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Abstract: 50 brevi storie illustrano la necessità di approdare al pensiero positivo e all'arte della felicità qui-e-ora. Insegnano a uscire dal circolo vizioso della frustrazione e delle lamentele su tutti gli aspetti che non funzionano nella nostra vita. Mostrano come allontanare il nostro sguardo dal quotidiano più minuto per raggiungere un nuovo punto di vista. Élisa Brune riesce a infondere un soffio di libertà nelle nostre esistenze, così da aiutarci a uscire dai soliti binari e ad aprirci a nuove possibilità di felicità. Ci spinge a mettere in dubbio le nostre certezze, ad aprire la mente a nuovi orizzonti, a individuare nuove scelte finora impensabili... e a diventare le persone che veramente vorremmo essere.

Abstract: Più hai fiducia in te stesso, più le cose girano nel verso giusto: è una semplice ma inequivocabile verità! La fiducia in te stesso genera la capacità di vedere e valutare obiettivamente le situazioni senza farti sabotare dalla paura di non riuscire. La PNL (programmazione neurolinguistica) ha aiutato innumerevoli persone a liberarsi dai propri modelli di condizionamento e a superare le autolimitazioni. La sicurezza, la fiducia in te stesso, l'autostima e sapere che sei in grado di padroneggiare le situazioni sono certezze facilmente raggiungibili. Una volta restaurato il giusto rapporto con te stesso e gli altri, sarai stupefatto nel vedere come la vita cambia corso, le possibilità si materializzano e le potenzialità si sviluppano. Semplici esercizi e strategie per costruire la fiducia in te stesso e negli altri. I meccanismi del comportamento che indeboliscono l'autostima. Il giusto livello di fiducia. Un potente sentiero in 4 passi per rivoluzionare te stesso, la vita professionale, la salute fisica ed emozionale. Padroneggia facilmente tutte le situazioni. Sicurezza e autostima nel lavoro e nelle relazioni. Salute e ricchezza: i segreti a portata di mano. Lasciati alle spalle la paura di essere rifiutato o di non riuscire. Allarga il tuo orizzonte per essere in grado di pensare serenarne te in grande. Passa a un livello superiore di qualità della vita. PNL in azione: essere ciò che vuoi diventare.

Abstract: L'atteggiamento è un modo di essere, di comportarsi, una disposizione mentale di fronte ad un problema. Esso coincide con il modo con cui la nostra mente vede le cose dall'interno. A tutti possono capitare eventi esterni che inducono a visioni pessimistiche. Quando questo si verifica l'atteggiamento diventa negativo e la sfida consiste nella capacità di adottare rapidamente una delle tante tecniche di correzione che permetta di reagire e di riguadagnare una visione positiva. Sono queste tecniche che l'autore si propone di spiegare, dopo avere chiarito quanto c'è da sapere in tema di atteggiamento e di positività. Un atteggiamento positivo favorisce i rapporti umani e contribuisce a creare un forte spirito di gruppo nelle situazioni di lavoro.

Abstract: Se non sono in grado, non ce la faccio e non ce la farò mai è diventato un ritornello mentale; se la prima reazione di fronte a un compito, a un problema, a una difficoltà è il senso d'impotenza; se l'impressione è che studio, lavoro, università pretendano sempre troppo, probabilmente c'è bisogno di una iniezione di nuova autostima e fiducia in se stessi. L'autostima è un ponte tra ciò che si è e ciò che si fa: una persona con un'opinione positiva e sicura di sé ha imparato ciò che serve nella vita. Questa guida vuole dare un piccolo contributo alla costruzione di una immagine positiva di sé. Suggerisce come realizzare cambiamenti e superare ansie e timori, creare un modo di pensare positivo, capire i propri punti di forza, scoprire ciò che si vuole.

Abstract: La psicosintesi ha dimostrato che è possibile crescere: conoscere se stessi, affrontare con chiarezza i problemi emotivi, usare costruttivamente l'energia aggressiva, immaginare con maggiore vitalità e ricchezza; è possibile affilare la mente e risvegliare l'intuizione, scoprire la propria facoltà di libera scelta e infine amare in maniera più profonda e consapevole. Sono i temi centrali del metodo ideato dallo psicologo fiorentino Roberto Assagioli all'inizio del Novecento. Gli scopi che Assagioli si proponeva erano essenzialmente due: anzitutto, introdurre nella psicologia lo studio di quegli stati 'transpersonali' che sono il cuore della ricerca dei mistici orientali e occidentali, e delle persone creative di tutti i tempi, e questo senza ignorare le scoperte della psicologia del profondo, di cui anzi Assagioli fu un pioniere in Italia. In secondo luogo, Assagioli intendeva offrire strumenti pratici a tutti coloro che vogliono impegnarsi per trasformare la propria vita; i risultati di questo lavoro sono spesso sorprendenti, e mostrano come sia possibile per ognuno imparare a vivere in maniera più completa e soddisfacente. Storicamente, la psicosintesi è considerata parte della psicologia umanistica, quella 'terza forza' che, assieme a psicoanalisi e comportamentismo, è una componente essenziale della psicologia contemporanea, e che annovera fra i suoi esponenti Viktor Frankl, Abraham Maslow, Rollo May e Carl Rogers. Ferrucci presenta numerosi esercizi di provata efficacia ed espone la concezione psicosintetica, integrata da molti insegnamenti di Assagioli. Inoltre, mediante una ricca casistica, mostra la psicosintesi all'opera e fornisce preziose indicazioni pratiche sulle varie tecniche. Vengono poi delineati i collegamenti della psicosintesi con altre correnti di pensiero. Per questa nuova edizione, il testo è stato arricchito di un importante aggiornamento alla luce delle nuove scoperte delle neuroscienze, che esamina come vari sviluppi scientifici abbiano via via confermato ciò che Assagioli già aveva messo in pratica molto tempo fa. Diretto a tutti coloro che sono attivamente interessati alla propria crescita, e a quegli psicologi, educatori, medici e assistenti sociali che desiderano rendere più incisivo il proprio lavoro.

Abstract: L'autore intende insegnare al lettore a focalizzare quelle abitudini, consce e inconsce, che condizionano la vita rendendola più stressante, quelle attività distruttive che distraggono dal proprio mondo interiore e dalla scoperta di una dimensione spirituale, in modo da far convergere le proprie risorse interiori verso un processo di purificazione che si tradurrà in una 'rinascita spirituale' e in un rinnovato benessere psicofisico.