regolare... Senza dimenticare le impiombature, le legature, gli accessori, le guide e i sostegni, i sistemi di aggancio e gli attrezzi. Attraverso sequenze di disegni e foto vedrete nascere sotto i vostri occhi il nodo che vi interessa e ne conoscerete i suoi vantaggi e i suoi usi. Con le spiegazioni illustrate, fase per fase, anche per i nodi più complicati, tutto diventa facile e immediato!

Abstract: Un testo unico nel suo genere, che insegna in maniera facile e approfondita l'arte di costruire e far volare le mongolfiere di carta. Un manuale rivolto a chi desideri realizzare senza troppe difficoltà un aerostato; a chi voglia conoscere i principi scientifici alla base dello stupendo spettacolo del volo; ma indirizzato anche all'appassionato che intenda realizzare le sue mongolfiere cimentandosi nel progetto di nuovi modelli. La prima parte del volume, molto pratica, comprende le diverse tecniche di costruzione, una ricca serie di modelli con tutti i dati necessari, consigli e procedure per il volo, accessori e decorazioni. Più tecnica, la parte che segue sfrutta le mongolfiere per insegnare in maniera nuova e divertente principi di fisica, chimica, matematica e geometria, e per fornire solide basi sulla progettazione di aerostati.Il CD-ROM allegato contiene immagini, fogli di calcolo per il progetto di aerostati, tavole aerostatiche in PDF, animazioni e filmati, tra cui anche l'illustrazione passo passo di come costruire una mongolfiera.

Abstract: Se sei alla ricerca di idee brillanti per realizzarebiglietti di auguri, decorazioni luccicanti edeliziose ricette, questo è il libro che fa per te.Segui le semplici istruzioni passo a passo per ottenerein poco tempo e con facilità risultati stupefacenti.Al centro del libro troverai più di 1000 adesivi per decorare i progetti e abbellire le tue creazioni. Età di lettura: da 6 anni.

Abstract: Tutti possono correre: non solo gli sportivi, ma anche chi è alle prime armi, chi non è più giovanissimo o si trova un po' fuori forma. Fulvio Massini, da trent'anni allenatore di maratoneti, svela i segreti di questo meraviglioso sport: la tecnica, l'allenamento in base alla preparazione fisica e agli obiettivi, l'alimentazione più adatta e gli integratori più diffusi, l'abbigliamento e gli accessori, come evitare gli infortuni e come riprendersi se dovessero capitare. Ampio spazio è dedicato agli esercizi, tutti illustrati, da svolgere prima, dopo o in sostituzione alla corsa. Il libro è arricchito da capitoli dedicati in modo specifico alla donna, a chi è giovanissimo e a chi non lo è più. Con una scrittura chiara, da cui emerge l'esperienza e passione di Fulvio, il libro offre tutti gli strumenti per imparare a correre per stare bene. Prefazione di Linus.

Abstract: Il mercato delle barche a motore si è molto allargato negli ultimi anni e la necessità di un manuale apposito è sempre più viva.L'autore offre un approccio molto chiaro e pragmatico basato su una lunga esperienza su barca a motore. Il volume analizza i diversi tipi di barche a motore, i motori entrobordo e fuori bordo, la sicurezza, l'apparecchiatura radio, la messa in mare, la messa a secco per l'inverno, i vari tipi di manovra, l'ancoraggio, la guida ad alta velocità, come cavarsela in condizioni difficili, i piani di crociera, elementi di meteorologia, il trasporto della barca. Il linguaggio molto chiaro e le numerose illustrazioni rendono il manuale un ausilio indispensabile per chi usa la barca a motore. Completa il volume un'appendice sul regolamento internazionale per prevenire gli abbordi in mare.

Abstract: Elisabetta Simeons mette a frutto la sua esperienza conseguita nei maggiori teatri italiani con suggerimenti immediati per l'uso pratico. Dotato di un saldo impianto teorico il manuale si presenta come uno strumento funzionale, immediato e diretto: analizza tutti gli esercizi e i passi e presenta un glossario con la spiegazione di tutti i termini del balletto. Le schede sono accompagnate da una serie di illustrazioni esplicative che mostrano la sequenza e l'esatta posizione dei passi. I disegni sono caratterizzati da un tratto stilizzato e da un allure glamour che le differenzia dai soliti bozzetti tecnici. Attraverso un layout grafico del testo anche la sezione esplicativa risulta accattivante e di facile consultazione sia per le ballerine più giovani che per le meno esperte.

Abstract: Una panoramica completa e sintetica su questo nobile sport. La storia, la diffusione, i regolamenti, le gare e i campioni. Ampio spazio viene dato alla parte tecnica, con le indicazioni per allenarsi e comprendere le strategie di attacco e di difesa. Con disegni e fotografie, per seguire passo dopo passo le corrette sequenze di movimenti, apprendere gradualmente una corretta impostazione, perfezionarsi con l'allenamento e correggere gli eventuali errori.

Abstract: Popolare, divertente, flessibile. Il burraco è un gioco godibile e alla portata di tutti, favorisce la socializzazione e non richiede un eccessivo impegno. In questo volume, tutte le regole, i termini specifici e le piccole strategie per cominciare a giocare e per progredire rapidamente. Con numerosi esempi presentati e commentati dall'autore.

Abstract: Il manuale, giunto alla quarta edizione, rappresenta un testo di riferimento per i candidati all'esame di Stato e ai concorsi di Architetto. Aggiornato alle novità dell'esame e alle ultime prove ufficiali, il volume guida il lettore in ogni fase della preparazione e dello svolgimento della prova, offrendo consigli ed esempi utili per realizzare un progetto chiaro, sintetico e ben strutturato. Il volume contiene anche una libreria grafica corredata da puntuali tavole esemplificative: elementi di base della progettazione; soluzioni progettuali di riferimento; schemi distributivi di riferimento (dai sistemi di schermatura e di controllo alla modellazione dello spazio). L'opera è completata da un'ampia raccolta di prove ufficiali scritte dell'Esame di Stato, assegnate nei principali Atenei, accuratamente svolte e presentate tramite tavole a colori.

Abstract: Grazie alla stretching è possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici: miglioramento della mobilità articolare, rilassamento muscolare, prevenzione dei dolori articolari e del mal di schiena. In questa guida troverete tecniche di stiramento e rilassamento, esercizi per un buon allungamento e una serie di programmi personalizzati da fare in coppia, per una gravidanza, la terza età, stretching da ufficio. Per migliorare la tonicità del corpo con fantasia.

Abstract: Il Manuel de français si rivolge a studenti principianti o falsi principianti che intendono acquisire solide basi nella pratica della lingua francese. Concepito per l'università, il Manuel si ispira alla ricerca nel campo della linguistica e della didattica delle lingue. Modulabile in funzione delle diverse esigenze di apprendimento nelle facoltà o nei centri linguistici, risulta adatto anche allo studio da autodidatti poiché gran parte del materiale proposto è utilizzabile sia sotto la guida di un docente sia autonomamente. L'approccio si basa sull'analisi sistematica degli errori più comuni commessi dagli studenti italiani, prendendo in considerazione gli aspetti linguistici, culturali e comunicativi della lingua. La metodologia proposta è di scoperta e intende sollecitare lo studente alla riflessione e al confronto tra l'italiano e il francese. Il testo è strutturato in 10 lezioni, ognuna delle quali contiene, in modo graduato, nozioni di fonetica, morfosintassi, lessico, espressioni idiomatiche, nonché informazioni sulla cultura francese e francofona. Diversi documenti, oggetto delle attività proposte, e numerosi esercizi applicativi completano ogni lezione.

Abstract: Il punto di riferimento per chi vuole conoscere, praticare o migliorare uno sport. Finalmente le statistiche mostrano un'inversione di tendenza: dopo decenni di progressiva sedentarizzazione, gli italiani hanno scoperto la necessità e il piacere di praticare un'attività fisica, e non solo di seguire lo sport in TV. Si sono così moltiplicate le palestre, i centri sportivi polifunzionali, le piscine, i campi da calcetto ecc. In uno scenario così mutato si è resa necessaria una collana con i principi di base, la storia e i campioni del passato, i regolamenti e la loro interpretazione. Inoltre tutte le informazioni per praticare in sicurezza il proprio sport preferito: attrezzatura ed equipaggiamento, esercizi preparatori, movimenti di base, allenamento progressivo. Con schemi e disegni esemplificativi e centinaia di foto step-by-step in ogni volume, per eseguire senza dubbi i movimenti corretti e poterli rendere rapidamente fluidi ed efficaci. E lasciare tempo e spazio al divertimento. Gli autori sono istruttori o giornalisti professionisti, esperti di didattica e divulgazione dello sport.

Abstract: Spiegazioni dettagliate per costruire i migliori aerei di carta. Il libro contiene 10 progetti di aerei e 32 fogli di carta coloratissimi con disegni speciali per aerei da record! Età di lettura: da 6 anni.

Abstract: Nell'era del tablet e degli smartphone, l'iPad è davvero uno strumento utile per la scuola e non solo. Questo libro è pensato apposta per i genitori che hanno deciso di fare il grande passo e guidare i propri figli - dagli 8 ai 13 anni - alla scoperta delle meraviglie del mondo digitale Apple, passo dopo passo, senza dimenticare privacy e sicurezza. Nelle sue pagine ti mostra: Come scegliere sull'App Store, acquistare con l'ID Apple e gestire le app, come usare filtri che tengano lontani dalla vista dei vostri figli programmi e contenuti non adatti alla loro età, come fare per mettere i figli in condizioni di comprare da soli quello che desiderano senza prosciugare il vostro conto in banca grazie alle carte regalo e alle paghette virtuali, come usare le applicazioni per fare i compiti e ricerche, scrivere, disegnare, imparare cose nuove utili per la scuola, come divertirsi insieme con giochi di ultima generazione. L'iPad è un modo anche per condividere con i vostri figli la stessa passione e passare più tempo con loro divertendovi.

Abstract: In questo libro troverete 25 progetti per realizzare bestioni come il famigerato tirannosauro, rettili marini come il plesiosauro e creature volanti come l'icaronycteris. Il sogno di ogni paleontologo in erba!

Abstract: Un libro chiaro e conciso con comprovate tecniche di cucito, patchwork e ricamo, che vi aiuterà ogni volta a raggiungere risultati professionali. Imparate il tradizionale patchwork cucito a mano, la trapuntatura e i metodi di appliqué, oltre alle ultime tecniche di cucito veloce, di rammendo e come risparmiare con la tela termoadesiva. Una guida al ricamo a macchina per principianti, ma nache all'utilizzo di strumenti avanzati, come il tessuto idrosolubile, Potrete inoltre trovare anche un'utile sezione nella quale sono presenti i vari tipi di tessuto, sia sintetici che naturali, con le relative proprietà. Include anche stimolanti esempi di lavorazioni moderne e tradizionali.