CUBI - Culture | Biblioteche | In rete

Abstract: La felicità non capita per caso. La felicità è una decisione. Perché allora la vita contemporanea è segnata da condizioni di ansia, paura, stress, senso di colpa? Secondo la psichiatra Marian Rojas esiste una spiegazione e, soprattutto, una soluzione. In questo libro, Rojas traccia un quadro completo del nostro mondo psichico. Unendo la prospettiva medica e neuroscientifica (il ruolo intossicante dell'ormone dello stress, il processo di infiammazione sistemica legato all'alimentazione)a quella psicologica ed etica (le emozioni represse, la sofferenza, il senso di colpa) ci insegna pratiche di esercizio emotivo per circoscrivere il dolore, ridimensionare la paura, conquistare l'equilibrio interiore. Perché per creare felicità non basta esplorare la ragione, è necessario guarire il cuore. Quante volte la nostra serenità quotidiana è messa a dura prova da emozioni negative di cui non riusciamo a rintracciare la causa? Quanto spesso ci ritroviamo prigionieri di impasse lavorative, relazionali, di semplice gestione della vita quotidiana che sembrano impedirci di vivere una vita piena e felice? Eppure, ci dice Marian Rojas, c'è molto che possiamo fare per guidare il nostro cervello verso uno stato di benessere stabile e permanente. L'autrice individua le grandi paure e disfunzioni della nostra epoca- in grado di condurre a malattie gravi - e le spiega alla luce delle neuroscienze e della psicologia mettendo a punto un percorso di autoguarigione che coinvolge non solo la mente razionale ma anche la mente emotiva. Per disintossicare il corpo e la mente realizzandosi ogni giorno nella versione migliore di sé stessi, coltivando la gioia in noi stessi e negli altri.

Abstract: È inutile chiedersi se ci sia vita dopo la morte; la domanda da farsi è se si vive davvero prima che sia troppo tardi. Un libro che va dritto al sodo! Rispondi sinceramente a queste domande: cedi il tuo potere permettendo ad altri di diventare più importanti di te? Fai le cose giuste per accenderti di vitalità, o ti dedichi più spesso a ciò che ti priva di energia e positività? Dici di sì quando invece vorresti dire di no? Cerchi di giustificare sempre gli altri? Ti stai godendo la vita?

Abstract: osa vorresti cambiare nella tua vita? Sappi che esiste un segreto che ti permetterà di trasformare qualsiasi aspetto della tua vita molto più velocemente di quanto tu possa immaginare. Lasciati insegnare la maniera corretta di svegliarti al mattino, perché può cambiare in modo miracoloso la tua giornata. Scopri The Miracle Morning, un metodo efficace, che rappresenta probabilmente l'approccio più semplice che si possa adottare per arrivare a vivere la vita che si è sempre desiderata. Questo programma col tempo permette di uscire fuori dalla mediocrità e di migliorarsi molto. Utilizzando questo programma, l'autore ha imparato a dormire solamente il tempo necessario che gli serve per essere al meglio, sentirsi veramente in forma e avere tanto successo nella sua vita. L'autore, il motivatore Hal Elrod, propone un programma completo di 30 giorni che consiste in affermazioni , meditazioni, scrittura , lettura, esercizi e visualizzazioni. Un manuale pratico, utile nell'aiutare le persone a migliorare se stesse e ad avere successo in ogni ambito dell'esistenza seguendo il programma suggerito. Un libro per tutti, grazie allo stile scorrevole e facile, e alla simpatia dell'autore. Sta per iniziare il prossimo capitolo della tua esistenza e sarà la vita più stupefacente che tu abbia mai immaginato di poter vivere.

Abstract: Che cosa garantisce la riuscita di un'impresa? Napoleon Hill risponde a questa domanda presentando la sua Filosofia del Successo, frutto dell'analisi dei risultati conseguiti da più di cinquecento illustri personalità del XX secolo. Il segreto è condensato in 17 principi che nel loro complesso costituiscono la formula per il raggiungimento di un obiettivo ben definito e determinato. Attraverso un inedito percorso formativo, questo libro va subito al dunque e insegna al lettore ad acquisire e padroneggiare le abilità fondamentali per percorrere il cammino che porta al successo.

Abstract: Per gli antichi le sofferenze psichiche erano paragonabili alle malattie del corpo e il filosofo era una sorta di medico dell'anima. Il suo compito era instillare un pensiero "sano", capace di suscitare cambiamenti rigeneranti nel carattere e nell'approccio alla vita, con conseguenti benefici effetti sulla salute psicofisica. La medicina moderna d'altronde ha confermato che i pensieri negativi influenzano il sistema immunitario e possono contribuire all'insorgere di molte patologie. Applicando in maniera pratica l'antica saggezza, Albert Kitzler dimostra quanto la filosofia possa alleviare i problemi quotidiani che mettono a dura prova la nostra psiche. Socrate, Aristotele, Platone, Buddha, Confucio e altri pensatori con la loro saggezza possono costituire un'efficace soluzione alle sfide di tutti i giorni. Le loro conoscenze diventano una vera e propria terapia che ci restituisce benessere dell'anima e gioia di vivere.

Abstract: Deepak Chopra ti offre un semplice programma in sette fasi per aiutarti a focalizzarti su ciò che conta davvero per te, diventare il protagonista della tua esistenza e afferrare le possibilità illimitate della vita. Aiutandoti a superare il senso di limitazione autogenerato e guidandoti in meditazioni per focalizzare l'attenzione e l'intuizione, l'autore ti apre la via a una vita di potere, prosperità e abbondanza. “Abbondanza” utilizza gli insegnamenti tradizionali della tradizione yoga per guidarci verso una personale realizzazione materiale ed economica. Per Deepak Chopra, infatti, quest'ultima non è che uno stato di consapevolezza superiore cui tutti possiamo giungere seguendo un mirato percorso spirituale.

Abstract: In fondo a un precipizio, nella regione delle Ardenne, viene trovato il corpo senza vita di un uomo. La giovane comandante della gendarmeria, Kater Marelle, inizialmente considera il caso come un suicidio, ma la situazione si complica quando nella macchina dell’uomo vengono scoperti tre documenti che riportano tre identità diverse, con nomi e indirizzi differenti, ma con la stessa foto. Sorge quindi il dubbio: il defunto viveva tre vite separate o si tratta di tre individui che presentano notevoli somiglianze tra di loro? Il mistero si infittisce quando si fanno avanti tre donne, provenienti da luoghi molto distanti l’uno dall’altro e con vite completamente distinte. Tutte e tre sembrano però avere lo stesso obiettivo: ottenere risposte e sapere ciò che è successo all’uomo che ognuna di loro considerava essere il suo compagno di vita. È possibile vivere tre vite diverse contemporaneamente? Si possono amare tre donne intensamente nello stesso momento? Inizia così un gioco infernale fatto di segreti, manipolazioni e ombre: la verità è nascosta tra tre città, tra chi manovra le informazioni, tra chi appare per poi svanire pronto a vendicarsi.

Abstract: Il fascino della Città Eterna non tramonta mai. Saranno imprescindibili una passeggiata tra i Fori, la fontana di Trevi e il Colosseo, una serata a Trastevere e le visite ai Musei Vaticani e alla Galleria Borghese. La cripta dei Cappuccini e il Museo storico della Liberazione vi soddisferanno se invece cercate una Roma “nascosta”, mentre le ville di Tivoli, i Castelli Romani e l'etrusca Cerveteri saranno le mete ideali per gite in giornata.

Abstract: Unisciti a noi in un coloratissimo viaggio a tutta velocità nello spazio e nel tempo. In questo sorprendente libro illustrato ripercorri, insieme a Otto e Bruto, la storia dei più disparati veicoli: dal cavallo di Troia alla Harley Davidson, dalla diligenza alla bicicletta, dal treno a vapore alla Vespa e dallo skateboard alla Honda Civic. Pronto a scaldare i motori? Scopri queste e altre divertenti curiosità! Perché un'auto da corsa ha gli "spoiler"? In quale gara i ciclisti possono vincere la maglia rosa? Quale auto guidavano i surfisti in California?

Abstract: Il maestro spirituale si confronta con due discepoli che hanno raggiunto i vertici della notorietà nell'ambito del Jazz contemporaneo. Il desiderio di trasmettere lo spirito creativo e l'importanza della crescita interiore dell'artista, così come di ogni altra persona, sono alcuni dei temi intorno a cui si articola il dialogo. I tre autori descrivono diverse esperienze rilevanti della loro vita e ci aiutano a capire quanto sia importante il continuo processo di rinnovamento che accomuna la ricerca religiosa e la creatività di un artista. La musica e la religione condividono profondamente lo scopo di ispirare l'animo umano. I suoni della musica, che stimolano, rinfrancano e danno il coraggio, influenzano più di un individuo. La musica che tocca l'anima di una persona si diffonde con inaspettata immediatezza e nutre i cuori di innumerevoli altre persone. Questo effetto onda pieno di vigore è caratteristico della musica e mostra un modo efficace per rivitalizzare e ringiovanire tutta la società (Daisaku Ikeda).

Abstract: Questa è la storia di un ragazzo che tutti chiamano Demon Copperhead, un eroe dei nostri tempi. Un ragazzo che può contare solo sulla bella faccia ereditata da suo padre, una criniera di capelli color rame, lo spirito aguzzo e il vizio di sopravvivere. Il suo esordio nell’universo – mamma di diciott’anni che partorisce sola con una bottiglia di gin, anfetamine e oppioidi –, in una casa mobile sperduta negli Appalachi meridionali, dà il la a ciò che verrà dopo. Demon inizia la sua corsa a perdifiato attraverso la vita, sfreccia per le selve oscure dell’affido, del lavoro minorile, delle scuole fatiscenti, fino al sogno, e poi all’ebbrezza del successo atletico, con la conseguente caduta nella dipendenza. Nel mentre, si ossessiona con gli eroi della Marvel, si disegna i suoi fumetti riempiendoli di cattivi veri, si inerpica per le vette vertiginose del grande amore e sprofonda nel dolore straziante della perdita. Attraverso tutto questo, Demon deve combattere, armato del suo caustico umorismo e poco altro, contro la propria invisibilità in un mondo dove persino i suoi amati supereroi hanno abbandonato le terre selvagge per la città. La sua voce è quella di una generazione di ragazzi perduti, nati in posti splendidi e maledetti che neanche per un istante concepiscono di abbandonare. Ma Demon è un combattente, un sopravvissuto, come era un sopravvissuto David Copperfield nella sua disgraziata Londra.

Abstract: Un'avventurosa storia in rima da leggere e ascoltare e un giocattolo di legno con cui giocare! Età di lettura: da 3 anni.

Abstract: Sentite parlare ovunque delle teorie quantistiche, ma non avete ancora ben capito di cosa si tratta? Questo è il libro che fa per voi. L'autore, Christian Bourit, spiega in un modo semplicissimo questo argomento e presenta al lettore un nuovo modo di pensare, agire e... soprattutto amare. Una teoria profondamente trasformatrice e di grande ispirazione per chiunque cerchi una visione differente e più profonda della realtà che ci circonda. Nel gioco quantico infatti nessun confine ci separa dai nostri desideri. Basta solo connettersi alla forza dell'universo e attirarli a sé. Liberatevi dei dubbi e della convinzione che la vita sia una lotta perenne e create la realtà che volete. Trasformatevi in un giocatore in grado di fare miracoli!

Abstract: Gli uomini di cultura del medioevo intendevano la schola come una formazione (institutio) condivisa, fondata su capisaldi costituiti dalle sue autorità (auctoritates) e organizzata secondo un curriculum. Il volume ripercorre, tra continuità e cambiamento, la storia della scuola dal protagonismo della Chiesa nell'istruzione altomedievale al sempre più articolato quadro di scuole nel basso medioevo, quando, a partire dal XII secolo, nelle vivaci città dell'Occidente latino sorsero le prime università. In questi secoli la scuola non fu solo chiamata a divulgare la cultura "dotta", quella scritta, ma assunse essa stessa il ruolo di centro propulsore di nuova cultura, frutto della complessa mediazione tra i saperi pagani della tradizione classica e quelli cristiani. Il flusso di "intellettuali", di modelli culturali e di libri, che trovò il suo raccordo nei centri di istruzione, concorse così in modo determinante alla formazione di un sapere omogeneo.

Abstract: Programma Energetico Facile e Sicuro che facilita Pace Mentale, Autostima, Autoguarigione, Armonia, Buona salute e Felicità. "Il Grande Potere della Mente Positiva" contiene 80 affermazioni positive per elevare l’autostima e migliorare la qualità della propria vita. Impara come funziona la tua mente e come usare le affermazioni positive in modo pratico e adatto ad ogni situazione. Eleva il tuo livello di consapevolezza e mantieni un buon equilibrio corpo-mente-spirito. Questo stato mentale è fondamentale per vivere in modo pieno e soddisfacente. Ogni azione diventa forte e ha più successo se impariamo bene a pensare, sentire e volere in armonia. La mente liberata e programmata in modo consapevole risveglia ed ottimizza naturalmente il nostro enorme potenziale umano. La ripetizione consapevole delle affermazioni positive facilita la guarigione mentale e fisica e accresce la nostra creatività. Queste affermazioni si ispirano allo YOGA e agli insegnamenti dell’antica filosofìa indiana. Sono meditazioni create da Giorgio Cerquetti per manifestare facilmente lo straordinario potere terapeutico della mente positiva.

Abstract: È primavera e Piccola Ghira non sta più nella pelle: quante avventure la aspettano là fuori! Gli altri ghiri pensano solo a dormire, ma lei non ha affatto sonno! Vuole esplorare il mondo e non ha tempo da perdere.

Abstract: Leopardi, Tolstoj, Manzoni, Mann, Kafka, Dostoevskij, Austen, Tomasi di Lampedusa e Orwell rivelano le illusioni in cui siamo irretiti e ci danno strumenti di straordinaria modernità per vivere in un presente incerto. In questo viaggio attraverso alcuni dei loro capolavori, Guendalina Middei presta ascolto alle voci che, come magiche zattere, si levano dalle loro pagine, alla ricerca di quelle stelle polari che indicano la rotta in questa strana cosa che si chiama esistenza. Nei personaggi, che si muovono tra gli inciampi, le emozioni e la ricerca di un senso profondo, l’autrice sente risuonare le tante domande che bruciano dentro di noi. Così, Anna Karenina non è solo la storia di una relazione clandestina e tragica, ma quella di una donna che, riappropriandosi dei suoi desideri, rinasce alla vita. Delitto e castigo ci racconta di un giovane che sente e pensa troppo intensamente, interrogandosi sul dolore e su come superarlo. In Leopardi ritroviamo l’ansia tormentosa di un ragazzo che vorrebbe aprirsi al mondo e scoprire quale posto occupare. E, ancora, a quanti è capitato di vivere una metamorfosi interiore tanto inaspettata come quella di cui ci parla Kafka?