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Abstract: L'intento di questo libro è quello di accompagnare il lettore in un percorso che possa aiutare a comprendere e fare proprio il potere trasformativo della mindfulness. Mindfulness dunque quale cammino di trasformazione personale, stile di vita e di pensiero che può risvegliare facoltà cognitive e sentimentali che anni di una accelerata pressione verso il consumismo ci hanno fatto dimenticare di possedere, anni che hanno stimolato i nostri sistemi difensivi, di paura e di controllo, a scapito della cura di sé e dell'altro e che le recenti vicende, la pandemia e la guerra, hanno ancora di più aggravato. Un libro che parla di mindfulness ma soprattutto parla di noi, delle nostre sofferenze; prodotti di una errata visione delle cose e di una inutile lotta contro gli eventi della vita che, come ci insegnano le nostre esperienze, e ci ricorda il Buddha, vanno affrontati con consapevolezza, poiché di fatto, non possono essere evitati. Attenzione, quale punto di partenza e di capacità di restare presenti nel qui e ora, compassione quale attitudine, frutto di una trasformazione interiore.

Abstract: Quando fai qualcosa fuori dal solito tran tran, la tua programmazione mentale (il paradigma) cerca di fermarti. Se vuoi vincere, devi andare avanti. Il paradigma agisce con l'autopilota e può mascherarsi dietro compiacenza, timore, preoccupazione, ansia, insicurezze, dubbio, agitazione mentale e autocommiserazione. Il risultato è che rimani bloccato. Come imprigionato in una scatola, finché ambizioni e sogni muoiono soffocati. Per cambiare vita, devi cambiare paradigma. Il cambiamento non è facile, ma ne vale la pena e i risultati saranno permanenti. Bob Proctor fu il primo che introdusse questo termine dalla Filosofia della Scienza alla crescita personale e il Cambiamento di Paradigma (Paradigm Shift) è senz'altro il frutto migliore del suo studio di Napoleon Hill. In questo libro Bob ti mostra i suoi metodi di provata efficacia per farlo in maniera completa e approfondita. Hai tra le mani veramente la sua sintesi di oltre mezzo secolo di studio, applicazione e insegnamento per capire cosa sono i paradigmi e come controllano ciberneticamente ogni tua mossa; imparare come identificarli in te stesso e sbloccare un nuovo mondo di possibilità per te stesso.

Abstract: A volte l'amore si trova proprio dove te lo immagini... non è questo il caso. Tutti si aspettano che Sybilla, detta Billie, Bridgerton, ormai in età da marito, sposi un Rokesby. Le proprietà delle due famiglie confinano da secoli e lei ha trascorso l'infanzia frequentando Edward e Andrew Rokesby. Sia Andrew che Edward sarebbero dei mariti perfetti... un giorno. Forse. Perché a volte ti innamori proprio della persona di cui pensi che dovresti innamorarti. E a volte no. C'è solo un Rokesby che Billie non tollera ed è George. È il primogenito e sarà lui a diventare conte, ma è arrogante e noioso. E lei è convinta che la detesti. Il che va benissimo, visto che il sentimento è perfettamente reciproco. Ma il destino ha un bizzarro sense of humour: quando Sybilla e George vengono letteralmente gettati l'uno tra le braccia dell'altra, fra loro iniziano a scoppiettare scintille di un tipo diverso. E quando tutto ciò finirà in un bacio, si accorgeranno che la persona che non possono sopportare è anche quella di cui non possono fare a meno

Abstract: Thomas e Cecilia Harcourt sono orfani e, quando lui viene ferito in battaglia nelle colonie americane, la ragazza ha solo due opzioni: trasferirsi a casa di una vecchia zia zitella o maritarsi con un avido cugino che detesta. In realtà c'è una terza possibilità, ed è quella che Cecilia sceglie: attraversare l'Atlantico per assistere il fratello. Tuttavia, dopo una settimana di ricerche, non trova Thomas ma il suo migliore amico, l'ufficiale Edward Rokesby. È in coma, e ha un disperato bisogno di aiuto. Cecilia si ripromette di salvargli la vita, anche se, per poter restare al suo capezzale, deve raccontare una piccola bugia... Quando Edward riprende conoscenza, è decisamente confuso. È vero che la ferita alla testa gli ha causato un vuoto di tre mesi nella memoria, però si ricorderebbe di essersi sposato. Sa chi è Cecilia Harcourt: la sorella del suo amico Thomas. Non rammenta il suo viso, ma visto che tutti sostengono sia sua moglie, deve essere così, si dice. Cecilia sta rischiando il suo futuro donandosi completamente all'uomo che ama. E quando la sua menzogna viene alla luce, la nuova Mrs Rokesby scoprirà che anche Edward nasconde un segreto

Abstract: Fulvio Marino, mugnaio, fornaio e personaggio televisivo di grande seguito e popolarità, in questo nuovo libro unisce le sue forze a quelle di Slow Food per raccontare l'Italia attraverso i classici della panificazione reinterpretati per il forno di casa. Le ricette saranno accompagnate dalla storia dei prodotti e dei luoghi e dagli approfondimenti dedicati alle diverse farine e tipologie di lievitazione utilizzate da Nord a Sud. In questo viaggio attraverso l'Italia dei pani ci renderemo conto della ricchezza tricolore in quanto a varietà espressione dei differenti territori e di come non ci sia una sola Italia per quanto riguarda il mondo dei forni, ma tanti paesi in uno.

Abstract: Un viaggio dentro di sé. Uno sguardo sul modo in cui ci relazioniamo con noi stessi e con gli altri. Un’occasione per riflettere sul modo in cui stiamo al mondo, perseguiamo i nostri obiettivi, mettiamo in essere le nostre strategie e gestiamo le risposte che la vita ci restituisce. Uno stimolo per riscoprire il piacere di progettare la propria vita ripartendo dai “perché”, andando alla ricerca delle ragioni che stanno dietro i nostri comportamenti, le nostre scelte, ritrovando motivi più funzionali alle nostre esigenze, al nostro benessere. Andare oltre il fare, verso un agire in vista di un fine più grande che vada oltre i nostri personali e immediati interessi, per sentirsi parte di un tutto e riscoprire il piacere di continuare a crescere, in armonia con ciò che ci circonda.

Abstract: Sopravvivere, resistere, nuotare negli abissi, tornare a splendere. Dopo il successo di Innamorarsi di Anna Karenina il sabato sera, Guendalina Middei ci racconta, attraverso i grandi classici, una storia di rinascita. Un viaggio tra gli autori, le indimenticabili figure femminili e gli antieroi della letteratura antica e moderna. Ulisse, Lolita, Antigone, Ivàn Karamazov, lady Chatterley, il lupo della steppa non sono semplici personaggi letterari: le loro passioni ci sono familiari, il loro coraggio ci seduce, la loro morte ci commuove

Abstract: Quando pensiamo al successo ci vengono in mente sempre le stesse cose: soldi, status, auto di lusso o ville con piscina. Ma siamo certi che sia davvero questo il punto? Il successo è un sentimento che coltiviamo, non qualcosa che possiamo acquistare. Ha a che fare con la scelta di un percorso che ti illumina e dà un senso alla tua vita, permettendoti di essere la migliore versione di te stesso ogni giorno. Utilizzando il VIA Manifesting Method® – Visione, Identità e Azione – Noor Hibbert ti mostrerà come manifestare il tuo scopo unico, riconoscere le tue idee sbagliate sul denaro e sbarazzarti di ogni credenza limitante che hai sulla vita e sulla tua capacità di trasformarla, liberando la tua storia personale dai nodi del passato e aiutandoti a riscriverla in vista di un futuro più luminoso. Perché le persone ordinarie possono creare vite straordinarie. E, grazie a questo libro, potrai farlo anche tu! Smetti di essere il peggior nemico di te stesso. Cambia la tua storia e costruisci la vita dei tuoi sogni!

Abstract: Nel nuovo libro di Giovanni De Maurizio l’amore diventa un ponte tra epoche, intrecciando i destini di due figure lontane nel tempo: il poeta latino Catullo, emblema della passione tormentata, e un anziano professore di letteratura. Quest’ultimo trascorre gli ultimi anni della sua vita accanto a una giovane badante. Attraverso gli occhi della donna, attenta e rispettosa, scopriamo la storia di un uomo che ha vissuto un amore straordinario, capace di stravolgere ogni cosa. Parallelamente il romanzo ci porta alle ultime ore di vita di Catullo e i suoi versi infuocati risuonano tra le pagine, riflettendosi nell'anima del professore, che rivive le gioie e i dolori di un amore assoluto. Con grande maestria, De Giovanni alterna passato e presente, creando un dialogo tra due epoche che si specchiano nei sentimenti universali dell’amore e del rimpianto. Questa storia è un viaggio nelle emozioni profonde, che esplora la capacità dell’amore di donare bellezza ma anche di infliggere ferite. “L’antico amore” è un’opera che fonde poesia e narrazione, restituendo al lettore il ritratto di due vite segnate dall’intensità dei loro sentimenti

Abstract: Lila Kennedy, una scrittrice londinese, si trova in un periodo di profonda crisi personale e familiare. Dopo la morte della madre, il suo patrigno si è trasferito da lei, portando nuovi equilibri da gestire. Come se non bastasse, suo marito l’ha abbandonata per un’altra donna, che aspetta un figlio da lui, e le sue due figlie adolescenti le danno filo da torcere. A tutto questo si aggiunge il peso di una casa che richiede urgentemente lavori di manutenzione e un blocco creativo che le impedisce di portare avanti il suo lavoro di scrittrice. Proprio quando pensa di aver toccato il fondo, il suo padre biologico, un ex attore di Hollywood, ricompare dopo trentacinque anni di assenza. L'arrivo di questo padre sconosciuto sconvolge ulteriormente il già precario equilibrio della famiglia, scatenando tensioni e conflitti tra i due uomini. I due non perdono occasione per scontrarsi, mettendo a dura prova la sua pazienza e le sue emozioni. Tuttavia, in questo caos apparentemente insostenibile, Lila scoprirà che anche i legami più complicati possono offrire lezioni preziose sulla famiglia e su ciò che davvero conta nella vita

Abstract: Tommaso gioca a calcio ma tende a essere un po’ troppo aggressivo, sul campo e fuori. Finché non viene allontanato dalla squadra. Scettico, accetta il consiglio di provare a giocare a rugby e presto nasce una passione. Con la squadra nuova, composta da ragazzi e ragazze, scopre un mondo nuovo, fatto di mischie, amici e terzo tempo. Un mondo in cui si può andare a meta, anche se a volte la meta più bella nasce da un passaggio a un amico vero.

Abstract: In questo secondo volume del metodo Zenix viene presentato un nuovo potente mezzo per creare la nostra personale realtà. Il MetaMind Modelling è lo strumento più avanzato che possiamo applicare nel cambiare la nostra vita attraverso la mente. In ogni capitolo viene dato un nuovo illuminante modello con cui osservare alcuni peculiari aspetti del nostro modo di pensare e di vedere la realtà di modo da permetterci di cambiare facilmente la mappa del nostro cervello. Per cambiare la propria vita bisogna cambiare la propria mente e non esistono scorciatoie di nessun tipo, una volta che abbiamo compreso questo possiamo scegliere il percorso a noi più funzionale per farlo al meglio e in queste pagine hai la possibilità di realizzare tutto ciò con una vera e propria Scienza del cambiamento che può portarti ove non credevi fosse possibile. In questo metodo che unisce scienza applicata alla mente e antica saggezza ti saranno date conoscenze come quali alimenti potenziano la tua ghiandola pineale, come utilizzare al meglio la luce del sole nel tuo funzionamento cerebrale ed emotivo, quali momenti nell'arco della giornata è più facile andare a lavorare nella realizzazione dei tuoi obiettivi, come proteggersi dalle numerose interferenze presenti nella vita di tutti i giorni che disturbano il tuo processo decisionale e la tua determinazione a far avverare i tuoi sogni. Ti saranno inoltre donate delle tecniche semplici e potenti per aiutarti a scrivere il tuo destino per come vuoi che diventi.

Abstract: C'è stato un tempo, nella nostra vita, in cui ogni esperienza era fonte di meraviglia. Andavamo alla scoperta di un mondo completamente nuovo, pieno di magia, di cose spaventose ma anche straordinarie. Crescendo abbiamo affrontato l'universo delle relazioni umane, con il suo carico di gioie e dolori. Siamo diventati adulti. A mano a mano che prendevamo il controllo della nostra vita, che eravamo noi a decidere che cosa volevamo fare o essere, la meraviglia si è assopita. Il giorno in cui abbiamo avuto più paura di un accertamento fiscale che di perderci in una caverna, abbiamo scambiato il senso della meraviglia con quello della realtà. Ma possiamo riconquistare il primo senza perdere il secondo. Possiamo ridare alle nostre vite la freschezza originaria, non scimmiottando un ritorno allo stato infantile, ma imparando dall'esperienza di coloro che sono riusciti a mantenere accesa la fiamma della meraviglia per tutta la vita. Possiamo essere adulti funzionali e consapevoli e allo stesso tempo stupirci del cielo azzurro sopra di noi. In questo libro Francesco Dimitri, scrittore e trainer, ha distillato la propria ricerca personale in un percorso esperienziale, ricco di esercizi pratici, destinato a riaccendere il senso della meraviglia nelle nostre vite quotidiane.

Abstract: Piemonte 1949, un pugno di case e tutt'intorno risaie a perdita d'occhio, punteggiate qua e là di cascine: è Rondò di Risera, un paesino del vercellese che ogni anno ai primi giorni dell'estate si riempie di mondine. Come Loredana Lunardon, giovane e bellissima, che grazie al lavoro in risaia riesce a sopravvivere alla miseria del suo Polesine. Difficile non notarla e difatti non sfugge agli sguardi ammirati degli uomini di Rondò, fra cui il medico condotto Massimo Gregori e il proprietario terriero Giacinto Aglietti, due compagni di pesca considerati grandi amici dagli altri avventori dell'osteria locale, anche se il dottor Gregori, uomo schivo e solitario, preferirebbe tenere le distanze dall'Aglietti, esuberante e un po' rozzo. Ma quando, finita la monda, quest'ultimo sparisce senza lasciare traccia, la moglie chiede aiuto proprio al medico, oltre che al prete, per ritrovare e riportare a casa il marito, dopo quella che si suppone una fuga d'amore. E Gregori acconsente ad aiutarla e a trovare nel frattempo una sistemazione a lei e alle figlie che salvaguardi il buon nome della famiglia. Ma non sa che questa sparizione porterà nella vita di tante persone dei cambiamenti imprevisti e drammatici, che lo coinvolgono molto da vicino.

Abstract: Quando le urla di sua madre risuonano per il villaggio, Anir vorrebbe tapparsi le orecchie e fuggire, lontano da casa e dalla cattiveria dei compagni che, dopo la scuola, gli tirano i sassi chiamandolo «figlio dell’indemoniata». Da quando è nato, infatti, sua madre vive alienata dal mondo, mentre suo padre si è trasferito in città, sperando di dare un avvenire più sereno alla famiglia. Così Anir trascorre gran parte delle sue giornate da solo, a inseguire le lucertole, a imitare il volo dei falchi o a giocare con l’argilla rosso vivo di quella regione arsa dal sole, alle pendici dell’Alto Atlante. Soprattutto, però, si sofferma vicino al grande apiario sacro, dove il nonno gli insegna a scacciare il dispiacere aggrappandosi alla terra, a prendersi cura delle arnie di famiglia e gli racconta la storia leggendaria di quel luogo antico e prezioso, che da generazioni dà sussistenza al villaggio e ne scandisce i ritmi. Finché un giorno le api non cominciano a morire e la terra a creparsi, e tra la gente si fanno sempre più insistenti le accuse contro quella forestiera che ha portato la maledizione degli avi su tutti loro. Tocca ad Anir, allora, difendere la madre, una donna che ha rinunciato a tutto per amore e la cui unica colpa è quella di convivere con un dolore troppo grande. Un dolore che sembra attenuarsi solo di notte, quando lei si reca di nascosto all’apiario sacro, custode di rimpianti e di segreti. E sarà proprio là, dove tutto è iniziato, che Anir troverà le risposte per curare non solo le api, ma anche il cuore ferito della sua famiglia

Abstract: Concentrata nell’arco di tre giorni, questa storia agrodolce di tradimenti, veri e presunti, di inciampi e di nuovi inizi, scorre leggera e ci mostra con ironia come accettare i sussulti della vita possa portare momenti di felicità inaspettata. Mancano poche ore al matrimonio di sua figlia, ma le cose non vanno per niente bene per Gail Baines. Innanzitutto al lavoro non ottiene la promozione che sperava e le viene rinfacciato di essere poco empatica. Come se non bastasse, l'ex marito Max si presenta a casa sua. Porta con sé una gatta soriana e tanto senso dell'umorismo, ma gli mancano un vestito per la cerimonia e soprattutto un posto dove dormire. Mentre Gail cerca di restare lucida e di capire che cosa sta succedendo nella sua vita, la figlia Debbie scopre che il futuro sposo nasconde un segreto che potrebbe farle cambiare idea. All'alba del grande giorno, Max sembra più interessato al pranzo del ricevimento che al possibile annullamento del matrimonio. Gail invece è seriamente preoccupata. Riuscirà la giovane coppia a superare la crisi? E che impatto avrà la loro decisione sul tormentato rapporto tra Gail e Max?

Abstract: Nei mesi conclusivi della Seconda guerra mondiale centinaia di migliaia di giapponesi, per lo piú civili, morirono in un’ultima esplosione di violenza dal cielo. Dopo aver devastato Tokyo gli aerei americani iniziavano a non avere molti obiettivi plausibili a disposizione, e si decise allora di utilizzare due armi atomiche per chiudere definitivamente la guerra. Da allora, il ruolo dei bombardamenti incendiari e delle armi nucleari nella lettura della resa giapponese è sempre stato oggetto di un acceso dibattito. Richard Overy ripensa a come dovremmo considerare quest’ultima fase del conflitto. Il popolare racconto secondo cui i bombardamenti furono efficaci va inserito nel contesto piú ampio di quanto stava accadendo in Giappone all’inizio del 1945. E la facile equazione «bombardamento uguale resa» non può piú essere data per scontata. Queste pagine ricostruiscono il processo attraverso il quale, nel corso di una guerra lunga e tremenda, la volontà di uccidere i civili e distruggere intere città è diventata una cosa normale. E ci mostrano come le preoccupazioni morali si sono potute attenuare fino al punto in cui gli scienziati, gli aviatori e i politici hanno approvato una strategia di distruzione di massa che non avrebbero mai approvato prima. Rivelandoci però allo stesso tempo quale sia stato lo sforzo messo in campo per cercare di porre fine alle ostilità in Giappone, un Paese in cui il concetto di «resa» era del tutto estraneo alla cultura nazionale. Un capitolo decisivo della Storia del Novecento, che parte dalla guerra navale nel Pacifico, e dalle sue complesse strategie, e arriva alla drammatica sequenza di eventi che portò i comandi militari e i leader politici, di entrambi i fronti, a prendere epocali decisioni che avrebbero segnato il destino del mondo.