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Abstract: Davide Viola offre un aiuto concreto a genitori, insegnanti ed educatori che sentono il bisogno di portare la mindfulness nella vita dei bambini. Una tecnica con una tradizione lontanissima, ma allo stesso tempo attuale, basata su moderne evidenze scientifiche, ideale per ispirare i bambini a coltivare la consapevolezza, la gentilezza e la gioia in ogni momento della vita. “Nella tranquilla quotidianità della mia vita, ho scoperto un maestro zen inaspettato. Non è un monaco eremita, né un saggio anziano seduto in meditazione sotto un albero secolare. Il mio maestro zen è un gatto. Nel suo silenzio eloquente, trovo la pace e la serenità che tanto desidero. Nei suoi momenti di contemplazione, mi ricorda che il silenzio è un dono prezioso da coltivare”. (l'autore). Età di lettura: da 3 anni.

Abstract: Il kintsukuroi è l'antica arte giapponese del riparare le ceramiche frantumate. Quando un vaso si rompe, i maestri artigiani del kintsukuroi ne raccolgono i frammenti e li saldano, riempiendo le crepe sottili con pasta d'oro o d'argento. Non nascondono le fratture, ma le esaltano, poiché considerano che un vaso riparato mostri tanto la fragilità quanto la forza di resistere. In questo consiste la vera bellezza. L'incontro di questa pratica giapponese con la psicologia occidentale produce un modo nuovo di guardare al mondo che ci circonda così come a noi stessi, rispettando la fragilità, le cicatrici, i segni del tempo. Tomás Navarro, con gentilezza, ci insegna ad applicare l'arte del kintsukuroi alla nostra vita, fornendoci tutti gli strumenti per diventare maestri nella cura delle nostre ferite: solo così impareremo a ricomporre le fratture dell'anima e a fare di noi stessi creature sempre più forti e preziose. Una guida per imparare a trasformare le avversità in vere opportunità e diventare più resistenti, più interessanti, più belli.

Abstract: Cosa significa vivere bene? Non solo dormire di più, mangiare meglio o fare sport: il benessere nasce anche da come stiamo con gli altri e gestiamo il tempo e i nostri desideri. Dieci brevi testi per spiegare che la felicità non è uno stato da raggiungere, ma un processo da coltivare ogni giorno.

Abstract: Uscito subito dopo il successo mondiale di Kitchen e pubblicato oggi per la prima volta in Italia, Come un miraggio riprende la tradizione degli shōjo manga, i fumetti per ragazze con cui Banana Yoshimoto è cresciuta e che per primi hanno ispirato la sua scrittura. Storie dove amore e dolore convivono e in cui a emergere nitido è, nelle parole dell’autrice, “lo scintillio dell’essere giovani e l’inquietudine di una età in cui non si sa niente di ciò che porterà il domani”. Toriumi Ningyo ha il nome di un uccello marino, vive sola con la madre e ha un padre che aleggia su di lei come un temporale. Quando incontra il giovane Arashi, un innamoramento fragile – il primo – prende forma. Solo curare la madre le farà capire che a volte l’amore è come il mare, limpido e terribile, e che crescere significa accettarne la profondità. Nel secondo breve romanzo che compone il libro, Santuario, a incontrarsi di notte su una spiaggia sono altre due vite ferite: quella di Tomoaki, segnato da un lutto che non riesce a superare, e quella di Kaoru, che ha perso tutto ciò che amava. Il loro legame diventerà insieme conforto e rivelazione – la possibilità, fragile ma reale, che la tenerezza salvi.

Abstract: Basta scuse. Riprenditi la vita! Sai che non dovresti, ma lo fai ugualmente. Sai che dovresti, ma non lo fai. E così via, in continuazione: nella carriera o nella vita quotidiana, che si tratti di trovare il partner giusto, di mettere dei soldi da parte o di migliorare salute e stile di vita, qualunque cosa tu faccia finisci per sabotare te stesso. E non ne puoi più! Ma se vuoi vivere una vita straordinaria non puoi continuare a comportarti in modo ordinario. "Basta con queste ca**ate" mette nelle tue mani le leve e i pulsanti più nascosti del tuo subconscio e ti dà gli strumenti per trasformare i pensieri e i comportamenti più negativi in ciò che hai sempre desiderato senza sapere come ottenerlo. Preparati a rivoluzionare tutto quello che sai di te stesso.

Abstract: In una Sicilia in bianco e nero, Orazio Labbate è rinchiuso nel manicomio della Madonna della Catena: è ferito, è quasi cieco, e non ricorda quale dramma lo abbia spinto laggiù. Lì, il falegname Stracquadanio gli rivela di aver fabbricato per i suoi genitori un diario – eredità familiare che diventa creatura viva, capace di divorare i ricordi e restituirli deformati. Grazie al diario, Orazio capisce di avere una missione: annientare Padre e Madre, entità unica e binaria, generatrice di cicli e rituali eterni fatti per inaridire l’infanzia e intrappolare l’anima. Chiara Nightingale, un frammento di amore che gli appare in sogno, gli dà appuntamento a Chianafera, luogo mistico dove la missione avrà inizio. In un viaggio esperienziale all’interno del diario, Orazio raccoglie gli oggetti-simbolo della sua prigionia e incontra il proprio Doppio. Ma è solo quando fugge dal manicomio e arriva a Chianafera che il suo destino si compie: ritrova Chiara e incontra la Sfinge, che lo prepara allo scontro. Onirico e visionario, Chianafera è un viaggio negli inferi della memoria e dell’infanzia, un’autobiografia narrata per archetipi universali e riferimenti pop; dove l’amore prende la forma di una maschera di Halloween e l’età adulta è una meta da conquistare con il sacrificio. Orazio Labbate crea una Sicilia alchemica in un romanzo fatto di avventura, mito e psicanalisi, riportando la realtà dei sensi al suo significato più profondo.

Abstract: C'è una settimana, a Milano, in cui può succedere di tutto. È la Fashion Week, sette giorni di follia pura in cui un outfit sbagliato può compromettere una carriera e un nuovo amore. Non lo sa ancora Olimpia, appena arrivata in città fresca di laurea in filosofia; e nemmeno Sveva, aspirante giornalista che sogna scottanti inchieste di attualità ma si ritrova stagista in un'agenzia di moda. Il mondo aspetta solo di stravolgere i loro sogni di ventenni piene di speranze. Per Aurora e Cecilia, che hanno scollinato i fatali trenta, è diverso: alla prima, neomamma e pr di moda, la cui vita è esplosa con la nascita di una figlia, mentre la seconda non riesce a scollarsi di dosso il ruolo di eterna fidanzata di un workaholic. Sono in stallo, in bilico sull'orlo del precipizio. Ma a dare la spinta fatale ai destini di tutte e quattro ci pensa il caso, che con un fatto insignificante – una vecchia e pesantissima sveglia che cade dal comodino di Olimpia nel cuore della notte – mette in moto una catena di eventi dalle conseguenze imprevedibili… ed esilaranti. Tra portinai ex modelli, chiromanti, e barboni dalla misteriosa saggezza, le quattro irresistibili protagoniste impareranno che alle capovolte della fortuna – e del cuore – non ha senso opporsi né ghostare. Perché c'è sempre il rischio di finire faccia a faccia col vero amore.

Abstract: Un libro spezzato in due, come il suo titolo e la sua partitura, per delineare la separatezza tra i tempi del vivere e del contemporaneo. Questo è La Linea spezzata di Fabrizio Lombardo. E spezzata in due appare anche l'unica poesia possibile oggi, come il suo linguaggio. Da un lato gli anni settanta e ottanta, nel ricordo di un bambino, poi di un ragazzo, cresciuto osservando la lotta operaia e il conflitto di classe, attraverso la ribellione artistica del punk; dall'altro la vita adulta nella genitorialità del nuovo millennio, nell'amore della vita coniugale, e il lavoro di una professione qualificata con il salto, e il rientro, all'interno di una dimensione dell'abitare opposta alla prima: una zona solo borghese, e solo apparentemente borghese. Nel ridisegnare una impossibile memoria intergenerazionale, questo libro – affatto scontato sulla scena contemporanea – rimarca la scissione e l'unione salda tra esperienza individuale e storia collettiva, in un viaggio che corrode e divarica in due l'Italia: l'epoca appena successiva all'utopia del Sessantotto e il senso imprendibile del presente. Una prima parte, come storia primitiva, racconta la vera e propria linea spezzata (nel richiamo al terrorismo di prima linea) ed è a sua volta concepita in capitoli, dove la vicenda privata si fonde con il paesaggio politico e culturale degli anni settanta, fino a confluire in Ionio, sezione stratificata in cui il lutto per la morte del padre, e il legame con la Calabria, si sovrappongono in un movimento temporale fluido. Una seconda vicenda, Strategie di fuga, rallenta l'andatura del racconto catturando ritratti brevi, testi pensati come fotografie in bianco e nero con volti, luoghi, istantanee che lo sguardo coglie passando in auto, accanto a figure celebri di poeti e di scrittori quali frammenti di una geografia emotiva e culturale. Con lo sfondo in movimento e stasi dell'amore. Ed è questo Atlante dei giorni a far emergere un «noi» generazionale, mai dichiarato ma profondamente presente, pagine come un'eco condivisa.

Abstract: Impronte di nascita ci accompagna in un viaggio profondo nei 27 mesi che vanno dal preconcepimento ai primi mesi dopo la nascita, per esplorare le memorie perinatali che ci hanno plasmati. Ogni capitolo intreccia intuizioni e strumenti pratici per futuri genitori, adulti in cammino e professionisti della relazione d’aiuto. Attraverso la consapevolezza di queste impronte, è possibile riscrivere il proprio vissuto, accogliere la propria storia con amore e ritrovare l’armonia con la propria essenza. Un invito alla guarigione e alla celebrazione della sacralità della vita.

Abstract: Vivi una vita piena di potenzialità, non di limitazioni: è questo il mantra di James Patterson, che di sicuro lo ha applicato alla propria esistenza. Milioni di libri venduti in tutto il mondo, premi prestigiosi, autore da Guinness dei primati per il numero di volte in cui è stato in cima alle classifiche: un successo del genere non capita per caso, è il frutto di mosse ben studiate e decisioni prese con attenzione. Oggi, per la prima volta, Patterson ha scelto di condividere con i lettori il suo segreto: cambiare tutto, sempre. Non accontentarti mai dello status quo, sfida la routine, affronta la paura dell'ignoto e trasforma il disagio in energia creativa: è questa la lezione più preziosa che Patterson ha appreso sul campo molti anni fa quando, all'apice di una brillante carriera nel marketing, decise di lasciare tutto per seguire la passione e dedicarsi alla scrittura. Un azzardo per qualcuno, una mossa strategica per chi, come lui, conosce il vero potere del rinnovamento e sa che, nel momento in cui rompi la routine – cambi tutto –, si sprigionano forze creative in grado di guidarti nella costruzione di una vita pienamente appagante. In queste pagine, accompagnato da un grande esperto di leadership come Patrick Leddin, Patterson firma un vero e proprio manifesto dell'arte di rivoluzionare tutto – la total disruption, come la chiamano gli americani. Il libro ne analizza le fasi attraverso storie coinvolgenti, esercizi pratici e un metodo facile e infallibile. Sei pronto a mettere tutto in discussione e a diventare l'artefice del tuo destino?

Abstract: A giudicare dal titolo, questo libro sembra una belinata, ma in realtà è serissimo: è infatti un manuale pratico di auto-prevenzione e autoterapia delle nevrosi, che si avvale di tecniche psicologiche orientali come lo yoga e il buddhismo zen (materia sera, no?) Dietro a questo titolo provocatorio si nasconde un manuale pret-à-porter che qualunque nevrotico dovrebbe tenere in tasca e non abbandonare mai, specie nei momenti peggiori. Esso utilizza tecniche yoga, buddhiste e zen, praticate da secoli dai nevrotici orientali ma esportabili anche a noi poveri uomini e donne dell'occidente. La nevrosi - in particolare la sua forma più diffusa, la nevrosi ansioso-depressiva di cui soffre oggi la maggior parte della gente – ci sommerge di ansie e paure che ci impediscono di gioire della vita e dei rapporti con gli altri. Eliminando il pensiero nevrotico (le seghe mentali), e ritornando a quella realtà da cui esso ci allontana (e questo libro espone le tecniche che ci permettono di farlo), noi impariamo a godere della vita e delle cose che ci stanno intorno e che ormai non vediamo quasi più. Il primo passo per avvicinarsi alla realtà e piantarla con la paranoia è ridere, e questa è la principale ragione - ma non l'unica - del linguaggio “indecente” e dell'umorismo con cui l'autore illustra le sue teorie.

Abstract: Rebecca Solnit non si stanca di demolire i pilastri del patriarcato. Lo fa con precisione, lucidità, ironia e molta intelligenza, oltre che con l'eleganza che contraddistingue la sua prosa. Se in "Gli uomini mi spiegano le cose" aveva messo in luce la prepotente arroganza con cui gli uomini pensano di poter mettere a tacere le donne sul piano della competenza, della cultura, della conoscenza, qui Solnit affronta tra gli altri temi quello della condanna delle donne a essere per prima cosa ‘fattrici', unico modo in cui possano veramente realizzarsi. E dunque le donne si trovano spesso a dover rispondere alla domanda: perché non hai fatto figli? Come se fare figli fosse l'unica possibilità di realizzare un'esistenza e la felicità. Le donne, che vengono messe a tacere in mille modi, che hanno bisogno di narrazioni che non stigmatizzino la loro vita, non sono tenute a rispondere. Questa e altre resistenze compongono la mappa di questo libro che raccoglie – da social media, letteratura, cronaca e cultura popolare – storie di umiliazioni femminili e di aggressioni maschili perché raccontare le storie delle donne al mondo cambierà il modo in cui il mondo tratta le donne.

Abstract: Più intraprendente di un bradipo, più riflessivo di una lontra, l'alpaca è un po' il Dalai Lama degli animali, con moltissime virtù da insegnarci. Esiste forse un guru migliore? L'alpaca è saggio, educato, scrupoloso e gentile, lasciatevi ispirare da questo incredibile animale. L'alpaca: ecco a voi l'animale che può insegnarci a vivere meglio, in maniera più profonda e soddisfacente, o almeno a rilassarci e goderci le piccole cose. Le sue giornate sono fatte di una tranquilla contemplazione e di un'empatica e amichevole interazione con i suoi simili. È anche un animale pulito, organizzato e con una chioma davvero invidiabile. Questo libro raccoglie tutti gli studi scientifici applicati sui pregi dell'alpaca, sui benefici dell'aiutare gli altri, sul valore dell'osservazione, e anche molte citazioni e quiz per interiorizzare al meglio le caratteristiche di questo animale arruffato e applicarle nella nostra quotidianità, dall'amicizia all'amore, dalla casa al lavoro.

Abstract: Le lontre sono degli animali tenerissimi, amano giocare, sonnecchiare, stare in compagnia e mangiare. Tutti ottimi motivi per prendere ispirazione da loro e dare un po’ di brio a un’esistenza spesso troppo grigia e seriosa. Perciò lasciatevi andare e riscoprite il vostro lato giocherellone, proprio come fanno le lontre. Giocherellone, curiose, chiacchierone e affettuose, le lontre sono proprio così! A loro piace osservare il mondo con occhi pieni di meraviglia, cercando sempre il divertimento, piccole gratificazioni immediate e qualche risata. Imparate da questi teneri animali a dedicare un momento della giornata solo per voi e divertirvi, ne trarrete dei benefici incredibili: meno stress e tanta felicità e creatività in più. Con questo libro potrete apprezzare la saggezza della lontra e provare un profondo senso di benessere. Concedetevi un po’ di sano spasso nella vostra quotidianità e sarete pronti a cogliere al volo ogni nuova opportunità, a godervi la vita da brave lontre!

Abstract: È vero che "Chinatown" reinterpreta le regole del noir? Che effetto produce nello spettatore la struttura a episodi di "Pulp Fiction"? Perché i punti di vista multipli in "Rashomon" confondono la nozione di realtà? Interpretando le migliori produzioni degli ultimi 100 anni, Il libro dei film risponde a queste e a molte altre domande, gettando nuova luce sui più grandi capolavori di tutti i tempi. Scritto in un linguaggio sempre chiaro, con fotogrammi di scene leggendarie, locandine, citazioni e infografiche, il libro esplora i registi, i personaggi, le trame e i temi chiave di oltre 100 grandissime opere apparse sul grande schermo. Che tu sia un cinefilo devoto o un semplice spettatore occasionale, queste pagine ti faranno guardare con una nuova prospettiva i tuoi film preferiti e ti daranno l'ispirazione per vederne, o rivederne, moltissimi altri.