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Abstract: Con centinaia di foto e sequenze passo passo, conoscerete la kickboxing sotto ogni suo aspetto. Una guida seria e completa che non può mancare nella biblioteca sia del principiante sia di chi pratica questa disciplina da anni.

Abstract: Uno dei principi base dell'agricoltura biologica è fertilizzare il terreno con concimi organici, che consentono anche di riutilizzare in modo sano e rispettoso dell'ambiente una parte degli scarti di cucina e delle lavorazioni nell'orto e nel giardino. In questa guida chiara e riccamente illustrata troverete spiegazioni dettagliate su materiali e tecniche, dalla preparazione del cumulo alla formazione del compost. Il risultato sarà un terreno sano per piante rigogliose, che vi ripagheranno con una produzione abbondante di piante e frutti.

Abstract: Dalla scelta del terreno alla sua lavorazione, dal compostaggio alla lotta biologica, un manuale completo per tutti coloro che vogliono imparare le informazioni essenziali per coltivare vegetali di qualità con metodi naturali e tecniche ecocompatibili.

Abstract: Una panoramica completa e sintetica su questo nobile sport. La storia, la diffusione, i regolamenti, le gare e i campioni. Ampio spazio viene dato alla parte tecnica, con le indicazioni per allenarsi e comprendere le strategie di attacco e di difesa. Con disegni e fotografie, per seguire passo dopo passo le corrette sequenze di movimenti, apprendere gradualmente una corretta impostazione, perfezionarsi con l'allenamento e correggere gli eventuali errori.

Abstract: Popolare, divertente, flessibile. Il burraco è un gioco godibile e alla portata di tutti, favorisce la socializzazione e non richiede un eccessivo impegno. In questo volume, tutte le regole, i termini specifici e le piccole strategie per cominciare a giocare e per progredire rapidamente. Con numerosi esempi presentati e commentati dall'autore.

Abstract: Il punto di riferimento per chi vuole conoscere, praticare o migliorare uno sport. Finalmente le statistiche mostrano un'inversione di tendenza: dopo decenni di progressiva sedentarizzazione, gli italiani hanno scoperto la necessità e il piacere di praticare un'attività fisica, e non solo di seguire lo sport in TV. Si sono così moltiplicate le palestre, i centri sportivi polifunzionali, le piscine, i campi da calcetto ecc. In uno scenario così mutato si è resa necessaria una collana con i principi di base, la storia e i campioni del passato, i regolamenti e la loro interpretazione. Inoltre tutte le informazioni per praticare in sicurezza il proprio sport preferito: attrezzatura ed equipaggiamento, esercizi preparatori, movimenti di base, allenamento progressivo. Con schemi e disegni esemplificativi e centinaia di foto step-by-step in ogni volume, per eseguire senza dubbi i movimenti corretti e poterli rendere rapidamente fluidi ed efficaci. E lasciare tempo e spazio al divertimento. Gli autori sono istruttori o giornalisti professionisti, esperti di didattica e divulgazione dello sport.

Abstract: Vuoi essere in forma e in salute, vuoi sentirti pieno d'energia, pensi che il running potrebbe essere divertente, hai una vita intensa e impegnata, senza tempo da perdere, puoi allenarti solo pochi giorni alla settimana, vuoi mangiare sano, senza... troppe rinunce.

Abstract: Imparare una lingua significa non solo possederne le regole grammaticali ma essere in grado di viverla, di parlarla. Questo manuale fornisce gli strumenti per padroneggiare le quattro abilità linguistiche fondamentali: ascoltare, parlare, leggere e scrivere. Un metodo che usa il dialogo come elemento guida, per imparare rapidamente la lingua. Un manuale che vi accompagnerà come un amico utile nei vostri viaggi. Complemento utile al volume, un utilissimo CD da ascoltare per farvi prendere confidenza con la pronuncia e la comprensione.

Abstract: Un manuale per conoscere i fondamentali del tennis e iniziare a giocarlo. Foto, disegni e schemi per imparare tecnica, strategia e stili di gioco e per poter seguire con competenza i match di uno sport fra i più diffusi al mondo.

Abstract: Un corso completo per lo studio e la pratica della calligrafia con esempi in scala 1:1 e indicazioni originali e facili da mettere in atto

Abstract: Una raccolta completa delle ricette dei cocktail, dai classici ai moderni, dagli esotici ai più tradizionali. Il volume presenta le ricette originali, con le varianti, la presentazione e la preparazione.

Abstract: La cavia, o porcellino d'india, è un animale da compagnia ideale: è docile e facile da accudire, non graffia e non morde, ha esigenze modeste ma sa dare tantissimo affetto. Ama essere coccolata e, poiché molto socievole, è in grado di stabilire un profondo legame affettivo con il proprietario, con il quale comunica come farebbe con i suoi simili. Benché ami esplorare incessantemente l'ambiente, si adatta molto bene alla vita in gabbia. Inoltre, grazie alla taglia ridotta, la cavia può essere maneggiata con facilità anche dai bambini. Tutte le indicazioni per allevare con successo questo piccolo animale: morfologia; carattere e comportamento; caratteristiche delle principali razze; come scegliere l'esemplare da acquistare; la gabbia e gli accessori; le cure periodiche; l'alimentazione; la riproduzione; le principali malattie; inoltre foto e indirizzi internet per trovare curiosità e notizie su questo simpatico roditore.

Abstract: Produrre, trasmettere e replicare un'immagine non è mai stato tanto facile quanto in questi anni. Proprio per questo, però, si sta recuperando sempre più il gusto di disegnare, schizzare, dipingere. Significa allenare lo sguardo e cogliere gli elementi essenziali e i dettagli caratterizzanti, esercitare il gesto e renderlo fluido e sicuro, ritrovare il piacere del contatto con i materiali. Una collana per imparare, migliorare e scoprire insospettate doti artistiche!

Abstract: Convivere con il gatto dà sempre notevoli gratificazioni: di natura affettuoso ma non invadente, cerca la compagnia del padrone pur mantenendo la propria indipendenza. È un amico fidato e discreto di cui però non è sempre facile cogliere i segnali. Questo volume è una sorta di guida per aiutarci a capirlo: un testo dedicato al gatto e alla sua vita di relazione, al modo di farsi intendere dai suoi simili e, soprattutto, ai metodi che utilizza per comunicare con gli esseri umani. Il gatto che fa le fusa emette un suono dolce a basso volume ed esprime contentezza; anche un miagolio morbido ha più o meno lo stesso significato, mentre quello più insistito solitamente viene utilizzato per domandare qualcosa. È vario anche il linguaggio del corpo, che si esprime con la postura e il movimento della coda, con lo sguardo o con il rizzare il pelo. Grazie a questo testo impareremo a capire la personalità del nostro compagno a quattro zampe e a riconoscere i segnali che ci manda. Interpretare correttamente il suo linguaggio ci farà apprezzare sempre di più il nostro micio e ci permetterà di vivere ancora meglio con lui, comunicando più facilmente.

Abstract: A ogni razza canina ufficialmente riconosciuta è dedicata una scheda che ne illustra le origini e le caratteristiche fisiche e attitudinali. La classificazione proposta segue l'ordine individuato dalla Federazione Cinologica Internazionale che identifica 10 gruppi. Valeria Rossi, nota allevatrice e cinofila, è autrice di numerose pubblicazioni specialistiche sulle singole razze, sull'educazione e sul linguaggio del cane.

Abstract: Il ritmo sempre più frenetico che affligge le nostre giornate si ripercuote in modo del tutto negativo sia a livello psichico sia a livello fisico: la ginnastica dolce è un valido metodo per garantire uno stato di benessere generale, con il particolare pregio di alleviare le tensioni tenendo conto delle peculiarità di ciascun individuoUna guida a una disciplina alla portata di tutti che non prevede eccessivi sforzi muscolari: per questo la ginnastica dolce si può praticare a tutte le età, singolarmente o in gruppo, ricercando ciascuno il proprio modo di muovere il corpo con esercizi che portano man mano ad acquisire una i maggiore consapevolezza delle proprie possibilità Tutti i consigli per praticare la ginnastica dolce: le tecniche e le modalità di esecuzione, gli esercizi, suddivisi in cinque livelli crescenti di difficoltà, e i programmi di allenamento speciali per mantenervi sani e attivi raggiungendo una forma psicofisica migliore e, soprattutto, una migliore qualità della vita.

Abstract: Gli dèi, gli eroi e gli uomini dei racconti mitici dell'antichità greca e romana. Uno strumento per leggere e comprendere i testi classici con il loro affascinante mondo. Con tavole genealogiche per visualizzare le famiglie dei più importanti personaggi del mito. In più, di molti miti vengono fornite le differenti versioni, in modo da non lasciare mai questioni irrisolte.