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Abstract: La psicoterapeuta Faith G. Harper spiega cosa succede nella nostra testa quando abbiamo la necessità di far fronte alle situazioni della nostra vita che crediamo siano preoccupanti o complesse. Ansia, stress, rabbia e inquietudine non sono altro che strategie che il nostro cervello mette in atto per cercare di proteggerci da dolore e sofferenza. A volte però questa tecnica di difesa viene applicata in maniera eccessiva e gli sforzi che il nostro cervello fa diventano controproducenti. Il nostro corpo e la nostra mente accumulano stress e tensione perché a un certo punto la nostra testa non è più in grado di riconoscere le situazioni di emergenza da quelle che non lo sono. Ci stressiamo per qualsiasi circostanza, ci arrabbiamo troppo facilmente: la nostra testa sa che sta reagendo in modo esagerato, ma non può fare diversamente. Molto spesso crediamo che l’unico modo per superare i traumi sia questo. Con il manuale “Spegni sto ca**o di cervello” la dottoressa ci guida attraverso un processo di riqualificazione del cervello per poter rispondere in modo appropriato alle non emergenze della vita quotidiana e per affrontare in maniera efficace i vecchi traumi o quelli appena vissuti.

Abstract: L'utilizzo curativo, energetico e rituale dei cristalli è una sapienza antica che aiuta a ritrovare il benessere psichico e fisico e a dissolvere i nostri blocchi energetici. Questo volume è una guida completa alla scelta del cristallo che meglio soddisfa le nostre esigenze fisiche ed esistenziali.

Abstract: Manuale di consultazione in cui vengono fornite descrizioni psicodinamiche di grande ampiezza e profondità sulle essenze floreali.

Abstract: La natura non finisce mai di stupirci. Nulla è paragonabile alla capacità che ha di sviluppare prodotti che ci regalano doni di benessere e salute senza ricorrere alle sintesi chimiche della farmaceutica. E dove non ci si aspetterebbe nulla si fanno scoperte che la sapienza dell'uomo non arriverebbe neanche a concepire. Così accade in un bosco rigoglioso come in un deserto. Ed ecco l'aloe. Una pianta conosciuta e utilizzata in tutto il mondo fin dai tempi più remoti per il suo elevatissimo potenziale curativo.

Abstract: Una guida completa alla conoscenza e all'uso degli oli essenziali e dell'aromaterapia, per offrire al lettore uno strumento di consultazione agile, completo e ricco di informazioni esaurienti e aggiornate. Il volume raccoglie le migliori soluzioni per godere al meglio delle proprietà delle essenze preparando creme, maschere di bellezza, bagni rilassanti, profumi, impacchi medicamentosi per alleviare piccoli fastidi e malesseri quotidiani e valorizzare la propria bellezza. Quest'opera comprende circa 100 oli essenziali elencati in ordine alfabetico e trattati in maniera completa: dai principi attivi alle proprietà, dagli aspetti simbolici agli impieghi pratici.

Abstract: In questo manuale illustrato, nato dall’esperienza dei maggiori specialisti italiani e ricco di informazioni sulle terapie di ultima generazione e gli strumenti di prevenzione e monitoraggio più efficaci, si trovano le risposte a tutte le domande sul mal di testa – dalle più comuni alle più complesse. La prima parte del volume fotografa il problema (i tipi di mal di testa, le conseguenze sulla vita sociale, le cause, la cefalea nei bambini...) con box di curiosità, schemi anatomici e consigli pratici; la seconda raccoglie le risposte degli specialisti ai quesiti sul disturbo; nella terza parte si entra nel merito di diagnosi e cure (come comportarsi quando scoppia la cefalea, a quale specialista rivolgersi, i farmaci preventivi, quali sono i rimedi casalinghi davvero efficaci).

Abstract: Si può guarire danzando? "La danza che cura" ripercorre la storia della danzaterapia, dalle sue radici nella danza moderna fino alle successive declinazioni in differenti "scuole", con particolare attenzione alla situazione nel nostro Paese. Il libro si rivolge a tutti coloro che per lavoro, studio o curiosità, sono interessati alla danzaterapia e desiderano approfondirne la conoscenza.

Abstract: Questo libro è la chiave che vi permetterà di uscire dalla prigione del fumo con facilità. Il metodo Easyway (letteralmente modo facile) non si basa su inutili tattiche intimidatorie, non fa appello alla forza di volontà né porta ad ingrassare, ma, capitolo dopo capitolo, dimostra come sia il fumatore accanito sia quello occasionale possano, serenamente, liberarsi dalla schiavitù della nicotina per sempre. Tutto quel che occorre per diventare felici non fumatori è solo il tempo di leggere queste pagine, come testimoniano i milioni di persone che l'hanno già letto, perché - nonostante sembri impossibile - smettere di fumare è facile, se sai come farlo.

Abstract: Il libro approfondisce le numerose possibilità di cura insite nelle risorse minerali. L'idea di Mauro Fanelli di utilizzare le rocce vulcaniche per fini terapeutici nasce nel 1985: ripetute trivellazioni nel bacino vulcanico del lago di Bolsena gli hanno permesso di classificare oltre 700 campioni di rocce differenti prelevate fino a 60 m di profondità (e perciò incolumi da inquinamento) e di individuarne l'uso applicativo più appropriato. Analoga ricerca è stata svolta per le acque sorgive, le cui componenti minerali vengono attivate, originando i minerali vulcanici bioattivati. Numerosi riscontri clinici dimostrano il valore di tali ricerche.

Abstract: Le essenze aromatiche sono certamente uno dei più potenti doni della Natura offerti all'uomo per raggiungere il benessere. Esse infatti hanno un potere olistico, agendo su tutti i piani dell'individuo: fisico, psichico, emozionale e spirituale. Con questo testo introduttivo, la Scuola Italiana di Medicina Olistica e Luca Fortuna, propongono uno strumento fondamentale per orientarsi nel vastissimo mondo dell'aromaterapia. La prima parte del libro spiega le basi di questa pratica illustrandone le tecniche, i tipi di oli e prodotti aromaterapici e il loro uso corretto. La seconda parte propone in schede di facile consultazione le peculiarità di ciascuna essenza: le proprietà terapeutiche, le associazioni, il livello di sicurezza, come si usa, gli impieghi per la cosmesi, gli effetti sulla psiche e sull'umore.

Abstract: Ogni anno diventiamo più forti davanti al tumore, i dati lo dimostrano. Ma una diagnosi di cancro fa ancora paura. È per questo che la maggioranza dei pazienti dopo il consulto con il medico cerca su internet informazioni e rassicurazioni, con il risultato di ottenere un'enorme mole di notizie non verificate che spesso creano false speranze o inutili allarmismi. Cosa fare? Come orientarsi? Gianluca Pazzaglia, che da oltre vent'anni si occupa di prevenzione e diagnostica, affronta con serietà e competenza il multiforme panorama delle terapie anticancro, da quelle consolidate, chirurgia, chemio e radioterapia, a quelle di supporto o in via di validazione, medicina alternativa, tecniche sperimentali e molto altro. L'intento è offrire finalmente al lettore, per la prima volta, informazioni corrette e complete sull'attendibilità e l'efficacia dei diversi tipi di intervento, segnalando anche quelli bocciati dalla scienza ma che pure sono ancora diffusi. Ma soprattutto l'obiettivo è mettersi dalla parte del paziente, rispondere alle domande che potrebbe porre, suggerirgli quali fare al medico, spiegare i vari percorsi di cura, dare consigli su come affrontare al meglio le fasi della terapia, gli effetti collaterali, i progressi e il recupero. Uno strumento ricco di informazioni pratiche e di tutte le risposte che scienza, medicina e psicologia possono offrire per combattere il tumore e migliorare la qualità di vita del paziente e dei suoi famigliari

Abstract: Un'impostazione rivoluzionaria dei metodi di cura dell'anoressia. L'autore - allontanandosi dallavisione rigidamente circoscritta all'ambiente familiare, in cui la figura della madre viene fin troppo colpevolizzata ? suggerisce a chi ha problemi di comportamento alimentare di praticare la danza. Danzare significa utilizzare in modo positivo le preoccupazioni alimentari. La danza può trasformare la malattia in qualcosa di sacro, perché implica la sublimazione di tutto ciò che è corpo, slancio vitale, desiderio, passione... Un'impostazione che non rinuncia, comunque, alla terapia psicoterapeutica, che viene integrata con la teatroterapia e la danza. I casi descritti nel volume mostrano come questa strada sia percorribile, e lo testimoniano le pazienti anoressiche che in seguito hanno intrapreso la carriera di danzatrici. Interessanti e chiarificatori gli incontri dell'autore, riportati alla fine del volume, con personalità quali Carolyn Carlson e Leila da Rocha, ex-anoressiche e oggi ballerine di fama internazionale.

Abstract: Un lavoro straordinario, capace di catturare chiunque. Tachicardia, vertigini, senso d'instabilità, angoscia giorno e notte, paura del futuro e una valanga di preoccupazioni per ogni problema: quante sfaccettature possiede l'ansia! Ipocondria, ossessioni, panico, timori di fronte alla folla e terrore di esporsi al pubblico sono all'ordine del giorno ma, da oggi, saranno più chiari e faranno meno paura! Il volume spiega cos'è l'ansia, come si presenta, come si affronta e, soprattutto, come si cura. Da uno psichiatra esperto di psicoterapia e medicine naturali, un manuale ben congegnato che consente al lettore d'appassionarsi come un bambino di fronte a un giocattolo. Il libro presenta domande e risposte, cruciverba da risolvere e test psicologici, pratiche ricette omeopatiche e naturali tratte dall'esperienza pluriennale dell'Autore a fianco del malato; un pratico programma terapeutico per sostituire i farmaci chimici con rimedi naturali e disintossicarsi dagli psicofarmaci, e ancora tanti consigli su Omeopatia, sali di Schussler, fiori di Bach, fito e gemmoterapia, per affrontare con sicurezza ogni tipo di disturbo. In più una serie di esperienze di training mentale per guidare la mente fuori dall'incubo dell'ansia.

Abstract: Il tumore al seno riguarda 1 donna su 8 nell'arco della vita ed è il tumore più frequente nel sesso femminile. Questo libro, scritto da una dottoressa e da una giornalista, propone un programma olistico di prevenzione e di sostegno alle cure più tradizionali. Sottolinea l'importanza di una buona salute intestinale e di una sana alimentazione che comprenda il consumo di crucifere, soia, alghe, legumi, frutti di bosco, cereali integrali. Inoltre l'importanza dell'attività fisica, yoga, nuoto, camminata veloce, Tai chi, Qi gong, da praticare in maniera sistematica. E tanti consigli su come rendere le cure allopatiche più sopportabili con l'aiuto dell'omeopatia, della fitoterapia, dell'aromaterapia, dell'oligoterapia, dell'agopuntura, della medicina antroposofica.

Abstract: "Il teatro, di per sè, consente di vivere nuove identità e se l'identità è anche la forma che il mondo ci dà, il teatro consente di togliere una pelle e indossarne un'altra. Consente, anche alla persona disabile, di avere una propria "altra" vita magari più semplice da accettare e da manifestare di quella che realmente gli appartiene. Permette di prendersi un innocua vacanza, anche se per poco e all'interno del gioco della recita, da quel penoso sentimento del limite personale che, seppure reso un po' più consapevole dall'ineludibile lavoro di elaborazione del lutto, è pur sempre troppo difficile da tollerare ".

Abstract: Il metodo Buteyko, esposto in Attacco all'asma dalla dottoressa Fiamma Ferraro, si è imposto tra le cure alternative più efficaci.

Abstract: Una guida completa alla conoscenza e all'uso degli oli essenziali e dell'aromaterapia, per offrire al lettore uno strumento di consultazione agile, completo e ricco di informazioni esaurienti e aggiornate. Il volume raccoglie le migliori soluzioni per godere al meglio delle proprietà delle essenze preparando creme, maschere di bellezza, bagni rilassanti, profumi, impacchi medicamentosi per alleviare piccoli fastidi e malesseri quotidiani e valorizzare la propria bellezza. Quest'opera comprende circa 100 oli essenziali elencati in ordine alfabetico e trattati in maniera completa: dai principi attivi alle proprietà, dagli aspetti simbolici agli impieghi pratici.

Abstract: Nel campo della riabilitazione neuropsicologica la stimolazione cognitiva con pazienti affetti da demenza sta assumendo sempre più rilevanza data l'incidenza di tale patologia nella popolazione. L'attenzione attuale è fecalizzata su trattamenti non farmacologici volti a stimolare le funzioni cognitive residue con l'obiettivo di rallentare il processo degenerativo. Il volume, integrato dal CD-ROM con le schede stampabili degli esercizi proposti, è un pratico strumento per coloro che operano nel campo delle demenze (psicologi, neuropsicologi, tecnici della riabilitazione e operatori sociosanitari) in strutture territoriali come case di cura, centri residenziali per anziani o ambulatori specifici.

Abstract: La capacità di essere in connessione con se stessi e con gli altri è la condizione imprescindibile per un'esistenza vitale e per un contatto profondo con le proprie emozioni. Quando tale connessione viene a mancare è sempre a causa di un blocco inconsapevole: in molti casi una difesa, a volte una vera e propria reazione di sopravvivenza, che la persona ha sviluppato in risposta a un trauma vissuto in età precoce. Il Modello Relazionale NeuroAffettivo (NARM) parte da questi punti cardine per lavorare sui traumi da shock e dell'età evolutiva e avviare un processo di guarigione che permetta di ripristinare la connessione perduta, e con essa la capacità di autoregolarsi e crescere. Il modello raccoglie l'esperienza del metodo sviluppato da Peter Levine col Somatic Experiencing (che lavora sul trauma a partire dalla fisiologia del corpo), e lo integra con vari orientamenti clinici psicodinamici, utilizzando la consapevolezza somatica per favorire la regolazione del sistema nervoso. Vengono riconosciuti cinque bisogni fondamentali dell'essere umano (connessione, sintonizzazione, fiducia, autonomia e amore-sessualità) che, quando non sono adeguatamente soddisfatti, generano cinque corrispondenti 'stili di sopravvivenza adattivi'. In quanto strategie adattive, tali stili hanno la funzione di far fronte alla sconnessione, alla disregolazione e all'isolamento vissuti dal bambino in seguito al mancato soddisfacimento dei bisogni fondamentali. Crescendo, si finisce però per identificarsi con il proprio stile di sopravvivenza, che ha permesso di gestire esperienze traumatiche ed emozioni dolorose, e per venirne limitati. Con gli strumenti del Modello Relazionale NeuroAffettivo si esplora dunque la storia personale per individuare gli schemi che in passato sono stati adattivi e che interferiscono oggi con la capacità di connessione, rimanendo però saldamente ancorati all'esperienza presente: si aiuta la persona a stabilire una connessione con le parti di sé organizzate, coerenti e funzionali, e a divenire consapevole di quelle disorganizzate e disfunzionali.