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Abstract: Il ribirthing (letteralmente: rinascere) è una particolare tecnica di respirazione, libera e profonda, che attraverso l'iperossigenazione del cervello permette di far rivivere positivamente le esperienze negative del passato, sciogliere i blocchi emotivi che impediscono un'armoniosa crescita personale, superare paure, ansie, tensioni, curare la depressione, gli attacchi di panico e i disturbi psicosomatici, aprirsi a un nuovo ed equilibrato rapporto con se stessi e con gli altri. Il libro presenta gli esercizi di respirazione e associa agli esercizi il racconto in prima persona di esperienze di crescita interiore.

Abstract: In questo manuale, serio e divertente al tempo stesso, Jeanne Martinet insegna come sconfiggere le proprie ansie, avvicinarsi ad altri con serenità e sicurezza, conquistando gli interlocutori grazie a tecniche, trucchi, frasi e manovre che possono fare la differenza in ogni situazione sociale e trasformare un evento noioso o terrorizzante in un vero successo.

Abstract: Una raccolta di aneddoti, storie vere e consigli su come trovare la pace nel mondo, su come incoraggiare le persone ad amare e perdonare gli altri e se stessi, sull'importanza di scegliere un modello guida, superare i momenti difficili e capitalizzare quelli migliori, e su come cancellare le difficoltà creando una vita basata sulla pace, sul sorriso, sulla creatività e sull'amore.

Abstract: Il tema generale è indagare il comportamento verso il bene (antitesi della voglia di orrore e di malvaggio) e studiare la dinamica quotidiana del fare il bene. Le dico subito che sono convinto che al centro ci sia il piacere del bene e non mi pare psicologicamente sostenibile il legame esclusivo col sacrificio: il bene nasce dal piacere non dalla rinuncia e semmai dalla rinuncia come piacere. (Dall'Incipit)

Abstract: Il pensiero sistemico può essere definito come arte e scienza di predire il comportamento di ogni sistema attraverso la comprensione della sua struttura profonda. Un sistema è un'entità che vive grazie al'interazione fra le sue parti: noi stessi siamo un sistema, le aziende sono un sistema. L'applicazione del pensiero sistemico nel business è fondamentale perché in un sistema fortemente competitivo, comprendere l'intero processo, focalizzarsi sugli obiettivi diventa vitale e la percezione delle correlazioni fra causa ed effetto indispensabile.

Abstract: Secondo un proverbio svedese, si diventa vecchi troppo presto e saggi troppo tardi. Non è detto che debba andare per forza così. In questo volume l'autore insegna a misurarsi realisticamente con la vita e a saperne cogliere le opportunità evitando di lasciarsi condizionare dai messaggi negativi, ma anche senza cedere all'illusione che tutto si possa conseguire in fretta e senza impegno. Dal vero significato del successo all'atteggiamento nei confronti del denaro, dal concetto di obiettivo, all'importanza di divertirsi, questo libro intende aiutare a fare il punto sulle priorità e a concentrarsi sul lato positivo dell'esistenza e sulle nostre potenzialità, trasformandole in concrete opportunità.

Abstract: La felicità tutti la cercano, ma pochi la trovano. Di sicuro, il voler avere sempre di più e il desiderio di un sempre maggiore successo non conducono alla felicità; l'acquisto e il possesso di beni materiali possono appartenere a una vita felice, ma non ne sono certo il presupposto. Per essere felici, infatti, è determinante che usiamo i beni nel modo corretto. Qual è dunque il segreto della felicità? Una vita felice può essere designata come il segreto paradossale del pieno e del vuoto: per ricevere la pienezza della felicità, io devo innanzitutto svuotarmi di tutto ciò che non è essenziale e che mi domina; lasciarsi andare e svuotarsi sono due presupposti fondamentali per poter ricevere. Un libro utilissimo che conduce il lettore in un cammino semplice e impegnativo al tempo stesso, per imparare a volere ciò che si ha.

Abstract: Se vediamo il significato emozionale e spirituale del nostri momenti difficili, allora possiamo contenere il dolore. Le delusioni e le abitudini ci sfidano a scoprire una fiducia reale, altrimenti, le nostre ferite possono facilmente diventare terribili e insopportabili. Forse diamo per scontato che non sia possibile avere fiducia o, se abbiamo esperienze di apertura e di fiducia, succede poi qualcosa che ci fa chiudere. Ma la caratteristica di una fiducia genuina è non dipendere dagli altri, né da qualcosa di esterno: è una profonda esperienza interiore di connessione col nostro essere e con l'esistenza. Il nostro livello di fiducia genuina è uno specchio della nostra coscienza ed è una qualità che possiamo sviluppare.

Abstract: In questo saggio l'inventore delle mappe mentali applica i principi delle sue teorie alla sinergia tra mente e corpo, al fine di sviluppare l'enorme potenziale che deriva da una corretta gestione di questo rapporto. Se in passato non si è riusciti a ottenere i risultai sportivi che ci si era prefissati o si è fallito nel raggiungere il proprio peso forma, il problema non sta nelle potenzialità del corpo, ma nella focalizzazione scorretta dei nostri sforzi. Come testimoniano i grandi fuoriclasse sportivi, occorre concentrarsi sul cervello per raggiungere anche gli obiettivi che sembrano più legati alla dimensione fisica del nostro essere, e viceversa. Perché mente e corpo vanno allenati sempre insieme.

Abstract: Cambiare noi stessi per mutare la realtà che ci circonda: la nuova filosofia del XXI secolo.

Abstract: Stimarsi e rispettarsi sono due requisiti indispensabili per vivere una vita soddisfacente, a livello personale o professionale, e per proporsi con fiducia agli altri. Troppo spesso il tipo di educazione impartita trasmette una visione limitante di noi stessi, che impedisce il pieno sviluppo delle nostre potenzialità. Il libro insegna a liberarci di questi limiti, attraverso una presa di coscienza della nostra unicità e del nostro vero valore, affinché sia possibile far affiorare e trasmettere agli altri (in particolare ai bambini) valori positivi.

Abstract: Il segreto per essere felici? Proprio dietro l'angolo, ci dice Elizabeth Wurtzel, che in Bitch Rules amministra i suoi consigli a tutte le sue lettrici: imparare a godersi i propri errori, sentirsi forti, mangiare sempre i dolci, avere le proprie opinioni, essere femministe dentro, dire le preghierine, far lavare i piatti al proprio uomo, godersi gli anni da single senza pensare che sia solo un apprendistato in attesa del matrimonio. E molto di più.

Abstract: Nella vita personale o in quella professionale, ogni tanto abbiamo tutti bisogno di mollare la presa, di trovare la forza interiore per abbandonare le cose che appartengono al passato, belle o brutte, e aprirci con fiducia alle nuove tappe che ci attendono sul cammino della vita. Qui troviamo gli strumenti necessari per comprendere quando è il momento di farlo. Scopriamo i fattori che maggiormente ostacolano i nostri tentativi di mollare la presa, come le abitudini, le aspettative, i risentimenti, le dipendenze e le convinzioni limitanti. Impariamo efficaci rituali ed esercizi di visualizzazione che rendono più facile lasciar andare situazioni ed eventi negativi.