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Abstract: Lo stretching unisce e coordina le tecniche che consentono di aumentare l'elasticità dei muscoli e la mobilità articolare, favorendo lo sviluppo armonico di ogni parte dell'organismo e la salute psicofisica. Un percorso guidato ci porta a conoscerne i vari aspetti, sia come disciplina autonoma sia come parte integrante della preparazione di molti sport. - Gli elementi essenziali di anatomia e fisiologia - Esercizi di diversi gradi di difficoltà, per i principianti e per gli atleti professionisti - Esercizi per gruppi muscolari specifici, da effettuare da soli o con l'assistenza di un compagno - Esercizi da eseguire in momenti particolari: al risveglio, per combattere la fatica, contro lo stress e quando si sta troppo in auto - Le applicazioni dello stretching nei vari sport Un utile strumento di lavoro, ricco di fotografie che illustrano tutti gli esercizi nelle loro varianti.

Abstract: Sono tra i fiori più preziosi, affascinanti e misteriosi presenti in natura. Da sempre ammirate per l'eleganza delle forme e per la vivacità dei colori, le orchidee hanno per l'uomo molteplici significati: vero e proprio oggetto di culto, pianta da collezione, rimedio erboristico, fiore mitologico... Questa guida vi permetterà di conoscerli nel dettaglio, fornendovi utili suggerimenti su come coltivarli senza difficoltà, arricchendo la casa di autentici gioielli viventi.

Abstract: Questo libro vi fornisce tutti gli elementi indispensabili: - l'evoluzione e i progressi tecnologici che caratterizzano la storia delle serre - i diversi tipi di strutture, i materiali più utilizzati, il luogo di collocazione, l'orientamento - l'ecosistema - la lotta contro i parassiti e le malattie, l'igiene, la sterilizzazione - le piante da fiore, i rampicanti, le carnivore, le acquatiche che si possono coltivare in serra, e poi frutta e verdura...

Abstract: Racconto gitano. Con testo anche in lingua originale.

Abstract: La guida di un micologo esperto per imparare a distinguere i funghi velenosi da quelli commestibili e conoscere l'habitat e i momenti migliori per raccoglierli.

Abstract: Il giardinaggio è oggi più che mai un hobby molto diffuso e popolare, ma sono moltissimi coloro che non amano trascorrere ore e ore a vangare e curare il prato e preferiscono di gran lunga godersi in santa pace il proprio giardino. E' a loro che si rivolge questo libro, per dimostrare che il giardinaggio non deve per forza essere un'attività faticosa e stancante, ma può adattarsi al ritmo di ciascuno di noi.

Abstract: Racconto berbero. Con testo anche in lingua originale.

Abstract: Racconto curdo. Con testo anche in lingua originale.

Abstract: Racconto armeno. Con testo anche in lingua originale.

Abstract: Storia, credenze popolari, riti e simbologia, i grandi processi. Un libro affascinante e rigoroso che fa luce sui capitoli più oscuri della nostra storia: le origini e la diffusione della stregoneria, la caccia alle streghe, i processi, gli inquisitori, gli sviluppi in epoca moderna...

Abstract: Gli strumenti: martello, pinze, colla vinilica o siliconica, chiodi, malta di calce o cemento. I materiali occorrenti: frammenti di vetro e di specchi, marmo, ceramica, legno, plastica, ciottoli... Le tecniche da impiegare anche su supporti diversi dal muro: cornici di quadri, di finestre e di specchi: vassoi, scatole, pannelli murali, lampade.... Un manuale ricco di idee, modelli, spunti e consigli per dare modo al vostro senso artistico di esprimersi in mille creazioni personali e fantasiose.