CUBI - Culture | Biblioteche | In rete

Abstract: Secondo i saggi toltechi dell'antico Messico, imparare a camminare è imparare a vivere. I principi filosofico-spirituali di questa antica tradizione sciamanica vengono applicati alla nostra azione più naturale, il camminare, facendone un valido strumento per ottenere un duraturo benessere psicofisico. Appassionato studioso di culture tradizionali indigene, James Endredy presenta 45 semplici esercizi, vere e proprie meditazione in movimento, suddivise in gruppi tematici, che consentono di imparare a camminare in modo da sviluppare l'attenzione, espandere la coscienza, acquietare la mente, aumentare il benessere, rafforzare lo spirito di gruppo, vincere la solitudine, ritrovare armonia ed equilibrio e favorire la visione notturna.

Abstract: 50 escursioni di mezza stagione nella bassa montagna bergamasca. Sono 50 proposte interessanti per chi vuole conoscere un tipo di montagna facile e distensiva, senza particolari pericoli, sia per chi, pur essendo un escursionista esperto, desidera essere stimolato da itinerari non molto lontani da cosa e, talvolta, poco conosciuti. I percorsi scelti coprono le principali valli bergamasche, sconfinando alle due estremità nel lecchese e sulla riva bresciana del lago d'Iseo.

Abstract: Paolo Turetti e' nato a Breno

Abstract: Le Dolomiti di Brenta sono un'isola di calcare delimitata da alcune delle più belle vallate del Trentino. Il cuore di questo gruppo montuoso è formato da una lunga catena di montagne, dalle forme-severe e vertiginose, che dominano un ambiente naturale fatto di boschi, pascoli e pietraie. Pregiati gioielli naturali come il lago di Tovel, le cascate di Vallesinella, i campanili rocciosi del settore centrale e le foreste dello Sporeggio, della val Brenta e della val d'Agola, danno prestigio a un'area di grande valore naturalistico. Un incredibile reticolo di vie ferrate, unico nelle Alpi, corre tra cenge e terrazzi naturali, conducendo sulle orme degli alpinisti che con le loro imprese hanno segnato la stagione del Sesto grado. Il volume descrive 20 itinerari che si sviluppano nel gruppo di Brenta all'interno del Parco Naturale Adamello-Brenta. Un ricco corredo fotografico accompagna il lettore lungo le pagine di questa guida conducendolo tra facili sentieri e lungo impegnative vie ferrate d'alta quota. In ogni conca, all'interno di un bosco o tra i pascoli d'alta quota, si rivelano le bellezze naturali di questo territorio in gran parte incontaminato, ultimo rifugio dell'orso nelle Alpi italiane.

Abstract: Con più di 50 entusiasmanti progetti di vita all'aperto, questo libro di giochi e attività assicura ore di divertimento in tutte le stagioni. Dall'osservazione della natura alla coltivazione di piante giganti, dalla cucina all'aperto alla preparazione di giochi e modellini, Il Grande Libro dei Giochi all'Aperto incoraggia tutti i giovani esploratori a scoprire nuovi attività e abilità. Sequenze fotografiche a colori illustrano la serie di passi dei giochi e delle attività scelte. Istruzioni di facile comprensione guidano verso ottimi risultati.

Abstract: Collana storica del Touring Club Italiano realizzata con il prezioso contributo del Club Alpino Italiano. Nata nel 1934, rappresenta il più completo e metodico repertorio di conoscenza del territorio d'alta montagna del nostro Paese e conta oltre 50 titoli. Ogni guida monografica è dedicata a un gruppo montuoso con suggerimenti su mete di escursionismo,alpinismo e scialpinismo. Con ineguagliabile precisione vengono descritti: sentieri, rifugi, vie ferrate, il tutto corredato di foto a colori, disegni al tratto, cartine e quadri cartografici d'insieme. Preziosa l'immancabile indicazione sui livelli di difficoltà da consultare prima di mettersi in cammino. Un autentico patrimonio della storia dell'alpinismo e della cultura delle nostre montagne che ha accompagnato generazioni di alpinisti e amanti della montagna.

Abstract: Grazie all'esperienza dell'autrice questo manuale è davvero esauriente e completo: vengono analizzati tutti gli aspetti del trekking, dalla scelta della destinazione e del percorso da seguire all'organizzazione del campo, alle nozioni basilari e indispensabili di primo soccorso. Karen Berger ha percorso a piedi oltre 27.000 km attraversando cinque continenti e affrontando ogni tipo di ambiente naturale, dal deserto alle montagne.