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Abstract: Dieci anni fa il dottor Wiseman, attraverso un reclutamento capillare, ha raccolto oltre un migliaio di persone (comprendenti i "nati con la camicia" e i loro colleghi sfortunati) in quello che è passato alla storia come uno degli esperimenti scientifici più particolari della storia recente. Wiseman ha studiato le differenze di comportamento e di reazione agli stimoli da parte dei due gruppi. Secondo l'autore i quattro comportamenti psicologici che permettono ai fortunati di esserlo sempre di più si possono imparare, ed è proprio quello che è successo ai tanti "Paperino" del gruppo di riferimento, trasformatisi a poco a poco in fortunatissimi "Gastone".

Abstract: Ci credete? Tanto basta. Questa la rivoluzione tecnica del dottor Arthur Bloch per superare le paure e le angosce della nostra stressante esistenza e per risolvere ogni problema fisico e psicologico. Scettici? Dopo che avrete letto i suggerimenti di Arthur Bloch, la tecnica del chissenefrega, il sistema per avere la testa vuota, la pratica della medicina alternativa alternativa, cambierete idea e non avrete più un grattacapo al mondo!

Abstract: In questo libro gli autori propongono test di auto-valutazione, tecniche, suggerimenti pratici ed esercitazioni che aiutano ad accrescere la propria autostima, affrontare con successo gli attacchi e le critiche non costruttive, capire ed utilizzare le emozioni e le reazioni del corpo.

Abstract: Il libro che avete tra le mani è uno dei più divertenti degli ultimi cinquecentomila anni. Detto così alla buona, è il racconto comico della scoperta e dell'uso, da parte di una famiglia di uomini estremamente primitivi, di alcune delle cose più potenti e spaventose su cui la razza umana abbia mai messo le mani: il fuoco, la lancia, il matrimonio e così via. È anche un modo di ricordarci che i problemi del progresso non sono cominciati con l'era atomica, ma con l'esigenza di cucinare senza essere cucinati e di mangiare senza essere mangiati. (Dalla presentazione di Terry Pratchett)

Abstract: L'autore esamina la felicità da tutti i punti di vista, cercando di rispondere alle domande che tutti ci poniamo sull'argomento. Partendo da queste domande, poste all'inizio di ogni capitolo, cerca di offrire soluzioni concrete, servendosi anche delle testimonianze dei suoi pazienti. Un invito a una presa di coscienza aperta e positiva che ci liberi da atteggiamenti rinunciatari o passivi dovuti a una scarsa stima di sé o a ostacoli culturali e psicologici.

Abstract: Questo libro è una raccolta degli editoriali più significativi di Raffaele Morelli, pubblicati su Riza Psicosomatica dal 1980 al 1990, che riunisce in un volume il pensiero, la ricerca e l'evoluzione dell'autore, le sue riflessioni sul senso della vita, sui disagi esistenziali, sulle malattie, sui colori e sui profumi che danno anima e qualità alle nostre emozioni, alla nostra quotidianità. Gli editoriali di Morelli sono semi che hanno dato le radici a tante iniziative di Riza e che hanno portato benessere nella vita di molte persone.

Abstract: Come liberarsi dalla zavorra della vita quotidiana e ottenere il meglio per vivere felici. Un libro semplice e rivoluzionario, bestseller internazionale. L'autore spiega in modo semplice come portare ordine nelle proprie cose: semplificare le finanze, il proprio tempo, la salute, gli affetti e se stessi. La piramide della vita viene suddivisa in 7 livelli (oggetti, denaro, tempo, salute, altri, vita di coppia, se stessi) a ciascuno dei quali viene dedicato un capitolo di test, strategie e consigli pratici

Abstract: Pubblicato postumo nel 1995 sulla base di un dattiloscritto ritrovato tra le carte di Testori dopo la sua morte, ma scritto all'inizio degli anni Sessanta, Nebbia al Gianibellino rappresenta l'ideale chiusura di quella commedia umana lombarda che è il ciclo di racconti, romanzi e opere teatrali dei Segreti di Milano. Il paesaggio, avvolto da una nebbia fitta, accoglie i turbamenti delle coscienze inquiete, e dentro il buio si consuma la tragedia che ha per protagonista una vedova, Gina Restelli, venuta a Milano dalla provincia con la figlia. Per mantenersi va a servizio presso famiglie perbene. Qui inizia il suo dramma: pur di sottrarsi alle avances di Rinaldo Cattaneo, giovane rampante della borghesia meneghina, sceglie la morte.

Abstract: È un dato di fatto, e le ultime indagini sul nostro Paese lo confermano. Molti si sentono infelici. Molti altri pensano che la felicità sia fuori della loro portata perché non hanno abbastanza soldi per comprarla. O perché sentono di non essere abbastanza intelligenti, spiritosi, belli... La psicologia tradizionale insegna che curando i disagi la felicità verrà come naturale conseguenza. Ma non è così. Le ricerche più avanzate dimostrano che l'insoddisfazione affonda le proprie radici in specifiche parti del nostro cervello. E che l'unica strada per trovare un reale equilibrio è comprendere che essere felici è un'arte da apprendere, riappropriandosi del proprio potere personale e disattivando i meccanismi mentali che sono alla base della paura.

Abstract: Ansia, frustrazione, rimpianti, disagi, rabbia, depressione, paure sono trappole in cui è fin troppo facile incappare nel corso del cammin di nostra vita. La Divina Commedia non è solo un capolavoro immortale. Può diventare anche una esperienza pratica per superare malessere e difficoltà, scoprire la pienezza del proprio potenziale e trovare una serenità vera. Capita a tutti di smarrire la diritta via: affrontata con gli strumenti della psicosintesi, la metafora di Dante ci insegna come è possibile iniziare un cammino di trasformazione per sperimentare una realtà più profonda e raggiungere saggezza e realizzazione di sé. Il metodo Dante rappresenta il cammino verso una vita più piena e felice. Per rimanere se stessi diventando di più.

Abstract: Paul Wilson ci offre una raccolta di brevi ma profonde massime per ritrovare quello sguardo pieno di meraviglia con cui solo i bambini e gli animi puri sanno guardare il mondo. Per tornare a essere pieni di eccitazione e attesa verso le mille avventure che ogni giorno ci porge; per aggiungere un pizzico di speranza a ogni momento dell'esistenza; per ricordarci che nessuna notte è mai completamente buia; per fare dell'ottimismo un modo di essere e di affrontare tutte le circostanze della vita. Assieme ai suoi consigli personali l'autore ha selezionato inoltre una serie di vere perle di saggezza dei più celebri maestri del pensiero, capaci di illuminare le nostra vita quotidiana.

Abstract: Prendere sonno, sognare, svegliarsi, andare in bagno, scegliere cosa indossare, fare colazione. E poi affrontare il traffico e l'inquinamento, lo stress del lavoro, i rapporti coi colleghi, lo spuntino veloce, le e-mail, gli SMS e le telefonate. E per finire l'happy hour, la cena, i figli, il cinema, la palestra, le coccole e il sesso. Ogni nostra giornata è costellata da esperienze apparentemente ordinarie che, se affrontate coi consigli giusti, possono trasformarsi da fonti di tensione e di possibili malattie in elementi di salute e serenità.

Abstract: Le nuove dipendenze o New Addictions comprendono tutte quelle nuove forme di dipendenza comportamentali in cui non è implicato l'intervento di alcuna sostanza chimica. Con Addiction si intende definire una condizione generale in cui la dipendenza psicologica spinge alla ricerca dell'oggetto o di un comportamento senza il quale l'esistenza diventa priva di significato. Questo volume descrive alcune delle più diffuse New Addictions - da Internet e computer, dal lavoro, dal sesso, dalle relazioni affettive, dal cellulare e dallo shopping compulsivo - e suggerisce alcuni percorsi terapeutici per risolverle. Cesare Guerreschi è psicologo e psicoterapeuta, vive e lavora a Bolzano. Da tempo si occupa di dipendenze (alcoolismo e droga) e di new addiction (in particolare gioco d'azzardo e shopping compulsivo). Fa parte della SIIPAC (Società Italiana di Intervento Patologie compulsive) di cui è presidente della sezione altoatesina. Per la San Paolo ha scritto Giocati dal gioco (2000) sulla dipendenza dal gioco d'azzardo.

Abstract: Le capacità della mente di riorganizzarsi e di rispondere ai cambiamenti con creatività, competenza e intuito sono davvero sorprendenti. Spesso, rapiti da ansie, pensieri limitanti e frustrazioni non riusciamo a utilizzare al meglio il nostro potenziale. Questo libro propone un percorso di crescita che attraverso stati d'animo, valori e un lavoro di approfondimento della propria identità fornisce utili strumenti per oltrepassare i limiti imposti alla mente per guardare intorno a noi e relazionarci con gli altri con occhi nuovi. Imperniato sulla psicologia dell'automotivazione, il volume illustra il Brain-Gym, un metodo che integra elementi di psicomotricità con i principi della medicina energetica cinese per rafforzare la mente e il corpo.

Abstract: Abbiamo un'anima? Perché siamo qui? Dio ci ascolta? La vita è un diario con le pagine ancora bianche, su cui sta a noi scrivere le risposte. Spesso, però, le vicende quotidiane ci distraggono da un livello più alto di coscienza. Basta un problema, un momento di crisi e ci ritroviamo soli, ripiegati su noi stessi, e in quell'istante l'anima ci parla. Come succede a Melody e agli altri protagonisti dei racconti di questo libro, che così ritrovano il sé dimenticato o semplicemente ignorato.

Abstract: Dichiararsi ottimisti o pessimisti può sembrare un atteggiamento superficiale, ma un po' tutti, nelle occasioni più diverse, finiamo per definirci in un modo o nell'altro. L'ottimismo è un atteggiamento mentale che può avere esiti positivi sulla vita sociale, sul lavoro, sulla nostra salute. È una prospettiva di vita che favorisce l'attuazione di soluzioni costruttive e realistiche. Il volume ripercorre tutto il territorio dell'ottimismo nelle sue varie espressioni.

Abstract: Stare al mondo è un maledetto numero da equilibristi. È inutile pretendere che 'fuori' tutto funzioni se 'dentro' c'è disordine. Isabel lo sa. Non è felice ma è vitale e curiosa. Vuole capire e vivere meglio. E così si butta a pesce passando da un seminario new age a un week end in convento, da un corso di tai-chi a uno di sesso tantrico, da un workshop sulla reincarnazione a un incontro che promette il risveglio dell'assopito lato femminile. La via dell'illuminazione diventa una corsa ad ostacoli. Massaggi, irrigazione del colon, danze collettive, angeli e fate, astrologia e chakra...

Abstract: Tutti noi andiamo in cerca di verità su cui fondare l'esistenza, verità capaci di resistere al tempo e alle circostanze, verità non relative o convenzionali ma universali. Traendo ispirazione da una scena del Piccolo principe, Jorge Bucay parla di idee-montagna, per costruire la nostra casa su una solida base; idee-fiume, per calmare la nostra sete e navigare alla ricerca di nuovi orizzonti; idee-stella da usare come guida nelle notti più buie. Per aiutarci a scoprire simili verità, Bucay ricorre anche in questo libro al suo particolare metodo terapeutico: racconta storie attinte alle più diverse tradizioni (dalla mistica sufi ai racconti classici) e, più spesso, prodotte dalla fantasia e dall'esperienza dell'autore.