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SAGA Egmont, 2021
Abstract: Pietro lavora come custode dei campi presso una facoltosa famiglia sarda e si è innamorato perdutamente della primogenita Maria. Lei, dapprima indifferente, finisce per ricambiare il sentimento. Ma, come spesso accade in questo genere di situazioni, il loro amore si imbatte in una selva di ostacoli. Un ricco proprietario terriero chiede infatti a Maria di sposarlo mentre Pietro viene messo in carcere con una falsa accusa di abigeato. Sarà proprio in cella, ispirato da alcune nuove conoscenze, che Pietro escogiterà un piano diabolico per riavvicinarsi alla sua innamorata. Ma anche la "via del male" è irta di ostacoli e conduce in luoghi inaspettati...Grazia Deledda (1871-1936) è stata una scrittrice italiana. Considerata una delle figure più importanti della letteratura italiana, vinse il Nobel per la letteratura nel 1927, seconda donna e prima italiana a vincere il prestigioso premio. Tra le sue opere più importanti, spesso ambientate in Sardegna, ricordiamo 'Canne al vento', 'La madre', 'La via del male', 'Cenere' e 'Elias Portolu'.
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SAGA Egmont, 2021
Abstract: Ogni anno, allo scoccare del mese prestabilito, un pacco misterioso proveniente dall'Inghilterra viene recapitato a casa di Amato De Santis. Un monito o un regalo? Chi è il mittente di questa enigmatica corrispondenza? L'unico modo per scoprirlo è ripercorrere la vita e le imprese dell'uomo, dalla guerra in Libia, alla prigionia in Gran Bretagna, fino alle travolgenti passioni e alle indissolubili amicizie che ne hanno allietato l'esistenza.Marco Bonavita (1977-) è uno scrittore italiano. Milanese di nascita, l'autore si dichiara tuttavia profondamente legato alle sue radici meridionali. Si avvicina al mondo della letteratura spinto dal bisogno di raccontare la sua storia, ed esordisce con "Amato", romanzo ispirato alla vita del nonno che lo scrittore non ha mai incontrato.
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SAGA Egmont, 2021
Abstract: Siciliano d'origine, figlio di una terra ricca di tradizione e di cultura, Giovanni Verga ha saputo donare delle pagine indimenticabili, che hanno dato una spinta propulsoria ineguagliabile alla letteratura italiana. Nonostante una carriera letteraria particolarmente breve, a lui si deve infatti la nascita di uno stile nuovo e rivoluzionario per il panorama letterario nazionale del tempo: il verismo verghiano, nato sulla scia del naturalismo francese e tuttavia distinto da quest'ultimo in quanto a scrittura, forma e contenuto. In questa biografia la vita e le opere di Giovanni Verga vengono presentate per la prima volta attraverso i suoi scritti; versi, lettere, pensieri e ricordi sono il filo narrante che permettono di ricostruire la storia di uno dei più grandi autori del Novecento.Boris Bertolini è un autore italiano originario di Milano, attivo come editor e produttore di fumetti per la casa editrice Nuvole & Strisce, nonché come autore e sceneggiatore di serie televisive. Scrittore e narratore di una serie di biografie dedicate ai più importanti autori italiani, oltre a "Gabriele D'annunzio" ha pubblicato "Alessandro Manzoni", "Giosuè Carducci", "Ugo Foscolo" e "Giacomo Leopardi".
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SAGA Egmont, 2021
Abstract: Franz Ziereis, il massimo comandante di Mauthausen, il campo di concentramento dove venivano deportati principalmente gli intellettuali polacchi e i prigionieri di guerra sovietici. Dopo esser entrato nella polizia tedesca, Ziereis scala gli ordini gerarchici fino a ottenere il comando del campo, dove si trasferì con la propria famiglia e risiedette per tutta la durata del suo ruolo. Passato alla storia come uno dei più spietati e crudeli gerarchi, incapace di pentirsi persino in punto di morte, Ziereis era noto per la sua ossessione di sparare dalla sua abitazione, davanti al figlio undicenne, a qualsiasi prigioniero tentasse di scappare. In questa biografia si ripercorre cosa ha significato Ziereis per il Novecento, si passa dall'infanzia a Monaco, quella di un bambino timido e bullizzato dai suoi coetanei, fino ad arrivare agli orrori commessi da comandante nazista, nell'angolo di secolo più buio per l'umanità.Giancarlo Villa è uno scrittore e biografo italiano. Autore di una serie di biografie incentrate sui generali e dittatori più famosi, Villa è anche uno scrittore di romanzi fantasy e filosofici.
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SAGA Egmont, 2021
Abstract: Gabriele D'Annunzio ha incarnato alla perfezione la massima di Oscar Wilde "vivi la tua vita come se fosse un'opera d'arte". Personaggio eclettico amante della stravaganza, D'Annunzio ha sempre rigettato le mezze misure per concedersi tutto ciò che potesse aiutarlo a trasformarsi in un'opera sublime: dallo sfarzo delle sue abitudini alle numerose relazioni con donne spesso potenti, passando per l'impegno politico e l'indulgenza verso le droghe. Si tratta forse del primo artista che comprese come nella società dell'epoca fosse importante avere risonanza mediatica e sociale per farsi conoscere come autore: tra i primi aneddoti della sua vita è infatti famoso quello in cui, ancora ragazzo, finse la propria morte a cavallo per aumentare la propria notorietà in vista dell'uscita del suo primo libro. In questo volume, ascoltabile come audiobook e disponibile anche in formato ebook, la vita di Gabriele D'annunzio è narrata come una storia in cui cultura e letteratura abbracciano la curiosità e l'intrattenimento, offrendo una panoramica sulla vita dell'autore inedita e integrale.Boris Bertolini è un autore italiano originario di Milano, attivo come editor e produttore di fumetti per la casa editrice Nuvole & Strisce, nonché come autore e sceneggiatore di serie televisive. Scrittore e narratore di una serie di biografie dedicate ai più importanti autori italiani, oltre a "Gabriele D'annunzio" ha pubblicato "Alessandro Manzoni", "Giosuè Carducci", "Ugo Foscolo" e "Giacomo Leopardi".
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SAGA Egmont, 2021
Abstract: Napoli, fine Ottocento. Il barone Carlo Coriolano di Santafusca è strozzato dai debiti. Per ripagarli, decide di ricorrere ad una truffa. Padre Cirillo, la vittima da lui scelta, è però un prete molto scaltro, più avvezzo a maneggiare soldi che a benedire credenti. E anche Padre Cirillo ha appena escogitato un piano per diventare ricco... La vicenda finirà in mano alla polizia. In questo romanzo dai tratti noir e polizieschi, uno dei primi gialli della letteratura italiana, gli agenti si troveranno a indagare sulla morte di un uomo avendo come sola e unica prova un cappello sporco di sangue.Emilio De Marchi (1851-1901) è stato uno scrittore italiano. Principalmente noto per aver raccontato gli ambienti milanesi della bassa borghesia, De Marchi è stato anche un pioniere della letteratura di genere giallo e noir in italiano. Tra le sue opere più famose ricordiamo Il cappello del prete e Demetrio Pianelli.
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SAGA Egmont, 2021
Abstract: La principessa Courtney e la popstar Erika salpano su due navi di lusso dirette alla stessa isola privata, ma a due eventi molto diversi e addirittura rivali: il Camp Royalty, riservato alle principesse, e il Camp Pop, esclusivamente dedicato alle popstar di tutto il mondo. Quando le ragazze, però, scoprono di essere salite sulle navi sbagliate, Courtney si troverà a partecipare al Camp Pop al posto di Erika, e la popstar Erika al Camp Royalty al posto di Courtney... che pasticcio!Riusciranno le due ragazze a ritornare ai rispettivi Camp? E quali avventure sono in serbo per loro?BarbieVivi fantastiche avventure con Barbie e i suoi amici! Risolvi i misteri di porte segrete, mostri marini e messaggi in bottiglia; diventa un agente segreto per catturare i cattivi, canta nel gruppo rock di Barbie e festeggia il compleanno di Chelsea a Dreamtopia; vola verso isole tropicali e pianeti di galassie lontane. Andiamo, si parte!La bambola Barbie creata da Mattel è un'icona di stile, protagonista di mille avventure e la migliore amica di ogni bambina. Nata negli anni '50, continua ancora oggi a essere uno dei giochi preferiti in tutto il mondo, nonché la star di innumerevoli programmi TV, film e libri.La seguitissima serie Barbie Dreamhouse Adventures in onda su Netflix mostra Barbie, le sue sorelle e il suo fidanzato Ken in giro per Los Angeles e in viaggio per il mondo con il camper di Barbie. Alle fan più giovani sono dedicate le storie di Chelsea, la sorellina protagonista di Barbie Dreamtopia, che incontra sirene e fatine in un mondo fantastico.Negli ultimi anni, Barbie ha conquistato YouTube diventando una famosa vlogger. Nei suoi video parla di moda, famiglia e della sua vita a Malibu, e affronta in modo delicato questioni come razzismo, salute mentale e aspetto fisico.La nuova missione di Barbie è quella di aiutare le bambine a pensare in grande. Una nuova linea di bambole comprende figure di riferimento come l'atleta paraolimpica indiana Manasi Joshi e la giocatrice di calcio americana Alex Morgan, mentre la collezione Inspiring Women rende omaggio a eroine del calibro di Maya Angelou, Florence Nightingale e l'astronauta Sally Ride.Barbie e i suoi marchi associati sono proprietà di Mattel e sono utilizzati su licenza di Mattel Europa. © 2021 MattelTraduttore: Sara Piccinini
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SAGA Egmont, 2021
Abstract: Barbie, Renee e la loro squadra sono state selezionate per le finali del campionato di ginnastica artistica e non stanno più nella pelle! Mentre si allenano, Renee riceve un messaggio da sua zia Zoe che le invita a festeggiare la loro qualificazione alle finali con un picnic.Le ragazze si recano nel luogo indicato ma, al posto di una tavola imbandita, trovano una porta segreta. "Benvenute all'I3, l'agenzia internazionale per l'innovazione e l'intelligence", sono le parole scandite da zia Zoe quando le ragazze varcano la soglia. Dopodiché spiega loro di averle ingaggiate per una missione speciale... Cosa si nasconde dietro questo mistero?BarbieVivi fantastiche avventure con Barbie e i suoi amici! Risolvi i misteri di porte segrete, mostri marini e messaggi in bottiglia; diventa un agente segreto per catturare i cattivi, canta nel gruppo rock di Barbie e festeggia il compleanno di Chelsea a Dreamtopia; vola verso isole tropicali e pianeti di galassie lontane. Andiamo, si parte!La bambola Barbie creata da Mattel è un'icona di stile, protagonista di mille avventure e la migliore amica di ogni bambina. Nata negli anni '50, continua ancora oggi a essere uno dei giochi preferiti in tutto il mondo, nonché la star di innumerevoli programmi TV, film e libri.La seguitissima serie Barbie Dreamhouse Adventures in onda su Netflix mostra Barbie, le sue sorelle e il suo fidanzato Ken in giro per Los Angeles e in viaggio per il mondo con il camper di Barbie. Alle fan più giovani sono dedicate le storie di Chelsea, la sorellina protagonista di Barbie Dreamtopia, che incontra sirene e fatine in un mondo fantastico.Negli ultimi anni, Barbie ha conquistato YouTube diventando una famosa vlogger. Nei suoi video parla di moda, famiglia e della sua vita a Malibu, e affronta in modo delicato questioni come razzismo, salute mentale e aspetto fisico.La nuova missione di Barbie è quella di aiutare le bambine a pensare in grande. Una nuova linea di bambole comprende figure di riferimento come l'atleta paraolimpica indiana Manasi Joshi e la giocatrice di calcio americana Alex Morgan, mentre la collezione Inspiring Women rende omaggio a eroine del calibro di Maya Angelou, Florence Nightingale e l'astronauta Sally Ride.Barbie e i suoi marchi associati sono proprietà di Mattel e sono utilizzati su licenza di Mattel Europa. © 2021 MattelTraduttore: Sara Piccinini
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La storia della mafia siciliana seconda parte
SAGA Egmont, 2021
Abstract: Come nasce Cosa Nostra? Perché gli affiliati le hanno dato questo nome? Qual è il vero rapporto tra mafia e religione? E con lo Stato? In questo libro si affronteranno questi quesiti e molti altri ancora. Ripercorrendo la storia della mafia siciliana, si arriverà a parlare di feudalesimo, di brigantaggio, del Regno delle Due Sicilie, dell'Unità d'Italia, per poi passare agli eventi più recenti, alle parole pronunciate dai capi più importanti, alla narrazione degli orrori tristemente più noti. Un excursus storico e sociale che svelerà le cause e le conseguenze di uno dei fenomeni criminali più radicati nella storia della penisola italiana.Questa seconda parte coprirà la storia della mafia a partire dall'inizio del Novecento.Pierluigi Pirone è uno scrittore, sceneggiatore e giornalista italiano. Autore principalmente di articoli specialistici, Pirone si occupa anche della stesura di trattati di vario genere.
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La storia della mafia siciliana prima parte
SAGA Egmont, 2021
Abstract: Come nasce Cosa Nostra? Perché gli affiliati le hanno dato questo nome? Qual è il vero rapporto tra mafia e religione? E con lo Stato? In questo libro si affronteranno questi quesiti e molti altri ancora. Ripercorrendo la storia della mafia siciliana, si arriverà a parlare di feudalesimo, di brigantaggio, del Regno delle Due Sicilie, dell'Unità d'Italia, per poi passare agli eventi più recenti, alle parole pronunciate dai capi più importanti, alla narrazione degli orrori tristemente più noti. Un excursus storico e sociale che svelerà le cause e le conseguenze di uno dei fenomeni criminali più radicati nella storia della penisola italiana.Questa prima parte coprirà la storia della mafia dalla nascita fino all'inizio del Novecento.Pierluigi Pirone è uno scrittore, sceneggiatore e giornalista italiano. Autore principalmente di articoli specialistici, Pirone si occupa anche della stesura di trattati di vario genere.
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SAGA Egmont, 2021
Abstract: Francisco Franco è stato un dittatore. Il suo regime, chiamato franchismo e di chiaro stampo fascista, ha afflitto la Spagna per buona parte del Novecento. A partire dal 1939, anno in cui Franco emerse vincitore dalla guerra civile, fino alla sua morte nel 1975, il Generalissimo ha controllato qualsiasi aspetto della società spagnola. A partire dalla moralità, fino alla sfera amorosa, la famiglia, la religione, il lavoro — tutto doveva superare il veto di Franco. Chi non seguiva la linea era escluso.Con questa biografia si esploreranno tutti i risvolti privati e pubblici di una delle figure più controverse e allo stesso tempo di rilievo del secolo scorso, partendo dal Franco soldato giovane e gracilino, fino ad arrivare al dittatore che tutti conoscono.Giancarlo Villa è uno scrittore e biografo italiano. Autore di una serie di biografie incentrate sui più famosi dittatori del Novecento Villa è anche uno scrittore di romanzi fantasy e filosofici.
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SAGA Egmont, 2021
Abstract: Edvard Munch, l'introspettivo espressionista, viene principalmente associato al celebre dipinto "L'urlo". Ma dietro questo capolavoro di fama mondiale si celano un passato fatto di privazioni e povertà, la tragica morte di sua madre e sua sorella, la depressione, una vita dedicata alla pittura e il riscatto ottenuto a Berlino. Edvard, al centro del "Caso Munch", ha saputo sfidare e oltrepassare i limiti imposti dalle elite artistiche utilizzando un linguaggio dominato da strazianti emozioni e penetrante angoscia.Chiara Rebutto si descrive come una creativa, una sceneggiatrice e un'appassionata di storie. In seguito al conseguimento della laurea in Scrittura e produzione per la fiction e il cinema all'Università Cattolica di Milano, l'autrice si dedica alla professione di ghostwriter e copywriter per la pubblicità. Nel 2009 vince il concorso internazionale "Family and Italian Style", per poi avviare la sua carriera nell'ambito redazionale televisivo. Tra le opere principali di Chiara Rebutto ricordiamo le biografie di Elvis e Stanley Kubrik, intitolate con gli stessi nomi delle due leggende del Novecento.
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SAGA Egmont, 2021
Abstract: Sardegna, primi del Novecento. Annesa è pronta a tutto per salvare le sorti dei Decherchi, la famiglia che l'ha accolta in casa quando era una bambina. Due sono le motivazioni che la spingeranno a compiere gesti incoscienti: la devozione per la famiglia, e l'amore per Paulu, figlio primogenito e vero motivo della caduta in disgrazia dei Decherchi.Un dramma familiare dal ritmo incalzante che immergerà il lettore in una Sardegna brulla e selvaggia, una realtà ostile e passionale.Grazia Deledda (1871-1936) è stata una scrittrice italiana. Considerata una delle figure più importanti della narrativa del Bel Paese, nel 1927 vinse il Nobel per la letteratura, seconda donna e prima italiana a vincere il prestigioso premio. Tra le sue opere più importanti, molto spesso con la sua Sardegna come sfondo, ricordiamo "Canne al vento", "La madre", "La via del male", "Cenere", "Elias Portolu".
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SAGA Egmont, 2021
Abstract: Il ritorno a casa, alle origini, all'infanzia. Anguilla è tornato a visitare il suo paesino di origine, nelle campagne piemontesi, dopo aver trovato il successo in America. Lì ritrova molte di quelle cose che gli erano mancate: gli odori, i sapori, i paesaggi. Scoprirà con amarezza, però, che sono le persone a esser cambiate. E anche i falò, quei fuochi magici che da bambino caratterizzavano le notti di festa, non sono più gli stessi: con la Seconda Guerra Mondiale appena alle spalle, hanno cambiato anche loro di significato.Un romanzo che esplora il ricordo dell'infanzia, la nostalgia del luogo proprio d'origine; ma anche la disillusione, il rimorso e le insicurezze. In questo libro, un classico della letteratura italiana, Pavese modella una realtà dolce e malinconica come i fuochi delle feste estive nelle campagne torinesi.Cesare Pavese (1908-1950) è stato un romanziere e poeta Italiano. Considerato uno dei massimi esponenti della letteratura del Bel Paese, sia per i suoi scritti che per la sua figura di intellettuale attivo socialmente, tra le sue opere ricordiamo La luna e i falò, La bella estate (con cui ha vinto il Premio Strega nel 1950), Dialoghi con Leucò, La casa in collina.
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SAGA Egmont, 2021
Abstract: La vita di una delle figure più centrali e controverse del Novecento. Josip Broz, detto Tito, è stato per decenni a capo della Jugoslavia. Partendo dalla resistenza partigiana durante la Seconda Guerra Mondiale, passando per l'unione della penisola balcanica, fino alla Guerra Fredda, Tito è stato protagonista di molti tra i più importanti eventi della storia recente. Questa biografia, però, attraverserà anche e soprattutto gli aspetti oscuri della vita del dittatore — i crimini di guerra, il pugno di ferro, il regime di terrore. Indagando fino in fondo, esplorando anche i minimi dettagli, questo audiolibro offrirà una facile immersione in uno degli angoli di storia tra i più discussi e affascinanti.Lana Sokolaj è una scrittrice italiana. Nata in Albania, dopo la laurea in mediazione linguistica comincia ad appassionarsi alla scrittura. Autrice di narrativa e romanzi, Sokolaj ha anche scritto diverse biografie di alcune delle figure storiche più importanti.
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SAGA Egmont, 2021
Abstract: La festa di compleanno di Chelsea si avvicina! Sarà un evento pieno di bambini e bambine e ci sarà sicuramente da divertirsi un mondo! Ma c'è un problema… Chelsea non sa proprio quale desiderio esprimere al momento di spegnere le candeline sulla torta. Il suo amico Otto le suggerisce di desiderare tutti i giocattoli del mondo, ma per Chelsea sono troppi, non saprebbe proprio cosa farsene.Per fortuna in sogno raggiungerà la Montagna Splendente, dove incontrerà Barbie insieme alla sua amica, la principessa Cobalt. Riusciranno ad aiutare Chelsea a scoprire cosa desiderare per il suo compleanno?BarbieVivi fantastiche avventure con Barbie e i suoi amici! Risolvi i misteri di porte segrete, mostri marini e messaggi in bottiglia; diventa un agente segreto per catturare i cattivi, canta nel gruppo rock di Barbie e festeggia il compleanno di Chelsea a Dreamtopia; vola verso isole tropicali e pianeti di galassie lontane. Andiamo, si parte!La bambola Barbie creata da Mattel è un'icona di stile, protagonista di mille avventure e la migliore amica di ogni bambina. Nata negli anni '50, continua ancora oggi a essere uno dei giochi preferiti in tutto il mondo, nonché la star di innumerevoli programmi TV, film e libri.La seguitissima serie Barbie Dreamhouse Adventures in onda su Netflix mostra Barbie, le sue sorelle e il suo fidanzato Ken in giro per Los Angeles e in viaggio per il mondo con il camper di Barbie. Alle fan più giovani sono dedicate le storie di Chelsea, la sorellina protagonista di Barbie Dreamtopia, che incontra sirene e fatine in un mondo fantastico.Negli ultimi anni, Barbie ha conquistato YouTube diventando una famosa vlogger. Nei suoi video parla di moda, famiglia e della sua vita a Malibu, e affronta in modo delicato questioni come razzismo, salute mentale e aspetto fisico.La nuova missione di Barbie è quella di aiutare le bambine a pensare in grande. Una nuova linea di bambole comprende figure di riferimento come l'atleta paraolimpica indiana Manasi Joshi e la giocatrice di calcio americana Alex Morgan, mentre la collezione Inspiring Women rende omaggio a eroine del calibro di Maya Angelou, Florence Nightingale e l'astronauta Sally Ride.Barbie e i suoi marchi associati sono proprietà di Mattel e sono utilizzati su licenza di Mattel Europa. © 2021 MattelTraduttore: Sara Piccinini
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SAGA Egmont, 2021
Abstract: Le vite dei maggiori autori della letteratura italiana narrate come una storia, con musiche e suoni. Unendo cultura e intrattenimento, questo audiolibro fornirà un'esperienza multimediale unica e rilassante a chiunque decida di ascoltarlo. Amanti della lettura, non disperate, non ci siamo dimenticati di voi! Il testo è infatti disponibile anche in formato ebook, pronto per essere sfogliato. Ascoltabili in macchina o in metro, da leggere al mare o sul divano, le biografie dei letterati italiani non sono mai state così facili da scoprire.In questo volume, la vita di Giosuè Carducci. Nella stessa collana potrete trovare anche Alessandro Manzoni, Ugo Foscolo, Giacomo Leopardi e Giovanni Verga.Boris Bertolini è un narratore italiano. Autore di numerosi podcast e audiolibri, Bertolini è anche editor e produttore di fumetti nonché sceneggiatore di programmi televisivi.
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SAGA Egmont, 2021
Abstract: Le vite dei maggiori autori della letteratura italiana narrate come una storia, con musiche e suoni. Unendo cultura e intrattenimento, questo audiolibro fornirà un'esperienza multimediale unica e rilassante a chiunque decida di ascoltarlo. Amanti della lettura, non disperate, non ci siamo dimenticati di voi! Il testo è infatti disponibile anche in formato ebook, pronto per essere sfogliato. Ascoltabili in macchina o in metro, da leggere al mare o sul divano, le biografie dei letterati italiani non sono mai state così facili da scoprire.In questo volume, la vita di Alessandro Manzoni. Nella stessa collana potrete trovare anche Giosuè Carducci, Ugo Foscolo, Giacomo Leopardi e Giovanni Verga.Boris Bertolini è un narratore italiano. Autore di numerosi podcast e audiolibri, Bertolini è anche editor e produttore di fumetti nonché sceneggiatore di programmi televisivi.
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SAGA Egmont, 2021
Abstract: Sposarsi le era sembrato la salvezza. Era stato il suo sogno, il suo desiderio più grande sin da quando i suoi occhi avevano incrociato quelli di Onorato. E invece Denza vedrà che molto spesso la vita prende un'altra piega, una direzione lontana dalle fantasticherie che mettono il sorriso. Una storia potente, una protagonista che si allontana dall'immaginario tradizionalista, una donna di cui si percepisce tutta l'umanità.Marchesa Colombi, pseudonimo di Maria Antonietta Torriani (1840-1920) è stata una scrittrice italiana. Figura di spicco della letteratura dell'epoca, ha avuto un ruolo importante nell'affermazione del femminismo nelle sue fasi iniziali.
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Meditazione guidata e rilassamento (parte 6) - Meditazione per dormire bene
SAGA Egmont, 2021
Abstract: Questa tecnica di meditazione è perfetta per chi ha problemi o difficoltà ad addormentarsi. Un suono esotico di cimbali e una voce soave ti guideranno in questa dolce esperienza onirica dedicata al rilassamento di corpo e mente, ideale per distendere il sistema nervoso prima di dormire e riscoprire la bellezza di un sonno sereno. In circa venti minuti identificherai ogni singola parte del tuo corpo e la contrarrai, per poi distenderla e farti accogliere dal sonno con l''acquisita consapevolezza di ogni emozione e sensazione che scaturisce dal tuo corpo. Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L'autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l'innovazione apportata ai metodi di meditazione. Negli anni passati, Trine Holt Arnsberg si è concentrata sull'insegnamento di movimenti finalizzati al rilassamento cosciente di corpo e mente nei bambini.'Traduttore: Silvia Canavero